Menopavza in bolezni srca pri ženskah

Če žensko menopavze vprašate, kateri zdravstveni problem se najbolj boji, in verjetno boste dobili odgovor, rak dojke. Ali pa, rak na pljučih. Toda največji morilec žensk, starejših od 50 let, ni rak, temveč srčna bolezen. Iz neznanega razloga težko razmišljamo o sebi kot o občutljivih srčnih napadih ali možganski kapi. Ampak, če ste ženska v menopavzi, je čas za pozornost.

Pred 45. letom se zdi, da imajo ženske dokončno prednost pred moškimi, ko gre za bolezni srca. Vendar pa hitro dohitimo in po 65. letu starosti imamo enako tveganje kot moški zaradi srčnega napada ali možganske kapi in več tveganje umiranja.

Razlog, zakaj morajo ženske biti še posebej pozorne na bolezni srca, je, da zdravilo šele začenja preučevati to bolezen pri ženskah, in jasno je, da nas razlike med srčnimi in moškimi ženskami - dobesedno - ubijajo. Zato:

Simptomi žensk so drugačni

Ženske imajo različne - in bolj subtilne - simptome bolezni srca in lahko nekatere izmed njih preprosto zamenjajo za normalno staranje ali "občutek pod vremenskim vplivom". nenehno. Ženske sploh nimajo bolečine v prsih ali imajo minimalno nelagodje in so pri srčnih boleznih pogostejše kot moški:

• Globoka utrujenost
• Težko dihanje
• Občutek šibkosti ali omotice
• Slabost in bruhanje
• Biti zaskrbljen ali imeti "občutek doom"
• Obilno potenje
• Bolečina za vrat / ramo / bolečina v zgornjem delu hrbta ali neugodje
• Pekoča bolečina v trebuhu

Ženske se obravnavajo drugače

Tudi pri diagnozi bolezni srca ali srčnega napada se ženske ne smejo zdraviti z enakimi zdravili kot moški. Ali pa, če se zdravijo, zdravila morda ne bodo delovala tako učinkovito, ker so kasneje v procesu (ker ženske čakajo tako dolgo) ali ker iz neznanih razlogov nekatera antikoagulantna zdravila bolje delujejo za moške.

Testiranje ne sme ugotoviti bolezni srca

Standardni diagnostični testi, ki kažejo kardiovaskularne poškodbe, kot so stresni test na tekalni stezi in angiografija, niso tako koristni pri diagnosticiranju bolezni srca pri ženskah. Krvne žile, ki na primer kažejo jasno angiografijo, lahko dejansko imajo obloge, ki jih obložijo, vendar zato, ker niso vdrle v posodo, se ne pokažejo. Ti testi lahko dajo napačen vtis o funkciji, tudi če je bolezen pomembna.

Ženske “Tough It Out

Ženske skušajo zmanjšati neugodje zaradi srčne bolečine, kar pomeni, da čakajo dlje, da dobijo pomoč - dokler se škoda ne stori. Naše simptome spreminjamo za druga stanja, kot so zgaga ali nizka energija in se ne preverjamo. Imamo tudi večjo toleranco za srčne bolečine, študije pa so pokazale, da moški z enako stopnjo bolezni srca menijo, da je bolj resna. To je na našo škodo, ker se simptomi ne obravnavajo tako agresivno.

Nekatere bolezni so težje prizadele ženske

Obstajajo bolezni, ki so trpežne za srce in ožilje, vendar so ženske še posebej prikrajšane (več kot moški) zaradi sladkorne bolezni, visokega holesterola, depresije in metaboličnega sindroma. Tudi kadilci so bolj izpostavljeni tveganju kot njihovi moški kolegi.

Obstajajo stvari, ki jih lahko storite za zmanjšanje tveganja

Lahko naredite veliko stvari, da zmanjšate tveganje za bolezni srca. Medtem ko ne morete nadzorovati svoje družinske zgodovine, svojega spola ali starosti, vas lahko nadzirate mnoge vidike vašega življenjskega sloga, navad in vedenja. Tukaj je nekaj pomembnih:

• Ostanite na vrhu svojega zdravja. Pridobite letne preglede, vključno s preverjanjem krvnega tlaka in holesterola. Če imate kronične bolezni, kot je diabetes ali visok krvni tlak, jih upravljajte zgodaj, da se bo vaše telo lahko spopadlo.
• Nehaj kaditi! Kajenje je težko za vse, vendar ima večji vpliv na ženske kot na moške. Poiščite vire, ki vam pomagajo zapreti (zdravnik, program za prekinitev kajenja, hipnoza, karkoli) in to storite. Ženske, ki kadijo, imajo veliko tveganje za srčne bolezni veliko prej kot tisti, ki jih ne.
• Prehrana in vadba. Vem, vem. Če bi bilo enostavno, bi bili vsi tanki in primerni. Toda premikanje in sprejemanje prehrane z nizko vsebnostjo maščob sta stvari, ki jih lahko nadzorujete, in tako lahko vaše življenje dodate več let.
• Upravljajte svoj stres. Stres in depresija sta težka za srce, zato je obvladovanje stresa in razpoloženja del dobrega zdravja v srcu.
• Vzemite aspirin. Če ste starejši od 60 let, se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem in preverite, ali je jemanje aspirina vsak dan dober dodatek k vaši zdravstveni rutini. Še posebej za preprečevanje kapi je lahko enostaven korak za zmanjšanje tveganja.
• Spoznajte svojo družinsko zgodovino. Če veste, ali ima vaša družina zgodovino bolezni srca, lahko pomagate pri načrtovanju samega sebe in vam lahko pomagajo pri odločanju o vaših dejavnikih tveganja.
• Izobražujte se in povejte svojim prijateljem. Poiščite vire o ženskah in boleznih srca ter razširijte besedo (tako kot mi o mamografiji) svojim prijateljem. Lahko se naučimo dejstev in si pomagamo ostati zdravi.
• Ponovi za mano: Jaz sem nenadomestljiv!

Ti so nenadomestljiv. V življenju mnogih ljudi igrate vlogo in živite toliko več življenja. Skrb za vaše srce vam olajša vsak dan lažje soočanje in vam omogoča, da se boste lažje odzvali na vse zanimive izbire.