Vadbe čeljusti za terapijo z disfagijo

Glede na študijo iz leta 2015 so poročali, da približno 33 do 73 odstotkov bolnikov z možgansko kapjo doživlja disfagijo, motnjo, ki povzroča težave pri žvečenju in požiranju hrane. Disfagija lahko povzroči resne zaplete, kot so aspiracijska pljučnica, dehidracija in podhranjenost, in lahko občasno povzroči smrt.

Možganska kap in disfagija

Do možganske kapi pride, ko se prekine ali močno zmanjša dotok krvi v del možganov, zaradi česar se možganskim tkivom odvzame kisik in hranila. V nekaj minutah začnejo možganske celice umreti. Možganska kap lahko vpliva na področja možganov, ki nadzorujejo mišice žvečenja. To povzroča težave pri ustvarjanju mase hrane, ki je mehka in dovolj majhna, da jo lahko pogoltne. To posredno vodi do disfagije. To je razlog, zakaj lahko pri številnih ljudeh vaje čeljusti dramatično izboljšajo sposobnost požiranja.Terapija disfagije lahko pomaga pri ohranjanju kakovosti življenja.

Uvod v terapijo z disfagijo

Terapija disfagije vključuje različne vaje, ki segajo od čeljusti, ustnic do jezika in dejanskih vaj pri požiranju. Čeljust je najpomembnejša med žvečenjem, ko nam pomaga uničiti hrano na manjše koščke, ki se združijo v en bolus za hrano.

Tukaj boste našli tri preproste vaje, ki vam lahko pomagajo, da si povrnete moč čeljusti in vrnete veliko sposobnosti za požiranje.

Bočna raztegljivost čeljusti

Ta vaja pomaga pri ustvarjanju nekaterih dejanskih premikov, ki se izvajajo med žvečenjem, vendar le malo bolj pretirano. Preprosto premaknite čeljust z ene strani na drugo, kolikor je mogoče daleč stran. Pri tej vaji ne smete čutiti bolečine, vendar morate imeti možnost občutiti raztezanje mišic. Izzovite sebe in vsak dan še malo potisnite. Ampak vedno prenehajte, če začnete čutiti bolečino, ali če razvijete krč čeljusti. V vsaki seji ponovite 5 do 10 krat.

Odprite čeljusti

Bistvo te vaje je, da raztegnete mišice čeljusti. Prepričaj se, da boš ugriznil ogromno jabolko in odprl svoja usta tako široko, kot lahko. Ne odpirajte ga tako široko, da se razvije krč, pazite pa, da ko ga odprete, čutite, da se mišice čeljusti dejansko raztegnejo. Ponavljajte to vajo 5 do 10 krat, tako da boste odprta za 5 do 10 sekund.

Krogi čeljusti

S svojo čeljustjo nariši kroge v zraku. Z drugimi besedami, premaknite čeljust v krožnem gibanju in poskusite narediti največji krog. Spet poskusite raztegniti mišice, ko to počnete. To vajo opravite 5 do 10 krat.

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo

Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi? Viri članka

• Ameriška nacionalna medicinska knjižnica. Nacionalni inštituti za zdravje. "Učinki vratnih vaj na funkcijo požiranja bolnikov z možgansko kapjo." J Phys Ther Sci. 2015 Apr; 27 (4): 1005-1008. Objavljeno na spletu 2015 Apr 30.