5 razlogov, zakaj naj bi vaši otroci hodili v šolo

Ko vaši otroci hodijo v šolo (ali vozijo kolo ali skuter), nastavijo ton za dober dan. Seveda, včasih razdalja, vreme in drugi varnostni razlogi omogočajo takšno "aktivno potovanje" nemogoče. Ampak, če imajo vaši otroci kilometre ali manj za potovanje, bi morali to stati. Tukaj je pet razlogov, zakaj jih podpirajo raziskovalci.

1. Varneje je, kot si mislite

Do starosti 10 let so otroci dovolj stari, da varno prečkajo ulice in se spopadajo z drugimi nujnimi primeri, ki se lahko pojavijo. Pred tem lahko pomagajo pri prehodu straže in tako lahko odrasli posadke. (Če ne morete hoditi s svojim otrokom, poglejte, ali lahko oblikujete šolski avtobus ali kolo - v bistvu avtomobilski avtomobil!). Vsaj ena študija je raziskala gibanje aktivnih potnikov in prometnih poškodb otrok ter ugotovila, da "višja stopnja otrok, ki hodijo ali kolesarijo v šolo, nima pomembne povezave s prometno škodo".

Poleg tega, ko več otrok prihajate v šolo, prebivajo soseski - uspešen cikel, zaradi česar so varnejši in prijetnejši za vstop. Kot je pokazala druga študija, so "skupnosti, ki so vlagale v infrastrukturo za promocijo hoje ali kolesarjenja, pokazale povečane vrednosti nepremičnin, kakovost zraka, zmanjšana urbana toplotna poškodba (glej št. 3 spodaj) in večja socialna kohezija."

2. Dobra vaja

Aktivna prehrana pomaga preprečiti debelost. Otroci, ki so hodili v vrtec v vrtcu, so imeli v petem razredu nižje rezultate BMI, je pokazala ena študija. Aktivni šolski vozniki so bolj verjetno hodili ali kolesarili na drugih mestih v drugih časih dneva. Ni važno, kakšna je njihova dnevna prehrana, manj verjetno je, da imajo aktivni potniki prekomerno telesno težo ali debelost kot drugi otroci.

7-letna študija 1700 srednjih šolcev v Novi Angliji je napovedala, da se bo prevalenca debelosti zmanjšala za 22 odstotkov, če bi se tujec hodil ali bicikliral v šolo štiri ali pet dni na teden.

3. Prihranite nekaj denarja

Ko se izognete vožnji vaših otrok v šolo, prihranite na bencin in obrabite na svojem avtomobilu. Poleg tega zmanjšujete emisije ogljika, ki prispevajo k globalnim podnebnim spremembam.

4. Šolanje v šolo pomaga učiti otroka

Številne študije so dokumentirale, kako otroci koristijo akademsko aktivno potovanje: kažejo višje akademske dosežke, boljše kognitivne dosežke, boljše tekoče bralno znanje in boljše delovanje izvršnega direktorja. Ena študija, ki je bila osredotočena na otroke z motnjami pozornosti, je pokazala, da je samo 26 minut dnevne telesne aktivnosti "bistveno zmanjšalo simptome ADHD pri otrocih razreda."

5. Socialni čas

Presenečeni boste nad pogovori, ki jih lahko imate s svojim otrokom med hojo. Kot opozarja Varna pot do šole, aktivno potovanje pomaga staršem in otrokom "zgraditi občutek soseščine". Ko otroci hodijo v šolo, so verjetneje, da bodo starši v šoli in / ali v skupnosti.