Kateri pedometri bodo delali pod vodo?

Ali želite spremljati svoje korake v bazenu, kot ste vodo ali vodno aerobiko? Večina pedometer in fitnes pasov sta vodoodporna, vendar to ščiti šele ob hoji v dežju ali ko jih nosite v prho. "Vodotesno" in "ocenjeno za kopanje" sta veliko višji standardi. Potovanje skozi pralni stroj je slaba novica za večino pedometrov, kot smo mnogi odkrili.

Vodoodporni Fitness Trackers

Ker se razvijajo fitnesi, obstaja nekaj, ki so vodotesne in ocenjene za uporabo pri kopanju ali v bazenu.

Fitbit Flex 2: To je prvi vodoodporni Fitbit, ocenjen na 50 metrov. Lahko ga nosite v bazenu in šteje korake za vodno hojo. Samodejno zazna plavalno vadbo, čeprav morate to možnost najprej omogočiti, ker je privzeto izklopljena. Vklopite to aplikacijo v razdelku Račun, cilji, vadba, plavanje, samodejno prepoznavanje. Če želite spremljati hitrost in razdaljo, vnesite dolžino bazena v aplikacijo, preden začnete kopati (postane privzeto). Med plavalno vadbo se ne šteje koraki, ko ga spremljate na ta način. Nakup iz Amazon.com

Misfit Shine: Speedo Shine vključuje štetje plavalnega kroga za vse vrste udarcev. Vodotesen je do 50 metrov in se lahko nosi na zapestju ali zapestju. Iz bazena sledi hoji in spanju, kot so druge različice Misfit Shine. Eleganten Misfit Shine in Misfit Flash sta vodoodporna in jih je mogoče nositi v bazenu. Sledili bodo treningom v plavanju, vendar ne štejejo krogov. Lahko jih uporabite za vodno hojo in vodno aerobiko. Nakup iz Amazon.com

Polar: Polar Loop in Polar A300 sta vodoodporna in se lahko nosita plavanje. Oba merita intenzivnost vaše aktivnosti med plavanjem in snemanje.Ne pozabite, da se pri plavanju verjetno ne prijavljate v korake, vendar pišete kalorije (veliko jih!) Loop zazna obliko vaše dejavnosti in si prizadeva, da vam bo v celoti zagotovil trud, ki ga vadite v svojo vadbo.

Garmin: Trakovi Garmin vivofit in Garmin vivosmart so vodoodporni do 5 bankomatov, kar je dovolj dobro za površinsko kopanje. Lahko jih seznanjate z monitorjem srčnega utripa ANT +, da bi zabeležili napor, medtem ko ste v vodi. Nakup Garmin vivofit iz Amazonke

Apple Watch 2: Ta različica aparata Apple Watch je odporna na vodo do 50 metrov in sledi plavalni vadbi s funkcijo vadbe. Določite lahko dolžino bazena in šteje tudi kroge. Med plavanjem bo prikazano trajanje treninga, aktivne kalorije, kroge in razdalje ter lahko kaže srčni utrip. Nakup iz Amazon.com

Če nameravate uporabiti katero koli od teh možnosti za potapljanje, potapljanje s potapljaškimi čolni ali potapljanje, se prepričajte, da preverite oceno globine. Pojdite preveč globoko in celo "vodotesna" naprava ne bo pritiskala.

Ali bo pedometer natančno štelal v bazen?

Ali bi preprost pedometer dejansko štel vodne korake? Misfit Shine in Polar Loop uporabljajo zapletene algoritme za zaznavanje gibanja, da bi ugotovili, kakšno vrsto dejavnosti delate in vam dajo kreditno aktivnost. Toda nesofesionalni pedometer preprosto spremlja gibanje navzgor in navzdol.

Premikanje vode se razlikuje od kopnega in morda ne boste imeli enakega gibanja, ki bi zapisal korak na pedometer, ki sledi gibanju samo v eni ali dveh oseh. Na kopnem se z vsakim korakom premešate navzgor in navzdol, ki jo zazna stopalko in zapisuje korak. Vaše gibanje v vodi morda ni enako.

Če želite preizkusiti natančnost vodotesnega števca korakov za štetje stopenj, morate svoje korake upoštevati ročno, medtem ko hodite v bazenu. Oglejte si, kako natančno se ujema s pedometrom po 100, 200 in 300 korakih.

Dodatni kredit za vodno hojo

Ko gre za izdatke za energijo, resnično upoštevate svoje korake v koraku od 120-150 korakov na minuto, malo več, kot bi se prijavili, če ste hodili 3 milje na uro. Potrebno je več energije, da hodiš v bazenu, kot da bi šel na kopno.

Hidroizolacija nepropustnega pedometra

Pritrdite pedometer v plastični vrečki. Zapri jo na naglavni trak. Zdaj pa gremo po vodi. Preštejte svoje korake po bazenu. Odklopite pedometer in si oglejte, koliko je posnela. Če je to dokaj natančno, boste morda želeli, da to naredite s pedometrom za korake za sprehajanje po bazenu.

Razkritje: Na programu DipHealth Fit so naši strokovni pisci zavezani k raziskovanju in pisanju premišljenih in uredniško neodvisnih pregledov najboljših izdelkov za vaše življenje in vašo družino. Če vam je všeč, kar počnete, nam lahko podkrepite prek izbranih povezav, ki nam prinašajo provizijo. Preberite več o našem postopku pregleda.