Boleče fasetne sklepe? To bi lahko bila hipertrofija
Kazalo:
- Starost, povezana z obrabo in solzami fasetnih spojev
- Facet Joint Related Cervikalna Radikulopatija
- Fasetni spoji so ključ do stabilnosti hrbtenice
- Zdravljenje vaših bolečih fasetnih sklepov
FIZIOTERAPIJA GSC BOLEČINE V KRIŽU (Januar 2025)
Če ste že v letih, še posebej, če ste na poti utrpeli poškodbo hrbta ali dve, ste lahko nagnjeni k stanju, ki je znano hipertrofijo sklepnega sklepa. Hipertrofija v vaših fasetnih sklepih je povezana s spinalnim artritisom, podobno kot hrbtenični artritis pa se ponavadi pojavi, ko učinki starosti, obrabe, slabe drže in / ali poškodb.
Starost, povezana z obrabo in solzami fasetnih spojev
Fasetni sklepi so sinovialni sklepi, kar pomeni, da so opremljeni z obdajajočo se kapsulo in notranjo lastno mazalno zmogljivostjo. Tovrstna struktura omogoča normalno, zdravo fasetno skupno lepljenje brez težav in brez težav.
Toda fasetni sklepi so nagnjeni k obrabi, še posebej, ko staramo. Pravzaprav je neizogibno. Čeprav ne vsi primeri degeneracije, povezane z obrabo in trganjem, povzročajo bolečine ali druge simptome, se degeneracija vsaj do neke mere razvije v vsakogar, ki dobi dovolj starosti. In lahko začne tudi mlado.
Dobra novica je, da boleči fasetni sklepi niso dani, tudi če živite v svojih 90-ih in dlje.
Vendar je tveganje za bolečino in fizične omejitve nedvomno tam.Poleg tega obstaja možnost za "začarani krog" nenehne degeneracije. To se lahko zgodi, ko obraba raztrga oblazinjenje, ki se nahaja med dvema koščenima površinama fasetnega sklepa, sčasoma pa ostane s kostnim stikom med kostnim gibom. Ko se dve koščeni ploskvi stikajo med seboj, se območje vname.
Vnetje fasetnega sklepa ne pomeni le bolečine, temveč lahko tudi spodbudi novo rast kosti in razvoj kosti. Ta proces ima več imen: spondiloza, spinalni artritis in sindrom fasetnega sklepa.
Nova kost, ki je določena v primeru sindroma fasetnega sklepa, lahko postane večja od prvotne, ki jo nadomesti. Ko se to zgodi, se stanje preusmeri iz tako imenovanega sindroma fasetnega sklepa v hipertrofijo sklepnih sklepov. V vsakem primeru pa se še vedno imenuje spondiloza, ki je izraz, ki se nanaša na katerokoli vrsto degeneracije v hrbtenici in / ali spinalni artritis.
Facet Joint Related Cervikalna Radikulopatija
Fasetni sklepi so zelo blizu medvretenčne foramine, ki so "luknje" na obeh straneh hrbtenice, skozi katere potekajo korenine hrbteničnega živca na poti ven v vse dele telesa.
Povečanje, povezano s hipertrofijo sklepnega sklepa, lahko posega in zoži odprtine. V tem primeru lahko živčni material "naleti" na kost, ki je bila določena med artritisnim procesom, opisanim zgoraj, kar vodi do simptomov cervikalne radikulopatije. Cervikalna radikulopatija je zbirka znakov in simptomov, povezanih s kompresijo hrbtnega živčnega korena v vratu. Simptomi lahko vključujejo bolečine in / ali električne občutke, ki potujejo po eni roki.
Fasetni spoji so ključ do stabilnosti hrbtenice
Fasetni sklepi, ki so bolj tehnično imenovani zigapofizni sklepi, so kotni sklepi, ki se nahajajo na obeh straneh kostnega obroča in se nahajajo v hrbteničnih telesih.
Fasetni sklepi pomagajo stabilizirati gibanje hrbtenice. Njihov kot in višina medvretenčne plošče na istem hrbteničnem segmentu določata parametre gibanja, ki so dovoljeni na tem sklepu. To pomeni, da se za vsako regijo (tj. Materničnega vratu ali vratu, prsnega koša ali zgornjega in sredinskega hrbta ter ledvenega ali spodnjega dela hrbta) razlikuje fleksibilnost in smer, v kateri lahko vzamete hrbtenico.
Na primer, v vratni hrbtenici so fasetni spoji nagnjeni na približno 45 stopinj in omogočajo gibanje v vseh smereh.
V torakalni regiji, ki ustreza vašemu zgornjemu in srednjemu delu hrbta, so fasetni sklepi nagnjeni na približno 60 stopinj. To omogoča stransko upogibanje in zvijanje, vendar brez upogibanja ali raztezanja.
In nazadnje, v ledvenem delu hrbtenice so fasetni spoji postavljeni pod kotom 90 stopinj (približno), kar omogoča le naprej ali nazaj upogibanje hrbtenice. To, bodisi poleg ali namesto zelo tesnih hrbtnih mišic, lahko prispeva k nizki neprožnosti hrbta.
Študija iz leta 2017 je objavila revijo Svetovna nevrokirurgija Ugotovili smo, da so koti sklepov v ledvenem delu fetusa takšni, da vas lahko predhodno odstranijo pred hrbtenično nestabilnostjo, še posebej stanje, znano kot isthmic spondylolisthesis.
Zdravljenje vaših bolečih fasetnih sklepov
Če vam hipertrofija sklepnega sklepa povzroči bolečino ali telesno okvaro, se morda sprašujete o zdravljenju. Mnogi ljudje se dobro počutijo, ko gredo samo na konzervativno pot. To vključuje fizičnega terapevta, vsakodnevno izvajanje predpisanih vaj in razvoj dobrih navad pri držanju. Če je potrebna operacija, lahko pomaga le pri lajšanju bolečine, saj uničuje drobni živčni konec, ki se nahaja v fasetnih sklepih.
Bo tekel, ko boste starejši poškodovali vaše sklepe?
Dokazi kažejo, da tekmovalci živijo dlje, vendar bodo vaša kolena uživala enako dolgo življenjsko dobo? Raziskave nakazujejo, da tekači niso nič hujše za obrabo pozno v življenju.
Kako lahko zaščitite svoje sklepe
Zaščita sklepov je pomembna, zlasti za ljudi z artritisom ali drugimi boleznimi sklepov. Naučite se, kako naj bodo sklepi čim bolj zdravi.
8 najboljših zdravil, ki jih lahko kupite za boleče grlo za leto 2018
Preberite preglede in kupite najboljše zdravilo za vneto grlo od vrhunskih blagovnih znamk, vključno s kloraseptikom, Therafluom, Robitussinom in drugimi.