Ali je zobna nitka boljša od nitne nitke?

Naj vam predstavim situacijo. Jutri imate pregled zobozdravnika in ste noro zobne nitke, ker vas skrbi vaša krvavitev dlesni.Glavna skrb, ki jo imate, je, da ste ob zadnjem dogovoru (ki je bil dlje, kot bi radi priznali) obljubili svojemu zobozdravniku, da boste tokrat zobne nitke.

Kot zobozdravnik sem dolgo časa videl bolnike, ki preprosto niso imeli zobne nitke. V knjigi sem slišal vsak izgovor. Seveda sem se spraševal, če obstaja boljši način za odstranjevanje zob. Krvavitev dlesni in parodontalne bolezni je pogost in resen problem. Čeprav sem po mojem mnenju pomagala mojim pacientom, sem čutil, da je večja slika ta, da izgubljamo bitko.

Ali obstaja čarobna rešitev za to situacijo? Mnogi moji pacienti sprašujejo, če obstaja alternativa zobni nitki. No, do nedavnega je bil moj odgovor ne. Vendar pa so vodne floserje zanimiva alternativa naši tradicionalni metodi z nitmi in prsti.

Flossing vode: Rešitev problema starega zobozdravnika

Ker je bila zobna nitka uvedena pred skoraj 200 leti, so izvajalci ustne zdravstvene oskrbe dosledno spodbujali ali celo potiskali uporabo zobne nitke. Redno čiščenje zobne nitke je težko doseči za bolnike. Ta anksioznost pred zobozdravstveno terapijo bi se pogosto ublažila, če bi potreba po nitkah preprosto izginila.

Osnovna premisa vodnega flosa je uporaba vodnega toka za odstranitev biofilma. Poleg odstranjevanja plaka in ostankov hrane tudi vodna floser pomaga preprečevati bolezen dlesni in vnetje, tako da odplakne bakterije, ki so odgovorne za gingivitis in druge okužbe ust.

Nekateri podatki kažejo, da sta vodna nitka in standardna nitka enakovredni pri odstranjevanju biofilmov plakov. Vodna nitka lahko doda dodatno dimenzijo pri odstranitvi zobnih oblog. Peroralni mikrobiom je bolj zapleten kot "prisotna količina plaka".

Krvavitev dlesni in bolezni dlesni se začne s povečanjem patogenih bakterij. Pojavijo se v žepih, ki so skriti v ustih. Ker krvavitev dlesni napreduje do bolezni dlesni, je povečanje tekočine do razpoke. Ti lahko nosijo dejavnike, ki pomagajo pri rasti škodljivih bakterij.

Vodni flossers lahko zagotovi dodatno prednost v boju proti temu procesu.

Ali morate Floss na prvem mestu?

Preden se sploh lotimo različnih metod zobne konice, napadajmo težavo na glavo. Če ne mislite, da je uporaba zobne nitke pomembna, ni nobenega modnega pripomočka, ki bi vas prepričal, da to storite.

Področja med vašimi zobmi predstavljajo 35 odstotkov plakatov in ta območja so nagnjena k gingivitisu, kar bo pri nezdravi povzročilo bolezen dlesni. Zobna nitka je namenjena čiščenju zobnih oblog v ustih, ki se nahajajo na teh območjih.

Gingivitis ali krvavitev dlesni je zelo pogost pogoj. To je znak vnetja v ustih in telesu. Ustna higiena je zasnovana tako, da preprečuje nastanek škodljivih bakterij na vaših zobih in dlesnih. Med zobmi so zlasti območja, kjer se lahko najprej začnejo pojavljati bakterijska neravnovesja.

Zobna nitka je namenjena preprečevanju bakterijskih sprememb, ki vodijo do bolezni dlesni. Bolezen dlesni je povezana s srčnimi boleznimi, sladkorno boleznijo in pljučnimi okužbami.

Normalna flossing ne sme biti to, kar je razpokano do

Ne pozabite, da poskušamo najti rešitev za nekaj, kar morda sploh ni bil velik problem. Leta 2015 je FDA izjavila, da dokazov za flossing ni bilo upravičeno posebej priporočiti. Navedli so naslednje:

"Večina razpoložljivih študij ne dokazuje, da je zobna nitka na splošno učinkovita pri odstranjevanju zobnih oblog," je dejal en pregled, opravljen lani. Drugi pregled iz leta 2015 navaja "nedosledne / šibke dokaze" za uporabo v zobni nitki in "pomanjkanje učinkovitosti".

Zdaj, preden odstranite nitko, obstajajo omejitve za referenčne študije. Prvič, zelo težko je slepe študije, zato so natančni rezultati še težji. Z drugimi besedami, ne morete imeti posameznikov, ki ne vedo, ali dejansko čistijo zobne nitke, ne da bi v vašem raziskovanju storili večje etične kršitve. Poleg tega ljudje lažejo zobozdravniku o tem, koliko ves čas konca zobno nitko (to lahko potrdim).

Kot zobozdravnik sem videl, da imajo dlesni koristi od zobne nitke. To so nezanesljivi dokazi, s katerimi se strinjajo številni zobozdravniki. Torej, zgodba ni jasna, vendar lahko vsekakor zaključimo, da konvencionalna nit ni za vsakogar odgovor.

Kaj pravijo raziskave o nitkah za vodo?

Kaj pravijo študije? Od leta 1962 je bil vodni flosser ocenjen več kot 50-krat. Klinične ugotovitve za zmanjšanje krvavitev in gingivitisa potrjujejo pozitivni rezultati več kot 20 kliničnih preskušanj.

Ena študija iz leta 2013 je pokazala, da je zobna nitka v kombinaciji s ščetkanjem bistveno učinkovitejša od ročne ščetke in nitne nitke pri odstranjevanju zobnih oblog.

Druge študije so pokazale znatno zmanjšanje plaka na medzobnih ščetkah, kot je npr.

Prednosti vodnega flosarja

Nekaj ​​prednosti vodne nitke:

• To je varno in nežno okrog zobnih restavracij in vsadkov.Vzdrževanje vsadkov je ključnega pomena za njihovo dolgoročno preživetje. Trimesečna študija, ki je primerjala zobne nitke z 0,06-odstotnim CHX (klorheksidin, aktivna sestavina v ustih), ki je bila dobavljena s Pikovim nasvetom za izpiranje z 0,12-odstotnim CHX, je pokazala, da so tisti, ki so uporabljali vodno nitjo, imeli boljše znižanje plakete. odstotek v primerjavi z 9 odstotki), krvavitev (62 odstotkov v primerjavi s 33 odstotki) in gingivitis (45 odstotkov v primerjavi z 10 odstotki).
• Čiščenje okoli ortodontskih aparatov. Ohranjanje ortodontskih aparatov (zlasti za najstnike) je lahko dolgočasno in zahtevno. Zobna nitka je lažja.Mladostniki, stari od 11 do 17 let, ki so uporabljali vodno floser z ortodontsko konico vsak dan 4 tedne, so imeli trikratno zmanjšanje plaka v primerjavi s tistimi, ki so uporabljali ročno ščetko in nitko, in petkratno zmanjšanje od tistih, ki so samo brusili. Skupina z vodo je zmanjšala krvavitev za 84,5 odstotka glede na izhodiščno vrednost, kar je bilo 26 odstotkov boljše od ščetkanja in nitkanja in 53 odstotkov boljše od samih zobnih ščetk.
• Je enostaven za uporabo.Uporaba vodnega flosserja je lažja kot uporaba nitke, ker zahteva manj ročne spretnosti. To traja približno minuto, da očistimo celotna usta. Poleg začetne investicije potrebujete samo vodo, čeprav lahko voda uporablja tudi večino izpiranja ust. Primerna je za ljudi skoraj vseh starosti; celo otroci, mlajši od 6 let, z nadzorom.

Kljub tem ugodnostim je tukaj nekaj negativnih povratnih informacij, ki sem jih slišal od bolnikov, ki jim v primerjavi z običajno nitko ni bilo všeč vodna nitka:

• Velik je in težko ga je prenašati.
• To zahteva, baterije, polnjenje in vzdrževanje.
• To je dražje kot običajna nitka.

Osebna izbira je ključ

Če se karkoli naučim kot zobozdravnik, je to, da so ljudje drugačni. Pomembno je, da poznate svoje želje. Toda če obstaja ena stvar, o kateri se lahko dogovorimo, je to, da so vaši zobje in oralno zdravje pomembni! Če redna zobna nitka ne dobi rezultatov, ki jih iščete, je morda najboljša možnost za vas.