Gut Check App za ljudi s KVČB
Kazalo:
What is the best diet for humans? | Eran Segal | TEDxRuppin (Januar 2025)
Gut Check je aplikacija, ki jo je ustvaril Janssen Biotech, Inc., ki je na voljo za prenos iz Googla Play in Apple App Store. Ta aplikacija je bila izdelana posebej za ljudi z vnetno črevesno boleznijo (IBD), da bi jim pomagala:
- Spremljajte zdravstvene informacije, kot so:
- Kopališki izleti
- Krvavitev
- Diet
- Vaja
- Zdravila
- Bolečina
- Konzistenca blata
- Spi
- Zabeležite splošno dobro počutje
- Spremljajte sestanke
- Poiščite razpoložljive kopalnice
- Delite zdravstvene informacije z zdravnikom
Kako Gut Preveri Deluje
Gut Check se uporablja za beleženje več različnih delov informacij, ki obkrožajo Crohnovo bolezen ali ulcerozni kolitis vsak dan. Po tem, ko so ti podatki zabeleženi, jih lahko pošljete zdravniku. Zdravniki se morajo registrirati, da uporabljajo Gut Check, da prejmejo zdravstvene podatke od svojih bolnikov. Gut Check bo občasno nudil tudi ankete za ljudi s KVČB.
Gut Check bo uporabil podatke, ki jih vnesete, da ustvarite grafikone. S temi grafikoni lahko preprosto vidite, kako se vaš IBD spremlja skozi čas.
Na strani za vnos sledilnika lahko uporabniki vstopijo na podlagi lestvice 5 stopenj, splošno dobro počutje, bolečine v trebuhu, pogostost kopalnice, krvavitev iz rektuma, podrobnosti o blatu (vključno z doslednostjo in nujnostjo), motnje spanja, izbiro hrane, telesno aktivnost in zdravljenje IBD (zdravila). Vnos se nato predloži in shrani, tako da se informacije lahko dodajo grafikonu Zdravstveni sledilnik in nato pošljejo zdravniku.
Kopalnica Finder je zemljevid, ki uporabnikom prikazuje lokacijo bližnjih sanitarij. Uporabniki lahko iščejo kopalnice z vnosom imena, kot je restavracija ali trgovina z živili, in nato dobijo navodila do lokacije. To ponuja tudi možnost ocenjevanja lokacije in kopalnice, označevanje kot priljubljeno ali poročanje, da kopalnica ni na voljo.
Druga koristna funkcija, vključena v Gut Check, je koledar. Funkcija koledarja povleče vaše dogodke iz koledarja na vaši napravi in doda kakršnekoli ankete v Gut Check, ki jih imate na voljo ali ki ste jih naredili.
Gut Check ponuja tudi vrsto informativnih nasvetov za ljudi s KVČB.Teme vključujejo nasvete o prehrani in prehrani, izbruhe ulceroznega kolitisa in Crohnove bolezni; in dejstva o KVČB.
Kdo lahko uporabi Gut Check
Vsakdo, ki ima IBD, bo našel Gut Check koristen pri sledenju in upravljanju bolezni. Prav tako je lahko v pomoč osebam, ki skrbijo za nekoga s KVČB, ali staršem otroka, ki ima KVČB. Lahko je koristna tudi za druge ljudi, ki imajo težave s prebavo ali ki morda še nimajo diagnoze.
Nasveti
Izbira hrane
- Cilj prehranske funkcije je zdravljenje z zdravnikom, ki razkriva živila, ki lahko vplivajo na simptome.
- Baza podatkov o dieti uporablja podatkovno bazo nacionalnih hranil USDA.
- Poiščite posamezne sestavine, ne pa polnih obrokov: poskusite "goveje meso" in ne "hamburger".
Kopalnica Finder
- Kopalnica vam lahko pomaga najti kopalnice, ki so najbližje vaši lokaciji.
- Vnesite poštno številko ali ime kraja (npr. "Whole Foods" ali "McDonald's") in poiščite več kopalnic.
- Dodajte kopalnice v bazo podatkov, da bo bolj uporabna za vse.
Stroški
Gut Check je brezplačen za uporabo in nima nakupov v aplikaciji.
Pilates vaja za prekomerno telesno težo in ljudi s številom drugih ljudi
Ali lahko storite Pilates, če imate prekomerno telesno težo? Gradi jedro moči in podpira izgubo teže. Tukaj je, kako se prilegati v studio, če ste velikost plus.
Bistveni potovalni nasveti za ljudi s KVČB
Vaša vnetna črevesna bolezen vas ne drži doma! Tukaj lahko najdete nekaj nasvetov za potovanje z IBD (Crohnovo bolezen in ulcerozni kolitis).
Darila za ljudi s KVČB Pod 100 USD
Spoznajte nekaj darilnih idej za ljudi s KVČB, vključno s čaji, masažami in drugimi predmeti, ki lahko pomagajo pri simptomih KVČB.