Royal Jelly koristi za zdravje, uporabe in neželeni učinki

Snov, ki jo proizvajajo čebele, matični mleček, je sestavljena iz beljakovin, sladkorjev, maščobnih kislin, probiotikov in vode. Proizvajajo ga delavske čebele le za nekaj čebel (medtem ko vse druge čebele jedo čebele), kar pomaga pri razvijanju čebel v čebelje matico.

Mlečni izdelki, ki so na voljo za nakup preko spleta, se prodajajo v številnih prodajalnah z naravnimi živili, drogerijami in trgovinami, specializiranimi za prehranska dopolnila.

Uporablja za matični mleček

Zagovorniki trdijo, da lahko matični mleček pomaga pri različnih pogojih, kot so:

• Alergije
• Ateroskleroza
• Diabetes
• Utrujenost
• Visok holesterol
• Vnetje
• Predmenstrualni sindrom (PMS)

Ker matični mleček uživa matica (vrsta čebele, ki polaga jajca in je odgovorna za ohranjanje populacije kolonije), zagovorniki trdijo, da uživanje matičnega mlečka lahko pomaga pri plodnosti.

Poleg tega se pravi, da matični mleček upočasni proces staranja, poveča energijo, stimulira imunski sistem in izboljša zdravje jeter.

Čeprav so raziskave o vplivu matičnega mlečka na zdravje omejene, obstajajo dokazi, da matični mleček ponuja določene koristi. Tukaj si oglejte več ključnih ugotovitev iz razpoložljivih študij:

Diabetes

Matični mleček lahko uravnava raven sladkorja v krvi, predlaga študija, objavljena v Kanadski dnevnik diabetesa leta 2016. V testih za ljudi s sladkorno boleznijo tipa 2 so avtorji študije ugotovili, da je zaužitje matičnega mlečka trikrat na dan osem tednov pomagal zmanjšati raven krvnega sladkorja in označevalce bolezni srca v primerjavi s placebom.

Čeprav je nadzor sladkorja v krvi ključni element pri obvladovanju sladkorne bolezni, so potrebne dodatne raziskave, preden se matični mleček lahko priporoči za zdravljenje sladkorne bolezni.

Visok holesterol

V majhni študiji, objavljeni leta 2016, so zdrave ženske po menopavzi tri mesece jemale mlečni mleček. Na koncu študije je prišlo do pomembnega izboljšanja HDL holesterola (tako imenovanega "dobrega" holesterola) in zmanjšanja LDL (znanega kot "slab" holesterol) in celotnega holesterola.

Rezultati študije iz leta 2017 kažejo tudi, da matični mleček lahko pomaga izboljšati raven holesterola. V študiji so odrasli z blagim visokim holesterolom tri mesece jemali matični mleček ali placebo. Na koncu študije so se skupni holesterol in LDL holesterola znižali pri tistih, ki so jemali matični mleček, vendar ni bilo nobene spremembe v trigliceridih, HDL holesterolu, telesni teži, velikosti pasu ali telesni maščobi.

Prejšnja študija o zdravih odraslih je pokazala, da matični mleček ni vplival na holesterol.

Predmenstrualni sindrom (PMS)

Predhodne raziskave kažejo, da matični mleček lahko pomaga zmanjšati predmenstrualni sindrom (PMS). V študiji, objavljeni v Dopolnilne terapije v medicini Študentke so vzele bodisi matični mleček (od prvega dne menstruacije do dveh menstruacijskih ciklusov) bodisi placebo. Po dveh mesecih uživanja matičnega mlečka so se simptomi PMS zmanjšali.

Stranski učinki

Zaradi pomanjkanja raziskav je malo znanega o dolgotrajni ali redni uporabi matičnega mlečka. Vendar matični mleček lahko pri nekaterih posameznikih sproži hude alergijske reakcije, zato je pri alergiji na čebelje izdelke nujno potrebna previdnost in se pred uporabo matičnega mlečka pogovorite s svojim zdravnikom.

Po zaužitju matičnega mlečka so bili primeri astme, anafilaksije in hemoragičnega kolitisa.

Matični mleček lahko poveča raven testosterona (zlasti pri moških) s pospeševanjem pretvorbe DHEA-S v testosteron, glede na študijo o zdravih odraslih.

Matični mleček lahko medsebojno deluje z določenimi zdravili, kot je varfarin. Možno je, da vpliva na raven DHEA-S in drugih hormonov.

Če ste noseči ali dojite, se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem, preden jemljete matični mleček.

Odprema

Čeprav se pravi, da je matični mleček hranljiva hrana, ki je odgovorna za dolgo življenjsko dobo in plodnost čebeljih matic, so bile izvedene le majhne predhodne študije o učinkih na zdravje pri ljudeh. Dokler ne vemo več, matični mleček ne bi smel biti uporabljen namesto uveljavljenih strategij, kot je prehrana in telesna dejavnost, za obvladovanje sladkorne bolezni ali visokega holesterola.

Nekateri ljudje so imeli neželene učinke, kot so alergijske ali interakcije z zdravili, po zaužitju matičnega mlečka in obstaja zaskrbljenost, da lahko vpliva na raven testosterona in drugih hormonov. Če še vedno razmišljate o poskusu, se prepričajte, da se najprej posvetujete z zdravnikom, da vidite, ali je pravi za vas.

• Deliti
• Preklopi
• E-naslov
• Besedilo

Je bila ta stran v pomoč? Hvala za vaše povratne informacije! Kakšne skrbi imate? Člen Viri

• Chiu HF, Chen BK, Lu YY et al. Hipokolesterolemična učinkovitost matičnega mlečka pri zdravih odraslih bolnikih z zmerno hiperholesterolemijo. Pharm Biol. 2017 Dec; 55 (1): 497-502.
• Khoshpey B, Djazayeri S, Amiri F, et al. Vpliv zaužitja mlečne mlečnice na serumsko glukozo, Apolipoprotein A-I (ApoA-I), Apolipoprotein B (ApoB) in ApoB / ApoA-I razmerja pri bolnikih s sladkorno boleznijo tipa 2: Randomizirana, dvojno slepa klinična študija. Lahko diabetes. 2016 Aug; 40 (4): 324-8.
• Lambrinoudaki I, Augoulea A, Rizos D, et al. Grški matični mleček izboljšuje lipidni profil žensk po menopavzi. Gynecol Endocrinol. 2016 Oct; 32 (10): 835-839.
• Taavoni S, Barkhordari F, Goushegir A, Haghani H. Učinek matične mlečnosti na predmenstrualni sindrom med iranskimi študenti medicinske znanosti: randomizirana, trojno slepa, s placebom nadzorovana študija. Complement Ther Med. Avgust 2014; 22 (4): 601-6.