Pogosti vzroki glavobolov pri dojenju

Glavobol je občutek bolečine, bolečine, udarca ali pritiska v glavi. Obstajajo različne vrste glavobolov, ki jih lahko sproži poljubno število dejavnikov. Med nosečnostjo in med dojenjem se lahko razvijejo glavoboli. Doječe ženske lahko iz več razlogov doživijo glavobol.

Kdaj poklicati zdravnika

Na splošno so glavoboli le del življenja in na neki točki vsi trpimo zaradi njih. Čeprav je morda neprijetno, če občasno dobite glavobol, to ponavadi ni problem.

Če pa imate glavobole pogosteje, kot ste jih imeli pred rojstvom otroka, ali če imate glavobole večje intenzivnosti, kot ste jih prej doživeli, pokličite svojega zdravnika.

Tukaj je 7 pogostih vzrokov glavobol pri doječih ženskah.

1

Anestezija dostavne sobe

Lahko se pojavi glavobol, če ste imeli epiduralno ali hrbtenično blokado med porodom. Če med potekom anestezije izteče del tekočine v hrbtenici in se zmanjša raven cerebrospinalne tekočine (CSF) v telesu, lahko povzroči glavobol. V večini primerov zdravljenje ni potrebno. Vaš glavobol bi moral sam rešiti s počitkom in tekočinami. Če pa se zdravljenje nadaljuje dlje kot en dan, lahko zdravnik opravi postopek, ki pomaga ublažiti bolečino.

2

Refleks pustolovščine

Nekatere ženske med dojenjem dobijo glavobol. Pri tem lahko krivimo izpustanje materinega mleka in sproščanje hormona oksitocina. Ta vrsta glavobola se imenuje a laktacijski glavobol. Včasih se bo glavobol za laktacijo po nekaj tednih razrešil, vendar se lahko še naprej pojavlja, dokler otroka ne odstavite. Zgodnje odstavljanje je zaskrbljujoče zaradi te vrste glavobola.

Če imate med zdravljenjem otroka glavobole, se pogovorite s svojim zdravnikom. Zdravilo proti bolečinam brez recepta, kot sta Tylenol (acetaminofen) ali Motrin (ibuprofen), lahko prinese nekaj olajšave.

3

Prenapetost dojk

Tudi laktacijski glavobol se lahko razvije, če so vaše prsi postale trde, otečene in prekomerne. Oksitocin, isti hormon, za katerega menijo, da je odgovoren za opustitev glavobolov, je povezan tudi z nabrekanjem dojk. Poskusite, da se dojite, kolikor je le mogoče, s pogostim dojenjem ali črpanjem.

4

Slaba prehrana in dehidracija

Če ne jeste dovolj, ali če preskočite obroke, se lahko raven krvnega sladkorja zmanjša. Če ne vzamete dovolj tekočine vsak dan, lahko postanete dehidrirani. Obe situaciji lahko vodita v šibkost, izčrpanost in glavobole. Poskusite ohraniti dobro uravnoteženo prehrano, jesti vsaj tri obroke na dan, skupaj z različnimi zdravimi prigrizki, in pijte veliko vode, da boste hidrirani.

5

Utrujenost

Nove mame so utrujene in prikrajšane za spanje. Pomanjkanje spanja in izčrpanosti lahko prispeva k nastanku glavobola. Poskusite si postaviti noge in se malo sprostite ali počakajte, ko otrok spi. Morda boste lahko odvrnili glavobole, če boste lahko dobili dovolj počitka.

6

Preveč časa zaslona

Če porabite preveč časa za branje ali gledanje zaslona računalnika, tabličnega računalnika ali pametnega telefona, lahko utripne oči in povzroči glavobol. Privoščite si dovolj počitka, pogoste počitke pred branjem in omejite čas zaslona, ​​da zmanjšate obremenjenost oči in preprečite glavobole. Če še naprej dobivate glavobole zaradi naprezanja oči, obiščite očesnega zdravnika. Morda boste potrebovali očala ali spremembo recepta.

7

Alergije in sinusne okužbe

Alergije, seneni nahod in sinusne okužbe lahko povzročijo bolečino in pritisk v glavi. Če imate alergije ali če mislite, da imate okužbo, se posvetujte z zdravnikom o zdravljenju.