4 Vrste rehabilitacijskih terapij v MS

Strokovnjaki verjamejo, da do 58 odstotkov relapsov MS povzroči nekaj ostankov invalidnosti, kar pomeni, da se nevrološka funkcija osebe ne vrne na to, kar je bilo pred ponovitvijo.

Čeprav je to lahko razočarajoče, je pozitivno, da obstajajo učinkovite in privlačne strategije za zmanjšanje vpliva invalidnosti, povezanega z MS. Te strategije se imenujejo rehabilitacijske terapije in vključujejo:

• fizioterapija
• Delovna terapija
• terapija govora in požiranja
• kognitivna rehabilitacija

Fizioterapija

V desetih do petnajstih letih nastanka multiple skleroze bo približno 80 odstotkov ljudi doživelo težave s hojo, glede na nacionalno združenje MS. Čeprav se to zdi zaskrbljujoče, je dobra novica, da vam lahko fizikalna terapija pomaga izboljšati mobilnost in neodvisnost.

Fizioterapevt vas lahko nauči, kako zmanjšati bolečine v mišicah, spastičnost in šibkost ter izboljšati ravnotežje in koordinacijo. To lahko odloži potrebo po napravi za mobilnost in pomaga preprečiti padce, kar lahko povzroči pet korakov nazaj v vaši oskrbi.

Tudi, če potrebujete napravo za mobilnost (ali niste prepričani, če uporabljate pravo), lahko fizioterapevt pomaga vam ali vaši ljubljeni osebi najti pravo. Primeri naprav za mobilnost so enočkovne ali štirikolesne palice, motorizirani skuterji, valjarji in ročni ali močni invalidski vozički.

Morda boste presenečeni, ko boste izvedeli, da se poleg težav z mišicami in mobilnostjo lahko izboljša tudi utrujenost MS z fizikalno terapijo, znanost pa jo podpira.

V eni študiji iz leta 2013, objavljeni v. T Neurorehabilitacija več kot 200 oseb z MS je bilo v obdobju treh mesecev fizikalno terapijo. Od tistih, ki so se lahko ambulantno (njihove seje so bile osredotočene na usposabljanje za hojo in vzdržljivost), se je njihova utrujenost občutno izboljšala. Ta študija poudarja pomen vadbe za utrujenost, kar se vam zdi paradoksalno, vendar je res. Če se to zgodi, je za izvajanje z MS potrebno občutljivo ravnotežje. Ne želite se pretiravati ali se pregreti. Zato je najboljši način načrtovanja telesne vadbe pri fizioterapevtu, ki dela z ljudmi z MS.

Delovna terapija

Delovni terapevt lahko sodeluje z vami ali z vašo ljubljeno osebo, da čim bolj izboljša delovanje doma in / ali na delovnem mestu.Na primer, če vaša utrujenost omejuje vašo sposobnost nakupovanja z živili, lahko vaš poklicni terapevt predlaga nakup skuterja pri nakupovanju ali med hojo, ko ste doma.

Poleg varčevanja z energijo lahko delovni terapevti predlagajo spremembe v vašem domu, da bi preprečili padce in olajšali vaše udobje pri opravljanju vsakodnevnih dejavnosti.

Te lahko vključujejo:

• znebiti se prostih preprog za preprečevanje padcev
• nameščanje držal v kopalnici, da se poveča varnost in dostopnost
• prilagajanje osvetlitve za reševanje težav z vidom
• poučevanje vas in / ali najbližjih, kako oceniti in ohraniti varnost mobilnih naprav
• dajanje nasvetov o najemanju in delu z negovalcem
• poučevanje osebe o tem, kako se oblačiti, kopati in pripravljati obroke na podlagi invalidnosti, povezane z MS

Tudi nekateri poklicni terapevti se osredotočajo na kognitivno rehabilitacijo (pomoč pri izboljšanju mišljenja, spomina, razmišljanja in koncentracije) in poklicno rehabilitacijo (ocenjevanje pripravljenosti za delo in načinov za ohranjanje ali iskanje delovnih mest, ki ustrezajo vašim potrebam).

Terapija govora in požiranja

Medtem ko MS napreduje, obstaja povečano tveganje za pojav težav z požiranjem, govorjenjem in globokimi vdihi. Pogosto te težave sovpadajo, saj se podobne mišice uporabljajo za nadzor teh funkcij.

Za izboljšanje dihalnih tehnik terapevti govora in požiranja pogosto delajo s pljučnimi zdravniki (strokovnjaki za pljuča). Strategije lahko vključujejo tehnike za čiščenje sluzi iz grla, vaje za lajšanje dihanja in medicinske terapije, kot so razpršilci ali kisik pri nekaterih ljudeh.

Ko oseba z MS razvije težave s požiranjem hrane in tekočin, obstajajo velike težave, vključno z dehidracijo, slabim prehranjevanjem, zadušitvijo in aspiracijo (ko vsebnost hrane gre v pljuča). Terapevt za govor in požiranje lahko priporoči prehranjevalne tehnike, ki bodo povečale prehranski vnos in hkrati zmanjšale tveganje aspiracije. Te tehnike pogosto vključujejo:

• počitek pred jedjo
• sedel v pokončnem položaju
• drži brado vzporedno z mizo
• opravljanje dvojnih lastovk.

Nazadnje, govorne težave so pogoste pri MS, ki v določenem trenutku prizadenejo do 40 odstotkov, glede na nacionalno združenje MS. Te težave lahko vključujejo težave z artikulacijo (tj. Nejasen govor), upočasnjen govor, mehki govor ali slabšo kakovost govora (npr. Hripavost).

Dobra novica je, da lahko logoped pomaga zmanjšati te težave z učenjem vaj za krepitev ust. Govorni terapevt lahko priporoči tudi komunikacijske naprave, kot so ojačevalniki govora, tako da jih lahko bolje slišite.

Kognitivna rehabilitacija

Težave z razmišljanjem, spominom, pozornostjo, hitrostjo obdelave informacij, organiziranjem, razmišljanjem in / ali vizualno-prostorskimi sposobnostmi so pogoste v MS. Kognitivne težave se običajno pojavljajo postopoma in se lahko pojavijo kadar koli med potekom bolezni. Za nekatere ljudi so celo prvi simptom MS.

Dobra novica o kognitivni funkciji pri MS je, da je le redko kdaj hudo prizadeta. Kljub temu pa se lahko tudi z blagimi kognitivnimi pomanjkljivostmi vi ali vaša ljubljena oseba počutite izolirane ali zaskrbljene zaradi sodelovanja z drugimi doma ali na delovnem mestu.

Nekateri ljudje z MS, ki imajo kognitivno disfunkcijo, se odločijo, da jih oceni nevropsiholog, zlasti če njihove kognitivne nezgode vplivajo na njihovo delovanje v vsakdanjem življenju. Čeprav je kognitivno testiranje lahko dolgotrajno (zahteva več standardiziranih testov) in drago, lahko pomaga vi ali vaši ljubljeni osebi razviti jasno sliko o tem, kako je MS vplivala na vašo spoznanje - ali če se dogaja drugo zdravstveno stanje, kot je npr. depresijo ali bolečine, povezane z MS, ki lahko poslabšajo spoznanje.

Poleg tega, če ste ocenjeni več kot enkrat, lahko vaš nevropsiholog primerja vaše nedavne rezultate kognitivnih testov s prejšnjimi leti, da ugotovi, ali se je vaša kognicija poslabšala, ostala enaka ali celo izboljšana.

Čeprav kognitivnih težav, povezanih z MS, ni, se lahko kognitivna rehabilitacija opravi, kar vam omogoča, da kompenzirate svoje kognitivne težave. Primeri lahko vključujejo:

• načrtujete svoje najbolj intenzivne aktivnosti za del dneva, ko ste najbolj pozorni
• kako uporabljati elektronske naprave ali dobronamerno pisalo in papir, da bi si zapomnili stvari
• osredotočenje na eno samo nalogo in učenje, kako blokirati morebitne motnje
• vključevanje v dejavnosti za spodbujanje možganov, kot so branje ali igre s kartami
• vključevanje v prijetne aktivnosti (to lahko izboljša odpornost možganov na poškodbe, povezane z MS)

Obvladovanje stresa, psihoterapija in aerobna vadba so prav tako pogosto del kognitivne rehabilitacije. Te kombinirane strategije vam lahko pomagajo, da se spet počutite samozavestne in ne omejene v družbenih, družinskih ali delovnih prizadevanjih.

Word From DipHealth

Rehabilitacijske terapije igrajo glavno vlogo v zdravju vaših MS. Ampak niso hitra rešitev. S temi terapijami potrebujete čas in potrpljenje, da vidite rezultate. Na poti boste doživeli ovire in nekatere frustracije, vendar je vredno - za vašo MS in za vaše dobro počutje.

Pomembno je tudi opozoriti, da je v redu, če spremenite terapevte ali terapijska mesta, če niste zadovoljni s svojim trenutnim. Pridobivanje drugega mnenja ni nikoli slaba ideja, včasih pa je potreben čas, da najdemo pravo pravo zdravilno razmerje.