Cordyceps - 5 Prednosti tega zdravila Gobe

Cordyceps je vrsta zdravilne gobe, ki naj bi ponudila antioksidativne in protivnetne prednosti. Dolgo se uporablja v tradicionalni kitajski medicini, cordyceps je sedaj na voljo kot prehranski dodatek.

Uporablja se

V alternativni medicini se kordiceče pogosto napajajo kot naravni energetski spodbujevalec. Zagovorniki prav tako trdijo, da lahko kordicepi ščitijo pred naslednjimi zdravstvenimi težavami:

• astma
• depresija
• diabetes
• utrujenost
• visok holesterol

Poleg tega naj bi kordicece izboljšali atletske učinke, spodbudili imunski sistem, povečali libido, upočasnili proces staranja in spodbujali detoksikacijo. Nekateri zagovorniki tudi kažejo, da lahko kordyceps ščiti pred rakom.

Koristi

Do zdaj je nekaj kliničnih preskušanj testiralo učinke kordicečev na zdravje. Vendar predhodne raziskave kažejo, da lahko kordicece ponujajo določene zdravstvene koristi. Tukaj si oglejte nekaj ključnih ugotovitev študije:

1) Uspešnost vadbe

Do sedaj so raziskave o učinkovitosti kondicionov, ki povečujejo učinkovitost, prinesle mešane rezultate. V pilotni študiji, objavljeni v Journal of Alternative and Complementary Medicine V letu 2010 je na primer prišlo do izboljšanja telesne vadbe v majhni skupini starejših odraslih, na primer dnevni vnos kordycepsnih dodatkov. (Študija je vključevala 20 zdravih posameznikov, starih od 50 do 75 let.) Po drugi strani pa je študija o 22 moških kolesarjev iz leta 2004 (objavljena v Mednarodnem žurnalu za športno prehrano in vadbeni presnovi) ugotovila, da pet tednov dopolnitve s kordiepi ni vplivalo na aerobno sposobnost ali vzdržljivost udeležencev.

2) staranje

V študiji iz leta 2009, objavljeni v Raziskave fitoterapije, so znanstveniki ugotovili, da je zdravljenje s kordycepsom pripomoglo k izboljšanju delovanja možganov in povečanju antioksidativne aktivnosti pri starajočih miših.

3) sladkorna bolezen

Objavljeno v Journal of Alternative and Complementary Medicine) je študija o podganah iz leta 2002 pokazala, da lahko kordicece pomagajo pri preprečevanju odpornosti proti insulinu (stanje, povezano z večjim tveganjem za sladkorno bolezen).

4) Rak

Predhodne študije kažejo, da cordyceps obljublja zaščito pred nekaterimi oblikami raka. Pri testih na človeških celicah, na primer, avtorji študije iz leta 2008 iz Časopis za mikrobiologijo in biotehnologijo ugotovili, da lahko kordicece pomaga povečati imunsko zaščito pred rakom dojke.

Poleg tega je študija o človeških celicah iz leta 2007 (objavljena v Časopis kitajskih zdravilnih materialov) je ugotovila, da lahko kordicece zavirajo širjenje raka debelega črevesa.

5) okužbe s Strepom

Cordyceps lahko pomagajo zaščititi pred okužbami streptokokov skupine A (na primer strep v grlu), v skladu s študijo iz leta 2005 Journal of Medical Microbiology. Pri testih na miših so raziskovalci ugotovili, da je kordicece pomagalo zmanjšati rast in širjenje streptokoknih bakterij.

Previdnostni ukrepi

Majhno je znano o varnosti pri jemanju kordicev na dolgi rok. Vendar obstaja nekaj skrbi, da lahko kordicece znižajo ravni sladkorja v krvi.

Dodatek ni preizkušen zaradi varnosti in zaradi dejstva, da so prehranski dodatki v veliki meri neurejeni, se lahko vsebina nekaterih izdelkov razlikuje od tistega, ki je naveden na etiketi izdelka. Upoštevajte tudi, da varnost dodatkov pri nosečnicah, doječih materah, otrocih in tistih z zdravstvenimi težavami ali ki jemljejo zdravila ni bila ugotovljena.

Kje najti

Veliko je na voljo za nakup na spletu, lahko najdete tudi v številnih trgovinah naravne hrane (tudi v trgovinah, specializiranih za prehranske dodatke).

Uporaba Cordyceps za zdravje

Zaradi pomanjkanja podpornih raziskav je prezgodaj, da priporočamo kordicece za zdravljenje ali preprečevanje zdravstvenih težav. Če razmišljate o uporabi, se posvetujte s svojim zdravnikom, da pretehta morebitna tveganja in koristi. Upoštevajte, da se nadomestno zdravilo ne sme uporabljati kot nadomestilo za standardno nego. Samostojno zdravljenje in izogibanje ali odlašanje s standardno oskrbo imajo lahko resne posledice.