10 osnovnih postopkov prve pomoči

Ta hiter primer o skupnih osnovnih postopkih prve pomoči vam bo pomagal priti skozi manjšo krizo, vsaj dokler ne dosežejo zdravniško oskrbo ali ne pride do zdravljenja. Ti nasveti temeljijo na postopkih prve pomoči za leto 2010, ki jih priporočajo Ameriško združenje za srce in Ameriški rdeči križ. Niso nadomestilo za ustrezno usposabljanje prve pomoči, temveč lahko predstavljajo, kaj lahko storite.

Osnovna prva pomoč pri srčnem zaustavljanju

Kardiopulmonalni oživljanje (CPR) je najpomembnejši medicinski postopek vseh. Če je oseba v srčnem zastoju (srce ni več črpanje krvi) in CPR se ne izvaja, bo ta oseba umrla. Po drugi strani pa bi lahko izvajanje CPR ali uporaba avtomatiziranega zunanjega defibrilatorja (AED) rešilo življenje.

Začnete lahko s pregledom osnov CPR. Postopek se je v zadnjih nekaj letih spremenil, zato je najbolje, da vzamete razred CPR v medicinskem centru, skupnostni šoli, rdečem križu ali gasilstvu. Nadomestnega razreda ni nadomestka.

AED so na voljo na številnih javnih področjih in v podjetjih. Te naprave so poenostavljene za uporabo, tudi če še niste bili usposobljeni. CPR usposabljanje bo vključevalo seznanitev z uporabo AED.

V skladu s smernicami Ameriškega združenja za srce in ameriškega rdečega križa 2010 so koraki, ki jih je treba storiti pri sumu na srčni zastoj, naslednji:

• Ukazati nekoga, da pokliče 911 ali sistem zdravstvenega opozarjanja za lokalno.
• Takoj začnite stiskanje prsnega koša, ne glede na vaše usposabljanje. Stisnite trdno in hitro v središču prsnega koša, s čimer omogočite odtekanje med kompresijami. To nalogo prenesite na tiste, ki so usposobljeni, če in kdaj prispejo.
• Če ste usposobljeni, uporabite kompresije v prsih in rešite dihanje.
• Uporabiti je treba AED in uporabiti. Ampak bistveno je, da ne odlašate stiskanja v prsnem košu, zato je treba najti nekoga drugega, medtem ko delate kompresije v prsih.

Osnovna prva pomoč za krvavitev

Ne glede na to, kako hudo, je mogoče skoraj vse krvavitve nadzorovati. Blaga krvavitev se običajno ustavi sama. Če hudo krvavitev ni nadzorovana, lahko povzroči šok in sčasoma smrt.

Obstajajo koraki, ki jih je treba sprejeti, če ste trenutno soočeni s krvavitvijo.

• Prevleko pokrijte z gazo ali krpo in nanesite neposreden pritisk, da ustavite pretok krvi. Tkanine ne odstranjujte. Če je potrebno, dodajte več slojev.Tkanina bo pripomogla k tlom, da ustavi pretok.
• V večini primerov uporaba ogrinjala lahko povzroči več škode okončini kot dobri. Smernice Ameriškega združenja za srce 2010 tudi znižujejo vrednost višine in uporabo pritisnih točk.

Osnovna prva pomoč za opekline

Prvi korak pri zdravljenju opeklin je ustaviti proces gorenja. Kemikalije je treba očistiti. Električno energijo je treba izklopiti. Toplo je treba ohladiti s tekočo vodo. Žrtve za opekline je treba zakriti ali vstopiti v notranjost. Ne glede na to, kaj je povzročilo opekline ali kako slabo so, ustavi opekline pred zdravljenjem opeklina.

Resnost opeklin temelji na globini in velikosti. Za resne opekline boste morda morali videti zdravnika ali pokličite 911. Vzemite te korake prve pomoči:

• Izpraznite območje s hladno tekočo vodo nekaj minut. Ne uporabljajte ledu.
• Uporabite zavoj lahke gaze.
• Ne uporabljajte mazil, masla ali mastnih sredstev za opekline.
• Če je potrebno, vzemite ibuprofen ali acetaminophen za bolečino.
• Ne prekinite pretisnih omotov, ki so se morda pojavili.

Osnovna prva pomoč za pretisne omote

Vprašljivo je, ali je pretisni omot potreben za zdravljenje. Če je pretisni omot majhen, neprekinjen in ne boleč, je najbolje, da ga pustite sami. Pokrijte to, da preprečite nenehno drgnjenje in pritisk na to, kar lahko povzroči, da se več nabrekne in po možnosti poči.

Če je pretisni omot velik ali bolečan - še posebej, če dejavnost ni končana (kot ste sredi pohoda) - sledite korakom za odvajanje in oblivanje pretisnega omota. Uporabite sterilizirano iglo in na robu pretisnega omota naredite majhne vdolbine in izrazite tekočino. Nato uporabite mazilo proti antibiotikom in ga pokrijte, da ga zaščitite pred nadaljnjim drgnjenjem in tlakom.

Osnovna prva pomoč za zlome

Vse poškodbe okončin je treba obravnavati kot zlomljene kosti (zlome), dokler ne dobimo rentgena.

Obstajajo vse vrste zlomljenih kostnih mitov, na primer, da ne morete hoditi po zlomljeni nogi ali pa obstaja razlika med prelomom in prelomom. Če nimate Supermanovih rentgenskih očes, jih obravnavajte tako, kot je pokvarjeno. Sprejmite naslednje korake za sum zlome:

• Ne poskušajte ga poravnati.
• Stabilizirajte okončino s pomočjo opornice in oblazinjenja, da ga ohranite nepremično.
• Na poškodbo postavite hladen paket, s čimer se izognete postavitvi ledu na kožo.
• Dvignite konec.
• Daj protivnetna zdravila, kot so ibuprofen ali naproksen.

Osnovna prva pomoč za Sprains

Simptomi izlocka so skoraj enaki kot pri zlomljeni kosti. Če obstaja dvom, mora biti prva pomoč za izcedek iz luknjic enaka kot zlomljene kosti. Imobilizirajte okončino, uporabite hladen paket, ga dvignite in vzemite protivnetna zdravila. Za nadaljnjo diagnozo in zdravljenje se posvetujte z zdravnikom.

Osnovna prva pomoč za nosebleve

Večina nas je v našem življenju imela krvavi nos. To preprosto pomeni krvavitev iz notranjosti nosu zaradi travme. Največji vzrok nosu je digitalna poškodba - sicer znana kot nabiranje.

Prva pomoč pri nosu nosi:

• Nagnite naprej, ne nazaj.
• Nosite tik pod mostom. Ne prerežite nosnic, ki so zaprta spodaj.
• Po petih minutah preverite, ali se je krvavitev ustavila. Če ne, nadaljujte z žico in preverite še 10 minut.
• Lahko pa tudi hladno pakiranje na nosu med ščepanjem.

Osnovna prva pomoč za zmrzal

Frostbite se pojavi, ko tkiva telesa globoko zamrznejo v mrazu. Kristali ledu, ki tvorijo v tkivih, povzročajo poškodbe celic. To je nasprotje opeklin, vendar pa skoraj enaka poškodba kože.

Zdravljenje zmrzali je občutljiv postopek postopnega segrevanja. Če je to mogoče, morajo to storiti strokovnjaki v zdravstveni ustanovi. Prvič, pojdi iz mraza. Majhna področja manjšega zmrzali se lahko ozdravijo s kožo do kože, vendar se izogibajte uporabi virov toplote ali vročih pakiranj.

Če ne morete priti v zdravstveno ustanovo, za 20 do 30 minut uporabite potopitev prizadetega območja v toplo vodo (98 do 105 F), da ga ponovno oživite. Ne dotikajte prizadetega območja ali ne uporabljajte virov toplote.

Osnovna prva pomoč za čebele

Čebelji užitki so bodisi nadležno boleče ali smrtonosne, odvisno od tega, ali je žrtev alergična na strup. Uporabite te nasvete za prvo pomoč:

• Prepričajte se, kako lahko preprečite več strupov. Mit je, da je kateri koli poseben način boljši ali slabši.
• Če je oseba znana kot alergična na čebele, uporabite EpiPen za preprečevanje anafilakse ali pokličite 911, če ni na voljo.
• Uporabite hladno pakiranje, da zmanjšate otekline na mestu, vendar pazite, da ne boste povzročili zmrzali.
• Uporabite antihistaminik, kot je Benadryl (difenhidramin) za zmanjšanje otekline in srbenje.
• Poskusite ibuprofen ali Tylenol (acetaminophen) za bolečino.
• Spremljajte osebo, ki je bila obtičala z znaki anafilakse, vključno s koprivnico, pordelostjo ali srbenjem v drugih predelih telesa in kratkim dihanjem.

Osnovna prva pomoč za žuželke

Problem z meduzami je, da se prikradejo na svoje žrtve. Plavalci potujejo v oceanu eno minuto in čutijo žganje meduz. Izvaja te prve korake pomoči za žuželke.

• Območje žganja velikoloma sperite s kisom najmanj 30 sekund. Če nimate kisa, namesto tega uporabite gnojevko sadežev.
• Zadevno območje potopite v vročo vodo, tako vroč, kot lahko oseba prenaša, vsaj 20 minut ali dokler bolečina ne izgine. Če vroča voda ni na voljo, uporabite suhe vroče pakete. Če to ni na voljo, uporabite suhe hladno pakiranje. Druge metode za lajšanje bolečin so manj učinkovite (kot so urin, sladka voda, papain ali mesni razkuževalec).
• Ne uporabljajte tlačne povoje.