Razlogi, da Time Out ne sme delati za svojega otroka
Kazalo:
The power of vulnerability | Brené Brown (Januar 2025)
Obstaja razlog, zakaj časovni izleti uporabljajo toliko staršev, ko deluje, res deluje. Toda to ne pomeni, da deluje vsakič, tudi za tiste starše, ki vidijo časovne omejitve, ki se razlikujejo glede vedenja svojih otrok. Dejstvo je, da za nekatere družine časovne omejitve preprosto morda niso učinkovite za svoje otroke ali pa lahko delajo za enega otroka, ne pa za njegovo sestro. Z drugimi besedami, časovna omejitev ni rešitev ene same velikosti, ki bi popravila slabo vedenje otrok.
Nekateri otroci zavračajo sedeti v času ali preživijo ves čas kričanje, jok in razburjenje. Drugi morda ne skrbijo za sedenje in so popolnoma srečni igranje v svoji sobi. Ali pa je vaš otrok morda prišel pred časom, kot je bil prej, in je pripravljen iti nazaj v slab način vedenja.
Nekatere razloge, zakaj časovna omejitev ne more delovati za vas prav zdaj
- Vaš otrok ve, da je to prazna grožnja.Času lahko ogrozite svojega otroka, vendar ne sledite. Kot deček, ki je jokal volk, grozi, da bo vaš otrok v časovnem roku, potem pa ne bo delal ali bi ga želel, da bi ga popeljal in ga samo včasih izločil, ko se bo vaš otrok razburil, sčasoma zmanjšal vašo učinkovitost.Ko vaš otrok naredi nekaj, kar zahteva posledico, ga nemudoma spravite ven in se držite doslednega. (To velja za vse otroške disciplinske strategije, ne samo časovne omejitve.)
- Vaš otrok se igra z igračami v svoji sobi, namesto da razmišlja o svojem vedenju med časom. Če otroku dovolite gledanje televizije ali igranje na njenem telefonu ali računalniku ali tabličnem računalniku, potem to ni čas, kot je čas za zabavo.
- Govorite s svojim otrokom, medtem ko je v času. Kako lahko vaš otrok časa in prostora razmišlja o svojem slabem vedenju in zakaj je v času, ko se pogovarjate z njim ves čas? Časovna omejitev bi morala biti le to - prelom, in ne trenutek, ko bi lahko razkril vašega otroka, govoril o tem, kaj je storil narobe, preveč razložiti, zakaj je na poti, ali se z njim na kakršen koli način. To bi morala biti možnost, da se vaš otrok (in vi) pomiri in da se vaš otrok odmakne od kakršnega koli konflikta ali problema, ki je pripeljal do slabega vedenja, preusmeril svojo energijo in razmišljal o tem, kaj bi moral in ne bi smel storiti. Staršem ni čas, da se pogovarjajo z otrokom, vikajo ali izrazijo frustracije. Lahko mirno govorite o tem, kaj je vaš otrok storil narobe in kaj lahko naredi bolje, ko naslednjič po koncu časovne omejitve.
- Vaš otrok se počuti nesigurno v času. Če vaš otrok kriča in je vznemirjen, ker je v času, je verjetno, da se počuti nesigurno. V pomirjujočem glasu ji razložite, da ji pravkar dajete čas, da se na mirnem mestu, da se pomiri in razmišlja o tem, kaj je storila narobe. Pomirite svojega otroka, da jo imate radi in se z njo pogovorite po tem, ko je časovna omejitev končana. Z majhnimi otroki boste morda želeli sedeti v bližini (vendar ne sodelujte z njo), medtem ko ostane v tistem času.
- Časovna omejitev je predolga. Za 5-letno starost je 15 minut časovne omejitve predolgo. Na splošno velja, da so časovni zakoni krajši za mlajše otroke. Kakovost, ne količina, je tisto, kar šteje: Hočeš, da je vaš otrok na mirnem mestu, kjer lahko razmisli o tem, kaj je naredil, da bi se sčasoma iztekel in kaj lahko naredi naslednjič, da ne bi prišel spet.
- Preveč je zabavno. Če svojega otroka pošljete v svojo sobo, kjer lahko srečno igra s svojimi igračami ali jo postavi pred televizorjem ali ji dati tablico ali računalnik za igranje, to ni čas. Potrebuje miren prostor, ki ne bo odvračal, da bi razmišljal o svojem vedenju.
- Vi ste jezni, vpijete ali oba, ko mu poveste, naj gredo pravočasno. Če ste čustveni, ko otroku zapustite čas, lahko svojemu otroku pošljete sporočilo, ki ga zavračate, namesto da bi mu povzročil posledice zaradi svojega vedenja. Tako kot je umirjenost lahko tudi nalezljiva, zato je lahko vznemirjena in jezna. Da bi se izognili boju volje in veliko solz in pretresov, je pomembno, da svojemu otroku razložite, da ga imate radi, vendar ne boste sprejeli svojega slabega vedenja. Bodite mirni in ljubeči, ko mu poveste, da je čas, ki je posledica njegovega obnašanja, in da je čas za mirno razmišljanje, da bo naslednjič naredil boljše odločitve, ne kaznovanje, ker ste jezni.
- Odloži se, ko ga poskusiš nekajkrat. Če čas ne deluje (vaš otrok je vznemirjen, ne vidite izboljšav v obnašanju itd.), Dajte nekaj časa. Vaš otrok se bo morda moral preprosto prilagoditi ideji razmišljanja v mirnem prostoru in se naučiti, kako se umiriti. Bodite dosledni in mirni ter še vedno uporabljate časovne omejitve vsaj nekaj tednov, preden vržete v brisačo. In ko vaš otrok zori, boste morda želeli poskusiti še enkrat, da bi se naučil, kako se zateči in se umiriti, ko se razburja - precej pomembna spretnost za otroke šolskih otrok.
- Prekoračite čas. Ali vaš otrok preživi več časa, kot je v pozitivnih interakcijah z vami? Če je vaš otrok v vsakem trenutku vsak dan, si boste morda želeli ogledati, kaj povzroča slabo vedenje, in najti načine, kako ustaviti vedenje, preden se začne. Morda boste želeli razmisliti tudi o drugih načinih discipliniranja vašega otroka, kot so odvzem privilegijev. In najpomembnejše, poskrbite, da boste vi in vaš otrok zgradili močno vez, imeli veliko pozitivnih interakcij ter se igrali, se smejali in se zabavali skupaj ter redno komunicirali (na primer z družinskimi večerji čim bolj pogosto).
- S svojim otrokom ne govorite več po tem, ko je čas zaključen. Ena najpomembnejših sestavnih delov časa je, da se pogovorite s svojim otrokom, da bi razpravljali o tem, kaj se je zgodilo, zakaj je morala biti posledica, in kaj lahko naredi drugače naslednjič. S povezovanjem s svojim otrokom, potem ko je imela možnost, da se pomiri in razmišlja med časovnim zakasnitvijo, pokažete svojemu otroku, da jo imate radi, in jo tam voditi k boljšemu vedenju v prihodnosti.
Kako delati doma, medtem ko skrbite za svojega otroka
Včasih se ne morete izogniti delovanju od doma z otrokom. Kako ravnati z otrokovim vedenjem in opraviti delo.
Ne sme izgubiti maščobe ne sme biti povezano z vnosom hrane
Izguba maščobe je lahko boj, še posebej v skladu z zdravim načinom življenja. Drugi dejavniki bi lahko ovirali našo sposobnost za zmanjšanje telesne maščobe.
Razlogi, zakaj čas ne sme delati za vašega otroka
Ali vaši domovi ne delujejo tako dobro? Tukaj je nekaj pogostih napak, ki jih starši naredijo in kaj narediti, da jih popravijo.