Priporočila za zdravljenje diabetesa

Nekaj ​​tem je imelo toliko sprememb, kot jih je priporočila prehrana, če imate želodčni razjed. Medtem ko je bila navadna prehrana standardna, je zdaj osnovno priporočilo, da dobite dobro hrano iz različnih živil. Ni potrebno jesti mehke hrane. Vendar pa obstajajo nasveti za prehrano, ki lahko pomagajo pri lajšanju simptomov in podpirajo vaše telo za zdravljenje med zdravljenjem.

Zakaj se je prehransko svetovanje spremenilo za peptične ulcerje?

Večji del preteklega stoletja so zdravstveni organi menili, da so želodčne razjede posledica stresa in prehranskih dejavnikov. Zdravljenje je temeljilo na predpisovanju zdrave prehrane. Za razjede so krivi tudi želodčno kislino in zdravljenje z antacidi in drugimi zdravili, ki zavirajo želodčno kislino. Vendar so bile te pogosto neučinkovite.

Avstralski zdravniki Robin Warren in Barry Marshall so odkrili povezavo med bakterijami Helicobacter pylori in razjede leta 1982, kar je povzročilo, da je antibiotično zdravljenje bolezni postalo standard v poznih devetdesetih letih. Drugi vzrok peptičnih razjed je dolgotrajna uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID), kot so aspirin in ibuprofen. Tretji vzrok je redki Zollinger-Ellisonov sindrom, ki ima za posledico želodčne tumorje.

Nobeden od teh zdaj priznanih vzrokov peptičnih razjed ni posledica prehrane. Blaga prehrana in pitje mleka nista učinkovita načina za zdravljenje razjed. Namesto tega se zdravijo z antibiotiki ali ustavijo NSAID. Da bi zaščitili vašo želodčno sluznico med zdravljenjem, vam bo morda predpisan zaviralec protonske črpalke, blokator histaminskih receptorjev in zaščitna sredstva, kot je Carafate. Uporabljate lahko tudi Pepto-Bismol in antacide.

Diet Nasveti za peptične ulcers

Medtem ko je vaš peptični ulkus aktiven, obstajajo nasveti za prehrano, ki lahko pomagajo pri nekaterih simptomih in vašem okrevanju. Nobena prehrana ne bo ozdravila peptične ulkuse.

1. Jejte zdravo prehrano, bogato z vitamini A in C za zdravljenje

Vaše telo potrebuje celo vrsto zelenjave, sadja in celih zrn, polnjenih z vitamini A in C med zdravljenjem. Gone so dnevi zdrave prehrane. Hočeš živahno hrano z bogato hrano.

• Vrhnja hrana za vitamin A vključuje korenje, temno zeleno listnato zelenjavo (špinača, kate, itd.), Brokoli, sladki krompir, zimski squash (butternut, želod itd.), Rdeče paprike, mango in marelice.
• Vrhnja hrana za vitamin C vključuje agrume, papriko, jagode, brstični ohrovt, zelje, cvetačo, brokoli, paradižnikov sok in krompir.
• Ne sprejemajte vitaminskih dodatkov. Dobite celoten spekter fitonutrientov, mineralov in mikrohranil, ko jeste celih zrn, zelenjave in sadja, ki jih v tabletki ne morete podvajati.

2. Poskusite živila, ki vsebujejo probiotike

Ko jemljete antibiotike H. pylori, morate obnoviti normalno ravnovesje bakterij v črevesnem traktu. Obstajajo tudi nekatere študije, ki kažejo, da lahko uporaba probiotikov skupaj s standardno terapijo pomaga izkoreniniti H. pylori. Probiotična živila lahko ponovno uvedejo prijazne bakterije, ki so bistvene za prebavo hrane, ki jo jeste. Živila, ki vsebujejo probiotike, vključujejo jogurt, miso, kislo zelje, tempeh in starejše sire. Na voljo so tudi probiotični dodatki.

3. Omejite ali preprečite alkohol in prenehajte kaditi

Preveč alkohola bo dražilo nežno sluznico želodca in črevesja, kar lahko upočasni zdravljenje in celo povzroči vnetje in krvavitev. Najbolje je, da prenehate uporabljati alkohol, dokler se ne zacelite in ga omejite na napredovanje. Ne smete kaditi, ker to zavira celjenje razjed.

4. Lahko odstranite mleko

Ni vsakdo, ki bi moral prenehati s pitjem mleka, medtem ko se zdravi pred razjedo. Nekateri pa menijo, da bo mleko začasno olajšalo bolečine v črevesju, potem pa bo stimuliralo prekomerno proizvodnjo kisline in povzročilo povečano bolečino. O tej izbiri se lahko pogovorite s svojim zdravnikom. To je popolna sprememba v primerjavi s starim nasvetom, da pijete mleko za prevleko želodca.

5. Vzemite bolečine s hrano

Ne glede na to, ali je bila vaša želodčna razjeda povzročena z NSAID ali ne, lahko pomagate zaščititi vašo želodčno sluznico z jemanjem vseh potrebnih NSAID z obrokom. O vseh zdravilih se pogovorite s svojim zdravnikom in kako jih lahko vpliva na časovno usklajevanje s hrano ali pijačo.

6. Opredelite živila, ki sprožajo simptome

Mnogi ljudje z peptičnimi razjedami lahko brez težav jedo kar hočejo. Obstajajo tudi drugi ljudje, ki menijo, da uživanje določenih živil lahko povzroči draženje, prekomerno proizvodnjo kisline in zgago. Najbolje je, da hranite dnevnik s hrano in si zabeležite simptome in kakšno hrano je morda prispevala k temu. Morda ne boste videli nobenega vzorca, lahko pa ugotovite, da živila, ki so pogosta zgaga, vplivajo na vas. Čeprav nežna prehrana ni več priporočljiva, lahko ugotovite, da omejevanje specifičnih živil med zdravljenjem pomaga pri simptomih.

Ne pozabite, da se to stori le, da se boste počutili bolje, ne bo zdravilo ulkusne bolezni.

Word From DipHealth

Verjetno boste naleteli na starejše nasvete o uporabi nežne diete za peptične razjede. To so zastarele informacije. Posvetujte se s svojim zdravnikom o vseh smernicah, ki so specifične za vaše stanje in zdravila. Običajno zdrava prehrana, ki vsebuje veliko zelenjave, sadja in polnozrnatih zrn, bi morala pomagati pri negi telesa, ko ga zdravimo.

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo

Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi? Viri članka

• Helicobacter pylori in bolezni peptične razjede. CDC.
• Peptični ulkus. Klinika Mayo.
• Peptični razjede (želodčni ulkusi). Nacionalni inštitut za sladkorno bolezen in bolezni prebavil in ledvic.
• Zhang M-M. Probiotiki pri eradikacijski terapiji Helicobacter pylori: sistematični pregled in meta-analiza. World Journal of Gastroenterology. 2015; 21 (14): 4345. doi: 10.3748 / wjg.v21.i14.4345.