Definicija, kosti in struktura prednjega dela stopala

Home and You Are the Same Thing (Januar 2025)

Morda boste presenečeni, ko boste izvedeli, da vaše sprednje noge nosijo in uravnavajo polovico celotne telesne teže in so zasnovane tako, da nosijo veliko silo in obrabo.

Struktura prednjega dela stopala

Prednji del noge je eden od treh primarnih regij stopala, poleg srednje noge in zadnje noge (ali zadnje noge). Sestavljen je iz kite, vezi, mehkega tkiva in 19 kosti v petih prstih, znanih tudi kot falange.

FalangeŠtirje prsti so sestavljeni iz treh kosti:

proksimalno falango

vmesno falango

distalno falango

Hallux, ki je znan tudi kot velik prst, ima samo dve kosti: proksimalno in distalno.

Metatarzalne kostiPet metatarzalnih kosti se poveže s proksimalnimi falangami na sklepih v stopalih. So postavljeni drug ob drugem sredi stopala. Vsaka od metatarzalnih kosti se nanaša na njihov položaj glede na srednjo stran stopala - stran s palcem:

Prva metatarzalna (za palcem)

Drugo metatarzalno

Tretja metatarzalna

Četrta metatarzalna

Peta metatarzalna (za majhnim prstom)

Tudi prednja noga ima kompleksno mrežo vezi, ki prečkajo in tečejo po dolžini stopala. Ligamenti imajo več namenov:

Povežite kosti in kožo

Podpirajte in izolirajte stopalo tako, da držite maščobo na mestu, da deluje kot blazine

Pomagajte živce, kite in krvne žile pod glavami metatarzalnih kosti

Vezite loke

Pogosti problemi v prednjem delu noge

MetatarsalgiaBolečina v prednjem delu noge se običajno imenuje metatarsalgija. Bolečina se lahko kaže kot pekoča, boleča ali strela bolečina v prstih, pogosto v nogi stopala, in jo lahko poslabša hoja ali tek. Poškodbe in vnetja se pogosto prenašajo na sprednji del med športnimi aktivnostmi. Pogosto jih je mogoče izslediti do nenormalne porazdelitve teže med temi dejavnostmi.

Mortonova neuroma je stanje, ki lahko povzroči bolečine v metatarsalgiji in občasno ponižanje. Povzroča jo vnetje živčevja in draženje med metatarzalno glavo.

Vzroki metatarzalgije lahko vključujejo:

Prsti na nogah

Prekomerna teža

Tesnost v Ahilovi tetivi

Visoko aktivne športne in druge dejavnosti

Tesni ekstenzorji

Šibki upogibniki

Overpronation

Slaba obutev

Fractured Toe BonesZlomljeni prsti so pogosti, ponavadi jih povzroči nekaj, kar jih je težko udariti ali pa ga obrniti proti predmetu. So precej boleče in lahko otežijo hojo. Resni zlomi, ki jih ne zdravimo, lahko nepravilno zacelijo in povzročijo druga vprašanja.

Prsti za kladivoHammertoes so običajen problem stopala, ki lahko prizadene enega ali več prstov, čeprav je pri velikem prstu nenavaden. Šibke mišice v prstih omogočajo, da se kite skrajšajo in tako potegnejo pot nazaj proti stopalu, kar povzroči povišan sklep in "kovan" videz prsta.
OsteoartritisOsteoartritis je degenerativna bolezen sklepov, pri kateri se blazina med sklepi, znana kot hrustanec, poslabša. Deformacije stopal, zvini in poškodbe stopala lahko prispevajo tudi k osteoartritisu.
Osteofiti (kosti)Osteofiti, znani tudi kot kostni ostružki, so izrastki ali projekcije kosti, ki se lahko razvijejo vzdolž sklepov. Pojavijo se lahko pri tistih z osteoartritisom. Pogosto povzročajo bolečino in lahko omejijo gibanje sklepov.