Uporaba aplikacije iPhone za načrtovanje plodnosti

Načrt plodnosti Aplikacije iPhone se lahko uporabljajo za pomoč pri načrtovanju naravnega družinskega življenja s pregledovanjem plodnosti. Nekateri veliki plodnostni diagrami iPhone-ov aplikacij so razvili, da bi pomagali pri diagramu bazalne telesne temperature (BBT), napovedovali ovulacijo in prepoznali plodne dni.

Čeprav so plodnostne karte lahko koristna sredstva, če sledite načinu obveščanja o plodnosti, upoštevajte, da je treba te aplikacije iPhone uporabljati samo za rekreacijske namene. Namenjeni so zbiranju podatkov in zagotavljanju približnih napovedi o rodnosti in se ne smejo uporabljati izključno v katerem koli režimu načrtovanja narave.

1

Ženski koledar

Cena: 9,99 $

Ženski koledar pomaga, če poskušate zanositi ali se izogniti nosečnosti. Ta aplikacija za iPhone napoveduje cikle rodnosti, ki temeljijo na metodi Fertility Awareness (FAM), zato morate razumeti FAM, da izkoristite vse njegove funkcije. Ta aplikacija vam omogoča, da:

• Hranite dnevnik bioloških podatkov, kot so menstrualna obdobja, bazalna telesna temperatura, ovulacija, teža in spolne aktivnosti. Svoje lastne podatke lahko oblikujete in spremljate glede na dolžino vašega cikla.
• Posvetite svoj dnevni BBT v menstrualnem ciklusu ali več kot mesec dni. Pregled BBT grafikona prikazuje vašo BBT grafiko s cervikalno tekočino in danom ovulacije v menstrualnem ciklusu.
• Izvozite podatke po e-pošti ali natisnite tiskano kopijo za imenovanje naslednjega zdravnika.
• Koledar prikazuje kateri dan ste v svojem ciklu.

2

myNFP

Cena: 5,99 $

Aplikacija myNFP iPhone temelji na simptomatični metodi naravnega načrtovanja družine. Za učinkovito uporabo metod ozaveščanja o plodnosti za kontracepcijo je nujno, da v celoti razumete, kako uporabljati te metode. Z aplikacijo myNFP vnesete podatke o vašem menstruacijskem ciklusu in aplikacija pomaga določiti najbolj plodne in neplodne dni.Ta aplikacija dejansko temelji na rezultatih raziskave, ki je pokazala, da je simptomatska metoda NFP najbolj neprijazna, če ni pravilno upoštevana. Ta aplikacija za plodnost iPhone tudi:

• Dovolite, da nastavite, da se aplikacija uporablja za kontracepcijo ali da vam pomaga zasnovati.
• Vnos podatkov o telesni temperaturi in času merjenja.
• Omogoča podrobne informacije o sluznici materničnega vratu (npr. Kako se počuti, kako izgleda), materničnega vratu (položaj in mehkoba) in menstruacijo (opazovanje, normalno, močno itd.).
• Napoveduje začetek vašega naslednjega menstrualnega ciklusa.
• Podatke lahko vnesete za prihodnje dni (funkcija, ki ni vključena v nekatere druge grafične aplikacije).
• Ponuja dnevni prostor, ki ga lahko dnevno zabeležite, če ste imeli zaščitni ali nezaščiteni spolni odnos, uporabo zdravila, kakovost spanca, uporabo alkohola, bolezni, uporabo drugačnega termometra, stresa in drugih okoljskih motenj.
• Ciklične karte, ki jih je enostavno prebrati.
• Zagotavlja zasebnost prek zaklepnega zaslona (zato drugi ne morejo dostopati do aplikacije).
• Informacije o svojih koleščkih lahko uvozite / izvozite na spletno platformo myNFP; pošljete ciklične grafikone v obliki PDF-jev, da jih shranite ali natisnete.
• Vključuje poglobljen priročnik za uporabo.

Proizvajalec aplikacije myNFP ugotavlja, da ta aplikacija za iPhone:

• Podpira temperaturne tehtnice Celsius in Fahrenheit, vendar je optimizirana za uporabo z lestvico Celsius.
• Temperaturne vrednosti se zaokrožijo na naslednji korak 0.05 ° C, kar ima za posledico okrog 0.09 ° F v Fahrenheitu.

3

MeFertil

Cena: 4,99 $

Ta aplikacija za iPhone je za ženske, ki uporabljajo naravno načrtovanje družine kot svojo kontracepcijsko metodo in za tiste, ki poskušajo zanositi. MeFertil omogoča enostavno spremljanje plodnosti. Ta aplikacija ima:

• Nič več papirnatega kartiranja: sledite svojim zdravilom, materničnemu sluzi, BBT in časom spolnega odnosa na enem mestu (in ga uporabite med obiskom zdravnikov).
• Analizira vse podatke in prikaže enostavno berljivo barvno kodo BBT grafikon, ki prikazuje plodno obdobje.
• Rdeča črta označuje vaše obdobje dni; rumena črta označujeta dneve, ko je verjetno, da ne bodo plodne, in roza linija prikazuje vaš plodni čas s konicnim dnevom, poudarjenim v svetlo roza barvi.
• Po ovulaciji se pojavi curka. Če BBT ostaja višji od te vrstice, je morda čas za nakup testa domače nosečnosti.

4

Upravitelj NFP

Cena: brezplačno

Ta neomejena različica aplikacije iPhone je zasnovana za ženske, ki razumejo načrte načrtovanja družine in ne potrebujejo nobene pomoči. Ta aplikacija trdi, da je "edini indikator o plodnosti na internetu, ki natančno določa vaše plodne dni, simptom zagotavlja popolnoma učinkovito simpotermalno kontracepcijo za kompetentne uporabnike." Lastnosti:

• Poteka vse pomembne znake in opombe o plodnosti.
• Sporočila o napakah in pomoč.
• Poseben program za dojenje in predmenopavzo.
• Grafi so lahko objavljeni na forumih ali pa jih pošljejo zdravniku.

Ta aplikacija temelji na simptotermični metodi NFP, ki vključuje opazovanje vseh indikatorjev plodnosti: cervikalna sluznica, BBT, položaj / občutek materničnega vratu, koledarske metode in opažanje ovulacijske bolečine (mittelschmerz) in / ali občutljivost dojke.

5

iOvulacija

Cena: $.99

iOvulation izračuna datum ovulacije in ustvari koledar osebne plodnosti. Če poznate, kdaj boste ovulirali, boste lahko izbrali najboljše dneve za naravno izogibanje nosečnosti (ker ste najbolj plodni na dan ovulacije in dan prej). Ta aplikacija vam omogoča:

• Vnesite dolžino menstruacijskega ciklusa in datum zadnjega obdobja.
• Izračunajte svoje rodovitne dneve in jih prikažite na koledarju, ki označujejo rodovitna in neplodna obdobja v različnih barvah.

iOvulation izračuna vaše rodovitne dni, ob upoštevanju možnih sprememb v menstrualnem ciklusu, ki vam pomagajo pri naravnem kontracepciji.

6

FemCal: Period in ovulacijski koledar

Cena: 4,99 $

Aplikacija FemCal je prenosna pot za sledenje svojih ciklov. Nikoli več ne presenečajte vašega obdobja, saj bo ta aplikacija:

• Ocenite, kdaj se bo začelo vaše obdobje in vas opozorilo z ikono.
• Prilagodite se dolžini vašega cikla.
• Ustvari in pošlji poročila o prenosu.

FemCal predlaga uporabo knjige Obremenitev vaše plodnosti saj ta aplikacija omogoča vnos kazalcev plodnosti, povezanih z FAM. Vnesite dnevne informacije o:

• Menci tečejo
• Simptomi in zdravila
• Komentarji ali opomniki
• Budjenje BBT
• Cervikalna tekočina
• Trdnost vratu
• Datumi spolnih odnosov
• Preskusi ovulacije in nosečnosti (ime in rezultat)

FemCal ustvari koledar za prikaz plodnih dni in nižjih dni plodnosti. Ta aplikacija lahko oceni temperaturo dneva in ploskve, ki vam pomaga bolje razumeti svoj cikel.

7

Moji cikli

Cena: brezplačno

Moji cikli vam pomagajo razumeti svoje cikle in se naučiti svojih telesnih signalov, ko se približujete ovulaciji. To vam pomaga, da se odločite, kdaj in kdaj ne boste imeli spolne odnose. Ta aplikacija vam omogoča, da:

• Zapisi in trajanje.
• Oglejte si svoje cikle v prilagodljivem koledarju.
• Shranjujte dnevne beležke, zdravila, zdravljenje in datume spolne aktivnosti.

Ta aplikacija za iPhone ponuja tudi napredne funkcije za sledenje ovulacijam, ki temeljijo na FAM. Ti lahko:

• Spremljajte simptome, specifične za ovulacijo, teste BBT, cervikalne sluznice in napovedovanje ovulacije.
• Samodejno izberite dan ovulacije, če sledite in razlagate svoje telesne signale sami.
• Vedite, kdaj naj opravite test za domače nosečnosti in zabeležite rezultate.

Ta aplikacija vam omogoča tudi objavljanje vprašanj in odgovore na teme zdravja žensk.