Ustrezna tehnika merjenja krvnega tlaka

Ali se krvni tlak pravilno meri? Natančne meritve krvnega tlaka so bistvene za diagnosticiranje in zdravljenje visokega krvnega tlaka. Za natančnejše odčitavanje krvnega tlaka so bili razviti poseben nabor tehnik in postopkov.

Vendar raziskave kažejo, da zdravstveni delavci pogosto ne upoštevajo teh smernic v celoti. Pomembno je, da ste kot pacient sposobni ugotoviti, kdaj se uporablja ustrezen protokol, ali ne.

1

Kdaj meriti

Normalno je videti majhno količino nihanja krvnega tlaka v različnih časih dneva. Ob večkratnih meritvah se popravi ta dnevna nihanja, vendar obstaja nekaj posebnih časovnih vprašanj, ki jih je treba obravnavati.

Na splošno je treba meriti krvni tlak:

• Preden vzamete katerikoli jutriji odmerek zdravila z visokim krvnim tlakom
• Ne manj kot 1 uro po vadbi, kajenju ali uživanju kofeina
• Potem, ko se približno 10 minut prilagodi temperaturi v sobi za pregledovanje

2

Izberite ustrezno velikost manšete

Eden od najpomembnejših dejavnikov, ki lahko vplivajo na točnost meritev krvnega tlaka, je velikost krvnega tlaka, ki se uporablja. Obstaja zelo specifičen sklop smernic za natančno določanje velikosti manšete. Vendar pa lahko pacientom težko povedo, samo če pogledajo, če njihov zdravstveni delavec uporablja pravilno manšeto.

Če ste precej nad ali pod "povprečno" višino ali težo, naj zdravnik ali medicinska sestra verjetno ne uporabljajo manšete, ki je že v sobi. "Privzeta" manšeta, ki je ponavadi shranjena v sobi za preizkušanje, naj bi se uporabljala za povprečne velikosti ljudi in ne bo prinesla natančnega branja, če ste večji ali manjši od povprečja.

V uradnih smernicah so določene naslednje velikosti:

• Obseg roke 22 do 26 cm, manšeta za manjše odrasle osebe, 12 x 22 cm
• Obseg roke od 27 do 34 cm, "odrasla" manšeta: 16 x 30 cm
• Obseg roke 35 do 44 cm, "velika odrasla" manšeta: 16 x 36 cm
• Obseg roke 45 do 52 cm, manšeta za odrasle stegna: 16 x 42

3

Pravilno pozicioniranje

Pravilno pozicioniranje je bistvenega pomena pri doseganju natančnega odčitka krvnega tlaka.

Na splošno je treba krvni tlak meriti, ko udobno sedite. Uporabljena roka mora biti sproščena, nepokrita in podprta na ravni srca. Samo del roke, kjer je pritrjena manšeta krvnega tlaka, mora biti na ravni srca, ne pa celotne roke.

Včasih bo vaš zdravnik krvni pritisk, medtem ko ste podloženi ali med vstajanjem. To je primerno v nekaterih primerih, vendar mora meriti tudi vaš krvni tlak, ko ste postavljeni v sedečem položaju, kot je opisano zgoraj.

4

Izbrati je treba večkratne odčitke

Eno odčitavanje krvnega tlaka ni dovolj za natančno merjenje. Medtem ko so specifičnosti števila potrebščin lahko spremenjene na podlagi številnih dejavnikov, bistvena potreba po več meritvah ni.

Če želite zagotoviti natančno branje, mora vaš zdravnik skozi čas spremljati krvni tlak in spremljati, kako se vrednosti spreminjajo med obiskom urada. Več kot to, čeprav bi moral dejansko jemati vaš krvni tlak večkrat na vsakem obisku v pisarni.

Ker stvari, kot sta temperatura in stres, lahko spremenijo krvni tlak, več kot eno branje v enem samem uradnem obisku omogoča možnost popravljanja teh sprememb. Na primer, vaš krvni tlak je na začetku uradnega obiska pogosto večji kot na koncu. Ob branju na začetku in na koncu daje bolj natančno povprečno branje.

Vaš zdravnik mora preverjati krvni tlak:

• V obeh rokah, ne samo enega
• Na začetku in koncu vašega imenovanja

5

Pričakujte pravilne tehnike

Nobenega razloga ni, da pričakujete, da bo vaš zdravnik ali medicinska sestra pri merjenju krvnega tlaka uporabljal kaj manj kot popolno tehniko. Če opazite, da vaš zdravnik izvaja kakršnekoli napake ali ne sledi ustreznemu postopku, se morate vprašati, zakaj. Čeprav so včasih potrebne spremembe v tehniki, jim mora biti jasno razloženo, ali pa bi se moral opravičiti zaradi neupoštevanja sprejetega postopka in začetka merjenja.

Povejte svojemu zdravniku, če ste pred vašim imenovanjem vzeli katerokoli zdravilo, ali če ste v preteklem času kadili, vadili ali pojedli kaj, čeprav ne zahtevajo.