5 načinov za pomoč pri težavah s starševstvom

Ali ste izčrpani, ker vaši otroci ne poslušajo, ali imate le nekaj vprašanj o tem, kako ravnati s specifičnimi težavami v zvezi z vedenjem, včasih je težko vedeti, kam naj se obrnejo na pomoč. Medtem ko prijatelji in družina morda lahko ponudijo dobre nasvete in čustveno podporo, lahko pridobivanje pomoči zunaj vašega neposrednega kroga prinese nove vpoglede in objektivna mnenja.

Če iščete pomoč pri odpravljanju težav s težavami in starševskimi težavami, tukaj je nekaj možnosti:

1. Viri za samopomoč

Starševske knjige ponujajo veliko informacij. Ne glede na to, ali se želite naučiti novih spretnosti starševstva ali če upate, da boste našli vrsto discipline, ki jo že uporabljate, je knjiga lahko odličen kraj za začetek.

Če ne želite uživati ​​v branju, je na voljo tudi veliko spletnih tečajev, prenosljivih programov in videoposnetkov o starševstvu. Samo poskrbite za svoje raziskave, preden boste vlagali svoj čas in denar na izdelke. Niso vsi izdelki ustvarjeni enako, zato je pomembno, da poskrbite, da kupujete iz uglednega vira.

2. Skupine za podporo vrstnikom

Obstaja veliko starševskih skupin, ki jih vodijo drugi starši. Nekateri so osredotočeni na določena vprašanja - kot so posebne potrebe ali samski starši - in drugi nudijo splošno podporo. Bolnišnice, cerkve in organizacije za duševno zdravje v skupnosti pogosto ponujajo skupine za podporo vrstnikom.

Če niste prepričani, kam naj pogledate, preverite lokalni papir, prosite svetovalca za šolanje ali se obrnite na zdravstveno organizacijo skupnosti. Tudi če organizacija trenutno ne ponuja skupine, vam lahko pomagajo pri iskanju lokacije.

Obstaja tudi veliko spletnih forumov in skupin, v katerih se lahko povežete z drugimi starši. Ena od glavnih prednosti spletne podpore je, da se lahko prijavite kadar koli in ne boste potrebovali skrbi za zagotovitev otroškega varstva. Vendar pa je pomanjkljivost, da ne boste prejeli osebne podpore drugih staršev na vašem območju.

3. Terapija

Včasih starši vprašajo: "Če je moj otrok tisti, ki ima težave z obnašanjem, zakaj bi šel na terapijo?" Vendar raziskave kažejo, da je izobraževanje staršev lahko najučinkovitejši način za reševanje problemov vedenja.

Večina terapevti se srečuje z otrokom samo eno uro na teden. To pomeni, da je zdravljenje lahko počasen proces. Ampak, če te terapevt uči, kako trenirati svojega otroka, lahko s svojim otrokom vsak dan delate na istih veščinah in verjetno boste videli rezultate veliko hitreje.

4. Starševski trener

Starševski avtobusi ponujajo različne storitve. Nekateri ponujajo posvetovanje prek telefona ali Skypea, drugi pa se lahko srečajo z vami doma ali v skupnosti. Starševski trenerji vam lahko pomagajo pri določenih težavah - npr. Pri iskanju otroškega varstva v večernih urah - ali pa lahko odgovorijo na splošna vprašanja starševstva.

5. Starševski razredi

Starševske razrede pogosto ponujajo usposobljeni strokovnjaki. Lahko ciljajo na starše otrok v določeni starostni skupini ali pa so ponujeni staršem otrok z motnjami v obnašanju, kot je ADHD.

Pogosto poučujejo različne osnovne spretnosti in pomagajo staršem pridobiti zaupanje v njihove disciplinske tehnike. Nekateri med njimi ponujajo tudi podporo starševskemu vzgojitelju.

Za več informacij se obrnite na svoj lokalni center za vedenjsko zdravje ali pa se posvetujte z zdravnikom ali otrokovim pediaterom. Nekatere skupine staršev lahko krije vaše zdravstveno zavarovanje.