Lestvica mišične moči v fizikalni terapiji

Fizikalni terapevt pogosto uporablja mišično lestvico za določanje, kako deluje mišica ali skupina mišic. Vaš PT lahko preveri vašo mišično moč med ocenjevanjem in ocenjevanjem fizikalne terapije ter v rednih presledkih med rehabilitacijo ugotovi vaš napredek pri zdravljenju.

Merjenje mišične moči je lahko pomembna sestavina pri ocenjevanju in ocenjevanju fizikalne terapije. Vaš PT lahko meri vašo moč, če meni, da je lahko slabost ali zmanjšana mišična funkcija vzrok za bolečino ali omejeno funkcionalno mobilnost.

Če imate bolečine ali težave z normalnim gibanjem, vas bo zdravnik lahko napotil na fizikalno terapijo za zdravljenje. Lahko se odločite tudi za fizično terapijo s samo-napotitvijo, če vaše stanje omogoča neposreden dostop.

Načrt fizioterapije se običajno začne z vrednotenjem, med katerim bo vaš fizioterapevt zbiral informacije in podatke za pomoč pri postavitvi diagnoze in prilagoditvi najboljše strategije zdravljenja vašega stanja. Nekateri od teh testov lahko merijo obseg gibanja, hoje, fleksibilnosti, ravnotežja, mobilnosti in moči.

Kaj je moč?

Moč je sposobnost vaših mišic, da se stisnejo in proizvajajo silo. Veliko stvari lahko omeji mišično moč, kot so operacija, bolezen ali poškodba. Pomanjkanje telesne vadbe lahko tudi zmanjša vašo moč, kar lahko vodi do ponavljajočih se poškodb zaradi napetosti. Če vam mišice nimajo dovolj moči, boste morda imeli težek čas z osnovno funkcionalno mobilnostjo.

Kako se meri moč?

Ročno testiranje mišic in uporaba dinamometra sta najpogostejša metoda za merjenje moči.Razumevanje teh metod za testiranje trdnosti In učenje lestvice moči mišic vam lahko pomaga slediti napredku v fizikalni terapiji. Če imate PT trdno izhodišče vaše mišične moči, lahko on ali ona ugotovi, ali ste boljši in lahko zagotovite, da delate prave stvari za vaše stanje.

Ročno testiranje mišic

Ročno testiranje mišic je najbolj priljubljen način za testiranje moči. Vaš fizioterapevt bo potisnil vaše telo v določenih smereh, medtem ko se boste uprli pritisku. Nato se dodeli ocena ali ocena, odvisno od tega, koliko ste se lahko uprli pritisku. Moč se meri po petstopenjski lestvici:

• 0/5. Vrednost 0/5 pomeni, da ne morete ustvariti nobene vidne ali opazne kontrakcije v določeni mišici. To se zgodi, ko je mišica paralizirana, na primer po kapi, poškodbi hrbtenjače, vratni ali ledveni radikulopatiji. Včasih bolečina lahko prepreči krčenje mišic.
• 1/5. Stopnja 1/5 se pojavi, ko opazimo krčenje mišic, vendar se gibanje ne pojavi. Mišica ni dovolj močna, da bi dvignila določen del telesa proti gravitaciji ali ga premaknila, ko je v gravitacijsko zmanjšanem položaju. Majhno utripanje mišičnih kontrakcij se lahko med preskušanjem palpira ali se počuti.
• 2/5. Ta stopnja mišične moči je dodeljena, ko se mišice skrčijo, vendar ne morejo popolnoma premakniti dela telesa proti gravitaciji. Ko se gravitacija zmanjša ali odpravi med spremembo položaja telesa, lahko mišica premakne del telesa skozi celoten obseg gibanja.
• 3/5. Razred 3/5 pomeni, da ste sposobni popolnoma skleniti mišice in premakniti del telesa skozi celoten obseg gibanja proti sili gravitacije. Ko pa se upora uporabi, mišica ne more vzdrževati krčenja.

• 4/5. Razred 4/5 označuje, da mišica doseže največjo odpornost. Mišica je sposobna strjevanja in zagotavljanja odpornosti, ko pa fizični terapevt pritisne na del telesa, mišica ne more ohraniti krčenja.
• 5/5. To pomeni, da mišica deluje normalno in da lahko ohrani svoj položaj tudi, ko je uporabljena maksimalna odpornost.

Včasih lahko vaš fizioterapevt oceni vašo mišično moč v polovični meri z znakom + ali -. Razred 4 + / 5 pomeni, da je vaša mišica dosegla največjo odpornost, vendar je bila sposobna zagotoviti nekaj odpornosti med testiranjem. Razred 4/5 pomeni, da vaša mišica med testiranjem sploh ni mogla zagotoviti veliko odpornosti. Uporaba teh posameznih stopenj je subjektivna, zaradi česar so nezanesljivi.

Ročno testiranje mišic je priljubljeno, ker je poceni in zlahka dostopno. To je enostavno in ne potrebujete nobene posebne opreme za to. Metoda ne more zaznati majhnih sprememb v moči, ki se lahko pojavijo, ko trdo delate v fizikalni terapiji za izboljšanje stanja.

Testiranje dinamometra

Druga metoda za merjenje moči je uporaba naprave, imenovane dinamometer. Vaš fizioterapevt bo držal dinamometer, ko ga pritisnete. Naprava bo elektronsko prikazala količino sile, ki jo uporabljate v funtih ali kilogramih. Manjši, ročni dinamometri lahko merijo moč oprijema; še manjši dinamometri za prijemanje lahko izmerijo vašo moč ščipanja.

Dinamometer lahko preizkusi majhne spremembe v vaši zmožnosti kontraktiranja določene mišice ali mišične skupine. Ena od omejitev je, da je standardna naprava lahko precej draga in zapletena, kar otežuje uporabo v domači negi.

Word From DipHealth

Če doživljate bolečino ali šibkost, ki povzroči izgubo funkcionalne mobilnosti, boste lahko imeli korist od obiska PT za oceno. Med preiskavo lahko izmeri vašo moč. Meritve moči lahko pomagajo fizioterapevtu ugotoviti vzrok vaše težave in oblikujejo učinkovit načrt zdravljenja. Povečanje moči med fizikalnim zdravljenjem lahko privede do resničnih funkcionalnih izboljšav vašega zdravja.