Kako lahko vaginalna suhost spremeni vaše spolno življenje kot ste starost

Večina starejših še vedno želi in uživa v aktivnem spolnem življenju s svojim zakoncem ali pomembnim drugim. Ohranjanje aktivnega spolnega življenja je včasih lahko izziv - ne zaradi pomanjkanja želje, ampak zaradi sprememb, povezanih s staranjem. Pri starejših ženskah lahko vaginalna suhost vpliva na zmanjšanje želje po seksu. Toda suhosti vagine ne pomeni, da se morate odreči uživanju zdravega spolnega življenja.

Vzroki suhosti vagine

Med ženskami v rodni dobi estrogen pomaga ohranjati zdravje vaginalnega tkiva tako, da izloča mazanje vagine. To vlažno okolje pomaga ohranjati elastičnost tkiva, ustrezno pH in ščiti tkiva pred poškodbami in okužbami.

Spolno vzburjenje poveča tudi mazanje vagine, kar zagotavlja prijazno okolje za masturbacijo, predigro in seks.

Po menopavzi, znani tudi kot postmenopavza, se raven hormonov zmanjša, kar zmanjša naravno proizvodnjo mazanja. Na tej točki ženske, ki doživijo suho vaginalno kožo, poročajo o različnih neudobnih simptomih, ki lahko vplivajo na užitek in željo po spolnih odnosih, vključno z

• povečanje vaginalnih okužb
• neugodje med uriniranjem
• suho, tanjše in manj elastično vaginalno tkivo, bolj nagnjeno k trganju in krvavitvi

Na srečo imajo ženske na voljo številne učinkovite možnosti zdravljenja. Tisti, ki je najboljši za vas, je tisti, ki deluje.

Zdravljenje suhosti vagine brez hormonov

Mnoge ženske raje začnejo z možnostmi za zdravljenje suhe vagine, ki se ne zanašajo na uvedbo hormonov v svoje telo. Tukaj je nekaj, ki jih je treba upoštevati:

• Uživaj!Redna spolna stimulacija, ne glede na to, ali uživate v sebi ali s partnerjem, spodbuja mazanje in pretok krvi v območje, kar lahko izboljša zdravje vagine. Spolne igrače, kot vibrator, lahko olajšajo stimulacijo in jih lahko diskretno kupite na spletu.
• Pogovorite se s svojim partnerjem.Suhost vagine med spolnim odnosom je lahko tudi posledica nezadostnega vzburjenja. Komunicirajte s svojim partnerjem o tem, kako lahko bolje izpolnjuje vaše potrebe med predigro. Ne podcenjujte moči svojega okolja in poskusite z glasbo, ki določa nastavitve razpoloženja ali dišečimi svečami.
• Vodotopna maziva.Čezmerno maziva lahko bistveno zmanjšajo nelagodje trenja med seksom in masturbacijo. Menopause.org priporoča v vodi topne izdelke, vključno s priljubljenimi blagovnimi znamkami Astroglide, K-Y in Slippery Stuff. Lahko jih nanesete neposredno na vagino, na partnerjeve intimne prostore ali na nekaj seksualnih igrač.
• Vaginalni vlažilci.Vaginalni vlažilci so vlažilni, tako kot takrat, ko na suhih nogah položite kremo pred spanjem. Za razliko od maziv, ki so posebej pripravljene za uporabo v tem trenutku, redno uporabljajte vlažilce, kot je opisano na nalepki in navodilih vašega zdravstvenega delavca. Znani izdelki vključujejo Replens in K-Y Liquibeads.

• Poskusite "Outercourse".Čeprav ste že pred seksom pridobili večino svojega spolnega užitka, lahko postanete "navdušenje" enako prijetno. Da uživate v seksualnem užitku skupaj, poskusite oralni seks ali medsebojno masturbacijo. Prav tako lahko preživite intimni čas, božanje in masiranje drug drugega, gledanje filmov za odrasle, igranje fantazij ali karkoli drugega, kar zveni kot zabavno za vašega in vašega partnerja.

Zdravljenje suhosti vagine s hormoni

Druge možnosti za zdravljenje vaginalne suhosti so hormonsko zdravljenje, ki ima lahko še druge koristi za ženske, ki so v postmenopavzi. Nekatere od teh možnosti vključujejo:

• Nizki odmerki estrogena.Ta vrsta nizkih odmerkov estrogena se ne jemlje peroralno, ampak zahteva recept.Preprosto ga nanesete neposredno na nožnico, da povečate debelino in elastičnost tkiva, obnovite zdravo kislino in osvežite nožnico s povečanjem naravnih izločkov. Ne pričakujte takojšnjih rezultatov. V prvih nekaj tednih naj bi prišlo do izboljšanja in popolna oprostitev simptomov lahko traja več mesecev.
• Vaginalni obroči.Prstan je nameščen v zgornjem delu vagine, sprosti konstantni odmerek estrogena in traja približno 3 mesece - na tej točki se lahko odločite, ali želite drugo ali ne.
• Osphena (Ospemifen).Ospemifen je tableta, ki deluje podobno kot estrogen, vendar ni estrogen. Ženske jemljejo to tableto za lajšanje bolečin penetracije.

Ne pozabite, samo zato, ker ste starejši, ne pomeni, da lahko vse simptome vagine pripišete menopavzi. Posvetujte se z zdravstvenim delavcem, če se vaše težave z zdravljenjem ne izboljšajo.