Najboljši izdelki za čiščenje med nosečnostjo

Ko ste noseči, želite storiti vse, kar je v vaši moči, da zagotovite, da je vaš otrok zdrav. Veste, da večina čistilnih sredstev vsebuje strupene snovi. Ali so varni za uporabo, ko ste noseči? Odgovor je zapleten.

Nekaj ​​čistilnih sredstev vsebuje sestavine, povezane z večjim tveganjem prirojenih anomalij. To velja še posebej za težka čistila, kot je čistilnik pečice. Večina vsebuje sestavine, ki jih zadevajo raziskovalci, lahko vplivajo na nerojenega otroka, vendar še ni jasno. Niso nujno "nevarni", vendar niso bili niti 100-odstotni varni.

Študija, ki jo je opravil oddelek za zdravstveno varstvo v New Yorku, je pokazala, da so bile ženske, ki so delale kot zdravniki ali čistilke, v povprečju bolj verjetno imele otroke s prirojenimi napakami. Ta študija je tudi ugotovila, da so bili znanstveniki in upravljavci elektronske opreme večje tveganje. Izpostavljenost toksinom in kemikalijam je skupen dejavnik pri teh delovnih mestih.

Kaj lahko narediš? Nemogoče je popolnoma izločiti izpostavljenost "vprašljivim" okoljskim toksinom. Vendar pa lahko ukrepate, da zmanjšate izpostavljenost. Če želite vedeti, kaj se je treba izogniti in kakšne so vaše alternative, vam lahko najbolje zaščitite sebe in svojega otroka.

Najboljši in najslabši izdelki za čiščenje za uporabo

Tukaj je nekaj smernic o najhujših in najboljših čistilnih sredstvih za uporabo, ko ste noseči. Podrobnejše informacije o zakaj to so najboljše in najslabše možnosti pod tem seznamom:

• Izogibajte se čiščenju izdelkov z glikol etri. To so precej strupene snovi, ki jih najdemo v čistilnih sredstvih gospodinjstev in so povezani z splavom, zmanjšano plodnostjo moških in napakami pri rojstvu. Lahko so navedeni kot 2-butoksietanol (EGBE) in metoksidiglikol (DEGME). Večina čistilcev v pečici vsebuje glikol etre.
• Poskusite se izogniti proizvodom, ki vsebujejo ftalate. Prenatalna izpostavljenost ftalatom lahko poveča tveganje za prirojene reproduktivne anomalije pri moških otrocih. Občasno je, da se ftalati navedejo na čistilnih izdelkih, če pa so našteti "dišave", obstaja velika verjetnost, da dišava vsebuje ftalate. Ne pozabite preveriti izdelkov za perilo. Ves dan hodite in vdihavate parfume za perilo. Ena študija je pokazala, da so nosečnice, ki so redno uporabljale mehčalec tkanin, imele višje ravni določene ftalate v urinu. (Kakšen učinek je to morda imel na njihovega nerojenega otroka, v tej raziskavi ni bilo raziskano.)

• Morda se poskusite izogniti parabenom. Ali so parabeni v čistilnih napravah neškodljivi, je vprašanje razprav v znanstveni skupnosti. Zaskrbljenost izhaja iz dejstva, da lahko parabeni delujejo kot estrogen v telesu. Študije na živalih so ugotovile, da butilni paraben lahko škoduje plodnosti moškega spola. Parabeni so lahko navedeni kot metilparaben, etilparaben, propilparaben, butilparaben, izobutilparaben ali izopropilparaben.
• Izdelajte svoje super preproste izdelke za čiščenje. Zakon ne zahteva popolnega razkritja mnogih teh kemikalij na nalepkah izdelkov. Če želite vedeti, kaj je v izdelkih za čiščenje, jih naredite sami! To je enostavno. Kislo in vodo lahko mešate v steklenici za pršenje in jo uporabite za čiščenje oken in površin. Če potrebujete peskanje, lahko uporabite sodo in vodo. To se lahko uporablja za pečice ali kopalne kadi. Morda boste morali uporabiti več "mastne maščobe" s temi možnostmi, vendar bodo vaše hiše čisto.
• Poiščite čiščenje izdelkov na spletni strani EWG (Environmental Working Group). V zbirki podatkov EWG lahko poiščete kateri koli čistilni izdelek in ugotovite, katere sestavine lahko vsebuje, in morebitna tveganja za zdravje. Ni verjetno, da bi našli kaj nič tveganje zaradi delovanja zbirke podatkov. Vendar, če imate izbiro med čistilom z A ali B ratingom, v primerjavi s čistilom s ratingom C, D ali F, lahko izberete A ali B.

• Izogibajte se razpršilcem in aerosolnim čistilom, kadar je to mogoče. Mnoge raziskave so pokazale, da lahko izpostavljenost čiščenju prenašalcev pred rojstvom poveča tveganje za astmo. Sestavine, za katere je bilo ugotovljeno, da so še posebno problematične, vključujejo alkohol, amoniak, klor, glikol in glikol-etilen, natrijev hidroksid (kavstična soda), akrilne polimere in terpeni. Povečano tveganje astme ni bilo ugotovljeno, če čistila niso bila razpršena.
• Izogibajte se osvežilcem zraka. Kot pri čistilih za pršenje je bila izpostavljenost osvežilcem zraka pred rojstvom povezana tudi z večjim tveganjem astme in dihalnih težav. Druga težava z osvežilci zraka je, da na svoji etiketi skoraj vedno vsebujejo tisto nejasno "dišavo". To pomeni, da lahko vsebujejo ftalate, ki se jih morate izogibati, ko ste noseči. Izogibajte se neprijetnim vonjavam, predvsem tako, da odprete svoja okna in "izžarevate" svojo hišo, kadar koli je to mogoče. Pri kuhanju uporabljajte pečico, če jo imate. Vzemite smeti pogosto, in hranite hišo urejena.

• Vedno čistite na dobro prezračenem mestu. Ne glede na to, ali čistite z "zelenimi" naravnimi izdelki ali ne, se prepričajte, da čistite v dobro prezračenem prostoru.
• Prosite prijatelja za pomoč. Včasih lahko izdelki za čiščenje povzročijo nosečnost ali povzročijo jutranjo bolezen. To velja za najvarnejše možnosti. Če se čiščenje izkaže za težko, ko pričakujete, se ne bojite, da bi prosili za pomoč! Prijatelj, pomembna druga ali celo najeta pomoč (če si ga lahko privoščite) je lahko boljše možnosti.

Raziskave o kemičnih proizvodih za čiščenje in nosečnosti

Tukaj je abecedni seznam kemikalij, ki jih najdemo v čistilnih izdelkih, ki bi jih nosečnice želele izogniti, in raziskave, zakaj.

Glycol Ethers

Glycol etri so močne kemikalije, ki jih najdemo v čistilnih proizvodih, kot so čiščenje pečice, čistila za preproge in nekatera čistila za steklo. Na voljo so tudi v barvah, zavorni tekočini in celo kozmetiki.

Glycol etri so lahko škodljivi za plodnost moških in žensk. Študije o ženskah, ki delajo v industriji polprevodnikov, ki so bile izpostavljene glikol etrom, kjer je verjetneje, da imajo neplodnost in imajo večje tveganje za splav. Moški, izpostavljeni glikol etri na delovnem mestu, so ugotovili, da imajo slabe rezultate pri zdravljenju s semenčico. Študije na živalih so ugotovile, da izpostavljenost glikol etri pred rojstvom škoduje reproduktivnemu sistemu moške podgane.

Ugotovljena je bila zanimiva študija, ki je preučevala, ali je izpostavljenost glikol etrom pred rojstvom vplivala na kognitivne učinke v otroštvu. Raziskovalci so preučevali koncentracijo glikol etrov v vzorec materinskega urinja, vzetih med nosečnostjo, in preučili možno povezavo med tem in otrokovim delovanjem na kognitivnem testu pri šestih letih.

Ugotovili so, da so bile koncentracije dveh vrst glikol etrov v višjih koncentracijah prenatalnega urina povezane z znatno nižjimi rezultati na indeksu verodostojnega razumevanja WISC. Z drugimi besedami, matere, ki so imele višje ravni teh kemikalij v urinu med nosečnostjo, so imeli bolj verjetno, da imajo otroke, ki so se v prvem razredu opravili slabše na testu inteligence.

Parabens

Parabens najdemo v veliki večini izdelkov za osebno nego in gospodinjskih izdelkov, vključno s čistilnimi izdelki. Medtem ko nekateri strokovnjaki pravijo, da so popolnoma varni, zlasti v zelo nizkih količinah, ki jih najdemo v gospodinjskih izdelkih, so drugi raziskovalci zaskrbljeni zaradi njihovih potencialnih motenj endokrinih motilcev.

Parabeni lahko posnemajo estrogen v telesu in na naslovnicah, ko so raziskovalne študije odkrile povezave med parabeni in rakom dojke. Parabeni so našli v tkivu in raku dojk. Laboratorijske študije na celični ravni so ugotovile, da lahko zelo majhne količine parabenov spremenijo, kako se obnašajo celice raka dojke in raka dojke.

Kaj pa izpostavljanje parabenov med nosečnostjo? Obstaja nekaj skrbi, da lahko parabeni vplivajo na telesno težo, zlasti moških otrok. Študija o moških otrocih je pokazala, da so višje ravni parabenov v materinem urinu povezane z večjo težo pri rojstvu za otroke. Ta povečana teža se je nadaljevala do 3. leta starosti. Toda v drugih študijah so prišli do nasprotujočih si rezultatov.

Ta raziskava nam tudi ne pove, kakšen učinek (če sploh kakšen) ima paraben na ženske otroke.

V študijah na živalih so noseče podgane, izpostavljene butilni parabeni, imele moške potomce z reproduktivnimi anomalijami modih testov in slabo kakovostjo sperme. Do sedaj nobenih študij o ljudeh teh učinkov ni ugotovilo s parabeni.

Parabeni se nahajajo v nekaterih čistilnih sredstvih. Od vseh kemikalij, o katerih se je treba ukvarjati, verjetno najverjetneje najmanj skrbijo parabeni, ker so dokazi o njihovi škodi šibki. To je reklo, če želite biti še varnejši, jih lahko poskusite izogniti.

Ftalati

Kot parabeni so ftalati znani endokrinih motilcev. To pomeni, da delujejo in lahko vplivajo na hormone v naših telesih. Kongres je prepovedal ftalate v otroških igračah in izdelkih za nego otrok zaradi svoje domnevne škode.

Vendar pa jih še vedno najdemo v nešteto drugih izdelkih, vključno z mnogimi čistilnimi čistili in detergenti.Ftalati se najpogosteje skrivajo na seznamih sestavin kot "dišave". Vsi izdelki, ki vsebujejo dišavo, vsebujejo ftalate, vendar večina naredi.

Raziskave so ugotovile morebitno povezavo med izpostavljenostjo prenatalnih ftalatov in napako hipospadij pri rojstvu. Hypospadias je, ko se deček rodi z sečnico, ki ni na vrhu penisa.

Študija leta 2015 je našla tudi povezavo med izpostavljenostjo ftalatom in znano je, da je anogenitalna razdalja (AGD). Anogenitalna razdalja (AGD) je razdalja med anusom in genitalijami. Krajši AGD je povezan z zmanjšano plodnostjo pri moških.

Ftalati so povsod in jih ne morete popolnoma izogniti. Vendar lahko zmanjšate svojo izpostavljenost. Na primer, raziskovalci so ugotovili, da so ženske, ki so uporabljale osvežilce zraka ali liste za mehčanje tkanin, pogosto imele višje koncentracije ftalatov v urinu.

Triclosan

Triclosan se nahaja v protibakterijskih izdelkih. Kot parabeni in ftalati je triclosan endokrinski motilnik. FDA je prepovedala triclosan iz mila, vendar jo še vedno najdemo v nekaterih drugih izdelkih za osebno nego in gospodinjstvu.

Raziskave so pokazale, da so višje koncentracije triclosa v nosečnicah pri nosečnicah povezane s slabšo rastjo. Vse je vplivalo na težo, višino in obseg glave dojenčka.

Beseda iz zelo dobrega

Izpostavljenost okolja vsem vrstam različnih kemikalij je del našega vsakdanjega življenja. Ne morete se popolnoma izogniti večini kemikalij, naštetih zgoraj.

Poskusi, da ne skrbite. Raziskovalne študije, ki so odkrile negativne posledice, so gledale na pogosto ali visoko stopnjo izpostavljenosti. Na primer, študije o ftalatnih ravneh v urinu niso primerjale žensk z ali brez ftalatov. Vse ženske so imele nekatere od teh kemikalij v urinu. Vprašanje je bilo, kaj se je zgodilo, ko so bile ravni višje od povprečja?

Vzemi vse od sebe, da zmanjša redno izpostavljenost tem kemikalijam, tudi če to pomeni samo odpiranje oken, ko očistite ali nosite rokavice pri ravnanju s čistilnimi sredstvi. Bodite prepričani, da bi vam lahko z otrokom pomagal pri najmanjšem koraku.