Kako se soočiti z nenormalnim pregledom pljučnega raka

Ali se sprašujete, kaj misliti in kako se spoprijeti po zaslišanju vašega testa za odkrivanje pljučnih rakov CT rezultati so nenormalni? Besede, kot so nedokončane, nedoločne in druge, so lahko zastrašujoče in zaslišanje, da se to "dogaja ves čas", ne pomaga pri miru svojih strahov.

Rezultati izločanja raka pljuč

Presejanje raka na pljučih lahko reši veliko življenj. Dejansko se ocenjuje, da je presejanje raka pljuč (za tiste, ki izpolnjujejo merila presejanja) bi lahko zmanjšali število smrtnih primerov zaradi pljučnega raka za 20 odstotkov. Ker je pljučni rak vodilni vzrok smrti zaradi raka pri moških in ženskah v Združenih državah, to pomeni veliko število ljudi, katerih življenje bi bilo mogoče rešiti. Toda, kot pri večini testov za odkrivanje raka, obstaja možnost odkrivanja nepravilnosti, ki se kasneje izkazujejo kot nič; kaj mnogi ljudje govorijo kot "prestrašiti". V tem članku so našteti nasveti za spopadanje med tem časom "prestraši", s katerim se lahko soočate, ali rezultati ne pomenijo ničesar ali pomenijo raka.

Lažni pozitivni in nejasni rezultati s pregledom pljučnega raka

Študije nam to pravijo lažno pozitivni rezultati se pojavijo pri 20 do 50 odstotkih ljudi, ki imajo CT presejanje raka pljuč. K sreči je nedavna študija pokazala, da ljudje, ki so imeli nenormalne ugotovitve na svojem presejalnem testu, niso imeli več težav ali slabše kakovosti življenja v primerjavi z ljudmi, za katere je bilo ugotovljeno, da so brez raka. Toda, kot pri večini študij, to so statistični podatki in ljudje niso statistični podatki. Če se srečujete z anksioznostjo, strahom, ranljivostjo ali izolacijo, niste sami. Upam, da vam bodo ti nasveti za spopadanje lahko pomagali, da se boste spopadali s prihodnjimi.

Najprej pa, kaj bi slišali, če je zaslon neobičajen?

Nekatere zmedljive besede, ki jih lahko slišite ali preberete v poročilu o radiologiji, vključujejo:

• Nedoločeno
• Nezadovoljivo
• Nejasno
• Enakovredno
• Vprašljivo
• Sumljivo
• Naključje
• Nenormalno

Poleg zgornjih besed boste morda slišali, da imate "senco" "nodule" "tumor" ali "maso". To ne pomeni nujno, da imate pljučni rak, saj obstaja veliko vzrokov za te ugotovitve. Eno razlikovanje vam lahko pomaga, ko se seznanite z nenormalnostjo pri presejanju. Vzorec je opredeljen kot "spot" ali nenormalnost, ki je premera manj kot 3 cm (1 ½ in.). Pljučna masa je opredeljena kot točka, ki je večja od 3 cm v premeru. Tumor je lahko mesto katerekoli velikosti in je lahko benigno (brez raka) ali malignih (rakavih).

• Pljučni noduli - simptomi, vzroki in diagnosticiranje
• Pljučna masa - Možni vzroki in kaj pričakovati
• Razlike med benignimi in malignimi tumorji

Obstaja veliko vzrokov za nenormalnosti pri skeniranju CT pljuč - zlasti pri ljudeh, ki so kadili, so bili izpostavljeni povzročiteljem raka v okolju, kot je radon ali azbest, ali imajo zgodovino tuberkuloze, zaradi česar je tolmačenje pljučnih CT scenov izziv za radiologi.

Načini obvladovanja, ko je pregled pljučnega raka nenormalen

Kaj skrbi doseči? Nič. Toda reči "ne skrbi" je veliko lazje reci, kot storiti. Kaj lahko storite za zmanjšanje stresa in tesnobe, ko slišite test nenormalno?

Preizkusite odvračanje - Pomislite na stvari, ki jih naredite, ki zahtevajo vašo popolno koncentracijo. Ali razmišljate o aktivnostih, v katerih se potopite in pozabite na čas? Ali igra klavir? Slika? Pranje oken? Surfovanje po spletu? Igranje monopola ali video igre? Vzemite nekaj minut, da bi zbudili svoje strasti in interese.

Spomnite se, da je znanje moč - Seznanite se s presejanjem pljučnega raka ter s tveganji in vzroki lažnih pozitivnih in negativov. Vedeti je treba, da so nenormalni rezultati izjemno pogosti - od 20 do 50 odstotkov - in da je večina na koncu v redu, je začetek. Večina radioloških centrov je zelo dobra pri izobraževanju ljudi, zato se zavedajo tega tveganja. Upoštevajte, da bodo mnogi ljudje potrebovali dodatna testiranja za ovrednotenje rezultatov njihovega skeniranja in celo s tem dodatnim testiranjem bi lahko bili vaši rezultati zelo negativni za raka.

Vprašajte veliko vprašanj - Povejte svojemu zdravniku, naj pojasni, kaj točno pomeni z nenormalno. Kakšen je naslednji korak, ki jo priporoča? Vprašanje o "načrtu B" lahko tudi pomaga, da se boste počutili bolj nadzorovani. Na primer, na podlagi nadaljnjega testa priporoča, kakšen bo naslednji korak, če je test pozitiven, negativen ali nedoločen? Včasih obstaja več kot en pristop, ki sledi nenormalnemu rezultatu, zato se lahko počutite zmedeno, kako nadaljevati. Nekaterim ljudem je v pomoč, če vprašate svojega zdravnika ali radiologa, kaj bi storili, če bi imeli isti scenarij.

Napišite v reviji - Ko se počutite zaskrbljujoče, lahko z zapisovanjem strahu in skrbi pomagate, da natančno uredite, kaj vas skrbi. Če ste zaskrbljeni, da je vaša nepravilnost rak, se lahko podzavestno razmišljate o tem, kako bi to vplivalo na vaše zdravje, vašo družino, vaše finance, vaše sanje za prihodnost. Zapisati svoje misli ne samo pojasnjuje vaše misli, ampak lahko služi, da vaše skrbi postanejo bolj objektivne kot subjektivne.

Koristi revij za upravljanje stresa

Pogovorite se z drugimi, ki so bili "tam" - Govoriti z drugimi ljudmi, ki so se soočili z dodatnim testiranjem zaradi nenormalnega presejalnega testa raka na pljučih, je lahko koristno, če se počutite sami s svojimi rezultati. Vaša klinika bo morda lahko priporočila lokalno podporno skupino. V nasprotnem primeru obstaja več spletnih skupin za podporo in klepetalnice med skupnostjo pljučnega raka, kjer se lahko povežete z drugimi, ki se soočajo s podobno skrbjo. Če ne morete najti nekoga, ki se je soočil z nenormalnim presejalnim testom za pljuča - navsezadnje je presejanje raka pljuča precej nov test - razmislite o pogovoru z nekom, ki je imel nenormalen preizkus mamografije za mamograf ali prostate.

Vzemite lekcijo iz "vzhoda"- Terapije z umnimi telesi vse bolj prepoznavajo svojo vlogo pri zmanjševanju stresa. Primeri vključujejo meditacijo, dihalne vaje in vodene posnetke / vizualizacijo.

Pojdi ven - Ne glede na to, ali gre za sprehod, vrtnarjenje ali sedenje na plaži, zunaj in občestvo z naravo ne služi samo kot odvračanje, ampak mnogi menijo, da te dejavnosti pomirjajo svoje misli in obnovijo svojo energijo.

Vaja - Nekateri ljudje, vendar ne vsi, ugotovijo, da je zmerno do naporno vadbo izjemen stresni vzvod.

Obrnite svoje misli- Pogosto je več kot ena možnost, da pogledate situacijo. Reframing ni namenjen zmanjšanju ali diskreditaciji vaših strahov. Če imate nenormalno CT skeniranje, so vaši strahovi resnični. Namesto tega je način, da začasno pogledate svoje razmere v drugačni luči. Primer, ki sem ga uporabil, je bil, ko sem bil plešast s kemoterapijo. V vročem poletnem dnevu, medtem ko so se moji prijatelji znožili, sem preprosto odstranil lase (lasuljo), da se ohladi.

Razmislite, da anksioznost ni vedno slaba - Če se počutite zaskrbljeni, upoštevajte, da je nekaj tesnobe koristno. Ob neki stopnji tesnobe nas motivira, da sprejmemo ukrepe za ohranitev ali izboljšanje našega zdravja.

Dodajte odmerek humorja - Medtem ko čakate na rezultate, lahko humor olajša vaš tovor. Razmislite o najemu smešnih filmov. Ko prijatelji vprašajo, kaj lahko naredijo, pošljite jim smešna e-poštna sporočila. Seveda je čas, da je resen, ko vam je povedal, da je optično branje nenormalno, vendar je malo humorja lahko dober medicinski med čakanjem.

Dovolj spanja - Ljudje, ki so izpostavljeni, imajo manj spanja in pomanjkanje spanja le poslabša anksioznost. Oglejte si te nasvete o doseganju kakovostnega spanca, ko ste poudarili.

Vprašajte se: "Kaj je najhujša stvar, ki bi se lahko zgodila?" - Ko sem se počutil vznemirjen, mi je mama vedno rekla, da razmišljam o najslabši stvari, ki bi se lahko zgodila kot način za razbremenitev stresa. Seveda, s presejanjem, obstaja pravi strah, da bi lahko imeli rak.. Toda včasih je tudi razmišljanje o diagnozi raka lažje kot živeti z negotovostjo. Ko imate diagnozo, lahko raziskovate in ustvarite akcijski načrt. To ni tako, če imate "neizključno" diagnozo.

Spomnite se prednosti pregleda - Pomaga pri razmišljanju o življenjskih ugodnostih presejanja. Ella A. Kazerooni, predsednica Ameriškega koledarja za radiološke preglede pljučnega odziva, je to izjavila: "Jasno je, da koristi pri reševanju teh izpitov pri visokorizičnih bolnikih daleč odtehtajo negativne učinke." Da bi izkoristili prednosti presejanja pljučnega raka v prihodnosti, se šteje za stroškovno učinkovite kot presejalni testi za raka debelega črevesa in dojk ter stroškovno učinkovitejše kot uporaba varnostnih pasov in prisotnost zračnih blazin v avtomobilih!

Upoštevajte, da obstaja bonus, če kadite - Pogosto se pogovarjamo o tveganjih in lažnih pozitivnih rezultatih, toda za ljudi, ki kadijo, je lahko koristen pregled, ki presega zgodnje odkrivanje raka. Ljudje, ki kadijo, ki so podvrženi presejanju raka na pljučih, bolj verjetno spodbujajo navado kot tiste, ki kadijo in nimajo presejanja pljučnega raka.

Prihodnost odkrivanja raka pljuč

Radiologi aktivno iščejo načine za zmanjšanje lažnih pozitivnih presejalnih testov za raka na pljučih in ker več ljudi prehaja skozi nova priporočila, se pričakuje, da se bo pojavnost lažnih pozitivnih učinkov zmanjšala. Radiolozi in referenčni zdravniki prav tako veliko bolj aktivno sodelujejo pri izobraževanju ljudi pred izpitom.

• Deliti
• Preklopi
• E-naslov
• Besedilo

Je bila ta stran v pomoč? Hvala za vaše povratne informacije! Kakšne skrbi imate? Člen Viri

• American College of Radiology. ACR izjava o študiji o raku pri anksioznosti bolnika iz CT pljučnega raka. 97/25/14. http://www.acr.org/about-us/Media-center/press-releases/2014-press-releases/20140725-acr-statement-on-cancer-study-regarding-patient-anxiety-from-ct- presejalni test pljuč
• Gareen, I., et al. Vpliv presejalnih testov na pljučne rakete vpliva na kakovost življenja, povezano z zdravjem, in stanje anksioznosti v nacionalnem preskušanju pljučnih testov. Rak. 25. julij 2014. Epub pred tiskom.
• Nacionalni inštitut za raka. Presejanje raka pljuč. 11.12.12.
• Preventivna delovna skupina ZDA. Presejanje raka pljuč. Izjava o priporočilu. Dostopan od 30. 7. 14.
• van den Bergh, K. et al. Dolgoročni učinki izračuna računalniške tomografije pljučnega raka na kakovost življenja, povezanega z zdravjem. Evropski dihalni dnevnik. 2011. 38(1):154-61.