Zdravje dojk: mamografije, klinični izpiti, samoizprave

Imate tri pomembne načine za ohranjanje zdravja dojk in spremljanje sprememb. Vedeti, kako in kdaj jih morate uporabiti, naredi ta orodja najbolj učinkovita.

Mamogrami

American Cancer Society priporoča, da ženske, ki so stare 40 let ali več, prejmejo letni mamogram. Tudi če imate dobro zdravje in nimate nobenih simptomov raka dojke, lahko dosledna evidenca mamografije oceni vse spremembe v tkivu dojk. Vaš prvi mamograf je vaša osnovna črta, na kateri se primerjajo novejše slike. Če jih imate, zapišite datume vsakega mamografa, skupaj z rezultati.

Prednosti:

• Mamogrami najdejo vse vrste grudic, od katerih je 80 odstotkov benignih
• Visokokakovostne slike lahko pomagajo odkriti 85 do 90 odstotkov vseh rakov dojke
• Mamogrami razkrivajo rak dojk v zgodnjih fazah, preden lahko začutite grudo
• Zgodnje odkrivanje vodi do učinkovitega zdravljenja in poveča petletno preživetje na 95 odstotkov ali več
• Zdravljenje raka dojke v zgodnji fazi je manj agresivno

Klinični pregled dojk (CBE)

Če ste v 20-ih in 30-ih, morate prejeti klinični pregled dojk (CBE) skupaj z vašim letnim fizičnim pregledom. Vaš družinski zdravnik, medicinska sestra ali ginekolog lahko opravi vaš CBE. Pravi je čas, da zastavite kakršna koli vprašanja glede zdravja dojk in opazite kakršne koli spremembe zaradi starosti, nosečnosti, operacije ali drugih zdravstvenih težav.

Samopregled prsi (BSE)

Svojo preiskavo dojk lahko začnete izvajati, ko ste v 20-ih, ali pa se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem, kdaj je najboljša starost za začetek. Zgodovina vaše družine in tveganje za raka na dojki sta dejavnika pri tej odločitvi. O vsaki spremembi videza ali občutka dojk vedno obvestite svojega zdravnika.Spremembe, ki jih je treba upoštevati, so:

• nabrekanje ali izbokline
• izpuščaj ali pordelost kože (vnetje)
• koža v obliki jamice (podobna oranžni lupini)
• nenavadne bolečine v prsi ali bradavici
• bradavico vleče navznoter
• izločanje bradavice (ne materino mleko)

Če niste prepričani, kako pravilno opraviti BSE, se za pomoč obrnite na svojega zdravnika. Odložite redni mesečni čas za samopregled, tako da lahko primerjate tkivo dojk ob istem času menstrualnega cikla. Prsi se nabreknejo in so ponudniki v različnih fazah vašega cikla, zato načrtujte naprej za svoje udobje in doslednost.