Get Competitive s Torqboard za notranje kolesarjenje

Podatki junkies, veselite se! Torqboard lahko zveni kot naprava za mučenje, vendar je dejansko lasten metrični sistem, ki je edinstven za kolesarske studie Flywheel. Če uživate v merjenju svojega napredka ali ste v konkurenci, boste to ljubili.

Kako deluje

Vsako kolo v Flywheel-ovih studiih v studiu je opremljeno z majhnim računalnikom, ki meri in prikazuje vašo odpornost (kateri studio imenuje "Torq", samo da bi bil všeč), svojo hitrost v obratnih hitrostih, vašo trenutno in skupno močjo ter drugo ustrezna statistika. Ta merilnik Torq meri količino napora, ki ga izvajate glede na raven upora na kolesu in hitrost, s katero pedalirate. Če pazite na merilnik Torq, lahko ocenite, kako težko se potisnete v kateremkoli trenutku in kako delate na splošno.

Če se odločite za sodelovanje pri skupni statistiki, se na obeh velikih zaslonih ("Torqboards") prikažejo (s svojim izbranim "vzdevkom" in številko motorja), ki prikazujejo moč motorja v različnih intervalih med razredu. (Ni ves čas prižgan, kar je dobro, ker bi bilo moteče.) Če ste najmanj konkurenčni, je sodelovanje v sistemu Torqboard lahko privlačno, saj vam v realnem času omogoča, v primerjavi z drugimi vozniki istega spola; kar vam ne bo povedal, ali ste v istem starostnem razredu ali telesni pripravljenosti, kot ste.

Kaj storiti s 411

Odvisno od vaše osebnosti, lahko sprejmete vašo uvrstitev, kot je, ali pa se odločite, da bi se potrudil, če vam ni všeč, kar vidite. Priznati moram: Že na koncu razreda je ženska na položaju številka tri presegla mojo izhodno moč za samo 2 točki, zato sem se odločil, da bom v zadnjem trenutku zagnal svoj tempo in upor, da vidim, če bi jo lahko prenesla. Jaz sem. Verjemite mi, nisem ponosen na to tekmovalno igro, vendar sem se počutil dobro, če bi med ženskami namesto četrte (od desetih) postavil tretje mesto. Razred je bil poln, saj je bilo vsaj dve tretjini 63 koles, ki jih zasedajo ženske od 10 do 20 let mlajše od mene.

Karkoli mi je najbolj všeč, je sistem Torqboard vam omogoča, da tekmujete z enim razredom v drugem. Takoj, ko se razred konča, se lahko prijavite na svoj račun Flywheel in si ogledate statistiko, vključno s povprečnim številom vrtljajev, najvišjim številom vrtljajev, povprečnim Torqom, največjim Torqom, povprečno hitrostjo (v miljah na uro), vašo skupno močjo, vaša skupna razdalja pokrita (v miljah) in predvideni stroški kalorij (ob predpostavki, da tehtate med 145 in 165 funtov).

Ko sem prišel domov, sem se prijavil v svoj račun, preveril statistiko in bil zelo zadovoljen s tem, kar sem videl. Vedel sem, da je bil uničujoč trening - pojavil sem se z rdečo rdečo rdečo rdečico in moje telo preplavljeno z znojem, občutek precej euforično - vendar so številke to potrdile. Še vedno sem bil šokiran, da sem ugotovil, da sem sežgal 738 do 813 kalorij v 45-minutnem razredu. Za primerjavo, ko poučim 45-minutni razred, se precej trdo vozim in zažge 450 do 550 kalorij. To je precej razlika! Kdo ve, kako točne so številke na notranjih kolesih, vendar so me prepričali, da se počutim dobro.

Za moj naslednji razred Flywheel se bom osredotočil na pretepanje lastnih statistik, ne pa na višjo oceno od drugih. To je cilj, s katerim se mi ne bo treba sramovati - in to bo bolj pomembno za moje usposabljanje na dolgi rok.