Ko je varno nadaljevati spolno dejavnost po srčnem napadu

Po srčnem napadu, ko se stvari malo stabilizirajo, je naravno začeti spraševati, kdaj je varno nadaljevati spolno aktivnost.

To vprašanje je tisto, kar bi moral vaš zdravnik odgovoriti na vas, seveda, ne da bi vas čaka, da ga vprašate. Toda za zdravnike, ki se po srčnem napadu pogovarjajo z vami, je tako veliko in tako malo časa, da se včasih zgodi, da se to bistveno vprašanje zgodi. Ne bojte se svojega zdravnika z vprašanji glede spolne dejavnosti (in morebitnih drugih skrbi), ker je za vas in njo pomembno, da vam dajo individualizirane odgovore. V tem času bi morale te smernice pomagati.

Kadar je varno imeti spolni napad po srcu

Časovni potek seksa po srčnem napadu je odvisen od vaše individualne situacije. Kardiovaskularno zdravje se precej razlikuje med ljudmi, ki so imeli srčne napade, zato se morate pogovoriti s svojim zdravnikom za določena priporočila. Ampak tukaj je nekaj splošnih opažanj, o katerih bi se morali zavedati.

Učinek spolnega odnosa na kardiovaskularni sistem je zelo podoben učinkom zmerne telesne vadbe. Zlasti je približno enaka hoji od 2 do 4 milj na uro na ravni površini. Zato ne smemo presenetiti, da lahko spolna aktivnost, tako kot vadba, pri nekaterih ljudeh s koronarno arterijsko boleznijo (CAD) hitro poveča tveganje za srce.

Toda tako kot pri vadbi, z ustreznimi varnostnimi ukrepi spolna aktivnost po srčnem napadu je nekaj povsem varnega in (ker prispeva k dobremu počutju, utrjuje vez med vami in vašim partnerjem in pomaga preprečevati depresijo), bi morali spodbujati.

Splošne smernice

Na splošno zdravniki prosijo ljudi, naj se 4 do 6 tednov po srčnem napadu izognejo spolnemu odnosu - obdobje, v katerem se večina zdravljenja pojavi v poškodovani srčni mišici.

Med tem časom zdravljenja morate prejemati zdravila, ki pomagajo srcu ozdraviti, preprečiti napredovanje ateroskleroze in preprečiti drug srčni napad ali drugo obliko akutnega koronarnega sindroma.

Poleg tega bi morali sodelovati v programu za rehabilitacijo srca, ki vašemu kardiovaskularnemu sistemu pomaga prenašati zmerne ravni fizičnega napora, ki jih boste doživeli v vsakdanjem življenju - in med spolnim odnosom.

Če storite vse te stvari, do trenutka, ko ste pripravljeni na nadaljevanje spolne dejavnosti, bo vaš kardiovaskularni sistem pripravljen za to - in boste prakticirali "varen seks".

Posebni premisleki

Nekateri posamezniki po srčnem napadu - tisti, ki so razvili srčno popuščanje, imajo težave s krvnim tlakom, ki imajo stalno angino pektoris ali imajo druge zaplete, se morda treba izogibati spolni dejavnosti za daljša obdobja, medtem ko so njihove zdravstvene težave popolnoma stabiliziran. Če ste eden od teh ljudi, boste morali sodelovati s svojim zdravnikom, da ugotovite, kdaj ste dovolj stabilni, da nadaljujete spolno aktivnost.

Seksualna disfunkcija po srčnem napadu

Pogosto je pri moških po srčnem napadu določeno stopnjo erektilne disfunkcije, pri moških in ženskah pa do zmanjšanja želje po spolu. Študije kažejo, da ženske po srčnem napadu večinoma izgubijo spolno željo kot moški. Nekatere od teh težav so lahko posledica zdravil, ki jih morda jemljete, kajenja ali slabo nadzorovane hipertenzije - vendar pogosteje zaradi tesnobe, depresije ali strahu, da imajo med sxe drugim srcem.

Te vrste psiholoških problemov najpogosteje rešujejo sami po enem mesecu ali dveh, ko ponovno pridobite zaupanje v svoje sposobnosti, da normalno delujejo v vseh drugih vidikih svojega življenja. (Še enkrat je lahko obnovitveni program za obnovo zaupanja zelo pomemben.) Če pa se ta vprašanja še naprej pojavljajo, bi bilo koristno, da se o njih pogovorite s svojim zdravnikom, saj jih je mogoče skoraj vedno učinkovito zdraviti.

Pri moških so zdravila za erektilno disfunkcijo - kot so Viagra (sildenafil), Cialis (tadalafil) in Levitra (vardenafil) - ponavadi zelo učinkovita. Ta zdravila se lahko varno uporabljajo pri večini moških s CAD, z eno pomembno izjemo: če jemljete nitrate za angino pektoris, potem jemanje kateregakih od teh zdravil za erektilno disfunkcijo lahko povzroči nevaren padec krvnega tlaka in jih enostavno ni mogoče uporabiti. Če pa se vaš CAD šteje za stabilen in ne jemljete nitratov, vam bo zdravnik verjetno z veseljem dovolil, da uporabite eno od teh zdravil za erektilno disfunkcijo.

Tukaj je dodatno opozorilo: če jemljete zdravila Viagra, Cialis ali Levitra, ne smete jemati nitratov, tudi če imate epizodo angine pektoris. Namesto tega bi morali ustaviti vse dejavnosti, počivati ​​in počakati 10 minut. Če bolečine v prsnem košu ne izginejo po 10 minutah, pokličite 911.

Beseda iz zelo dobrega

Običajno se lahko seksualna aktivnost nadaljuje v nekaj tednih po srčnem napadu, ko ste na dobrem zdravniškem režimu in ste sodelovali pri rehabilitaciji srca. Vendar, ker obstajajo pomembni posamezni premisleki, morate o vašem posebnem primeru razpravljati s svojim zdravnikom.