Nasveti za okrevanje od abdominalne kirurgije

Kirurgija za vnetno črevesno bolezen (IBD) je težka tako na telesu kot na kakovosti življenja. Dobri pripravki lahko zmanjšajo učinek in izboljšajo čas okrevanja zaradi operacije. Veliko je mogoče storiti, da pripravite sebe, svoj dom, svoje finance in svojega delodajalca za čas, ki ga boste potrebovali za obnovo. Ko je vse na mestu pred kirurškim posegom, je čas najbolje porabiti, da se osredotočimo na okrevanje.

1

Obrnite se na vašega prevoznika

Nekatere zavarovalnice zahtevajo, da so obveščene pred hospitalizacijo. To je izjemno pomembno, saj lahko zavrnejo ugodnosti, če jih pred operacijo ne pokličete. Če ste v dvomih, hitro pokličite številko na hrbtni strani zavarovalne kartice in se prepričajte.

2

Delo z vašim delodajalcem

Delodajalcu sporočite takoj, ko je predviden datum operacije. Nekateri ljudje so lahko upravičeni do kratkotrajne invalidnosti, če obstaja potreba po podaljšanem obdobju okrevanja. Ne pozabite, da je zdravniška opomba potrebna, da pojasnite potrebo po operaciji (nihče ne sme vedeti, zakaj - to ni njihov posel) in kako dolgo je odsotnost verjetna. Da bi se vrnili na delo, bo potrebna še ena opomba, ki bo podrobno pojasnila, kdaj, kje in kako se lahko vrne na delo (na primer vrnitev nazaj v manj ur za začetek ali z nekaterimi namestitvami). Ne pozabite vprašati za te in si zapomnite si kopijo.

3

Pripravite se za vrnitev, preden odidete v bolnišnico

Hiša mora biti pripravljena na vrnitev, še preden odide na operacijo. Nekatere stvari, ki jih je treba upoštevati, so:

• Skladiščenje zamrzovalnika, hladilnika in shrambe z mehkimi živili z nizko vsebnostjo ostankov
• Imajo udobna oblačila, kot so obleke, hlače z elastičnimi pasovi in ​​majice, za nošenje doma iz bolnišnice in med obnovitvijo
• Dokončanje vsega perila in težkega čiščenja ter hišo v dobrem stanju
• Urejanje pohištva in drugih predmetov, tako da se potovanja navzgor in navzdol po stopnicah zmanjšajo
• Plačevanje vseh računov do datuma ali celo nastavitev samodejnih plačil

4

Vstati iz postelje

Ja, verjetno bo neprijetno, vendar se ne borite z medicinskimi sestrami, ko pravijo, da je čas, da vstanete iz postelje in hodite v dneh po operaciji. Ljudje, ki se vstanejo iz postelje in se gibljejo, se bodo hitreje okrepili in se bodo sprostili prej. Poleg tega bo to pomagalo, da se črevesje znova premakne, in ko se to zgodi, bo mogoče iz tekoče prehrane preiti na nekaj trdne hrane.

5

Prepustite se svojemu hobiju

Bili boste utrujeni, bolni in imeli boste kratek razpon pozornosti zaradi analgetikov. Načrtujte, da preživite čas v hiši branju, pletenju, gledanju filmov ali televizije, delanju križanke ali besednih iger, sestavljanju sestavljank, ali opravljanju kakšnega drugega mirnega hobija. Če se doma preprosto dolgočasite, je zelo pomembno, da najdete hobije, s katerimi se lahko sprostite. Vaše duševno zdravje v času okrevanja je ključnega pomena in vam dolgočasenje ali občutek "zaprtosti" ne bo pomagalo.

6

Ne dvigaj vsega težkega …

Vaše mišice potrebujejo čas za zdravljenje. Ne dvigajte stvari, ki so težje, kot vam je priporočil zdravnik (to je običajno približno 5 lbs), vključno z otroki, mačkami, psi, vrečkami za špecerijo in košarami za perilo, vendar ne omejeno nanje. Vaše zdravje in popolno okrevanje sta preveč pomembna za tveganje, če se zoperstavimo zdravniškim navodilom. Sesanje je težko na trebušnih mišicah, zato tega ne počnite, dokler kirurg ne pove, da ste pripravljeni.

7

Ampak vzemi nekaj lahke vaje

Vaše okrevanje bo potekalo v fazah. Sprva bo hoja dovolj trda. Ne nosite se, ampak hodite toliko, kot ste sposobni. Ko vas kirurg sprosti, naredite več, počasi začnite z vadbenim programom. To bo nekaj mesecev, preden se boste vrnili k svojim rednim dejavnostim.

8

Vprašajte pred intimnostjo

Ne bojte se pogovoriti s svojim kirurgom o tem, kdaj boste dovolj dobro za seks - to je zelo pomembno vprašanje. To je osebna odločitev, o kateri je treba razpravljati tudi s partnerjem, in to bo odvisno od vaše ravni udobja. Vedeli boste, ko ste pripravljeni.

9

Na voljo imate dodatne blazine

Vzglavnik med koleni in drugi, ki ga držijo proti želodcu, pomaga pri nelagodju med spanjem po operaciji. Telesna blazina je tudi dobra izbira, da se naslonite na posteljo. Poleg tega eno ali dve blazini na vsakem stolu, v katerem sedite, za dodatno udobje.

10

Prositi za pomoč

Imeti nekoga, ki pripravlja obroke in skrbeti za gospodinjska opravila, vam bo v pomoč pri fizičnem okrevanju in vam zagotovil mir. Če nimate prijatelja ali sorodnika, preverite pri bolnišnici prostovoljce. Imajo lahko osebje prostovoljcev (ali vas lahko usmerijo v skupino prostovoljcev), ki lahko dostavi vaša zdravila in živila ali pa pridejo na kratek obisk.