Razumevanje socialne anksiozne motnje

Če ste vi ali nekdo, ki ga poznate, diagnosticirali socialno anksiozno motnjo (SAD), verjetno iščete informacije, da bi bolje razumeli, kaj pomeni diagnoza in kako vpliva na vsakodnevno življenje. Spodaj so navedeni številni članki, ki vam bodo pomagali bolje razumeti, pozitivno izboljšati in celo preizkusiti svoje znanje o motnji. Začnite tukaj, da boste bolje razumeli socialno anksiozno motnjo in kaj pomeni živeti z njo vsak dan.

1

Zgodovina socialne anksiozne motnje

Vas zanima več o zgodovini socialne anksiozne motnje? Tukaj je časovni okvir dogodkov v razvoju današnje diagnoze. Pisni izkazi o sramežljivosti in socialni anksioznosti segajo do 400 let pr. Šele leta 1980 je bila socialna fobija vključena kot priznana motnja v četrti izdaji Diagnostičnega in statističnega priročnika duševnih motenj (DSM-IV). Sledite časovni premici in spoznali boste pomembne dogodke v razvoju te diagnoze.

2

Kaj je socialna anksiozna motnja?

Iščete dobro izhodišče, če želite izvedeti več o socialni anksiozni motnji? Ta članek se dotika vseh vidikov problema, vključno z dejavniki tveganja, simptomi, diagnoza, prevalenca, zdravljenje (zdravljenje in zdravljenje) in strategije obvladovanja. Vsak odsek vsebuje povezave do bolj poglobljenih člankov o teh posameznih temah. Če ste šele začeli spoznavati SAD, je to dober kraj za začetek zbiranja znanja.

3

10 stvari, ki jih morate vedeti o socialni anksiozni motnji

Najboljših 10 stvari, ki jih morate vedeti o socialni anksiozni motnji, so:

• Razširjenost v različnih kulturah
• Razširjenost pri moških in ženskah
• Razmerje do drugih motenj
• Vrste socialne anksioznosti
• Možni vzroki
• Učinkovitost zdravljenja

4

Dan v življenju nekoga s socialno anksiozno motnjo

Ali ima nekdo, ki ga poznate, socialno anksiozno motnjo? Če je tako, boste morda težko stopili v njene čevlje in videli svet skozi njene oči. Če ne trpite zaradi socialne anksioznosti, je lahko težko razumeti, kakšen je občutek. Namen tega članka je, da vam pokažem svet skozi oči nekoga s socialno anksiozno motnjo.To se dotika tipičnih strahov in vzorcev izogibanja, v katere bi se lahko nekdo ukvarjal. Predstavljen je v glasu prve osebe, ki vam resnično daje občutek, kako je živeti s tem problemom.

5

Miti o socialni anksiozni motnji

Večina mitov o SAD se osredotoča na temo, da v resnici ne obstaja. Ljudje, ki ne verjamejo v motnjo, trdijo, da je patološka "samo sramežljivost". Dejansko je socialna anksiozna motnja pogost psihološki problem, ki pogosto ni diagnosticiran, ker se ljudje preveč bojijo zaprositi za pomoč. Tisti, ki trdijo, da nered ne obstaja, opravljajo veliko škodo vsem tistim, ki trpijo v tišini.

6

Vzemite kviz znanja o socialni anksiozni motnji

Ste opravili branje o socialni anksiozni motnji? Super! Zdaj je čas, da vzamete kviz o SAD in vidite, koliko veste. Ta kviz pokriva vse možne teme o motnji; rezultati vam bodo pokazali, kje boste morda potrebovali več branja. Kviz vam ponuja tudi možnost izbire zahtevnosti.

7

10 stvari, da nehate delati za sebe, če imate socialno anksiozno motnjo

Vsi delamo stvari v življenju, za katere vemo, da jih ne bi smeli. Ljudje s socialno anksiozno motnjo se do neke mere ukvarjajo tudi s samo-sabotažo. Večina teh ved se osredotoča na vaše misli in napovedi neuspeha. To težavo je mogoče odpraviti in številna vedenja, ki vas zadržujejo. Tukaj je 10 stvari, da prenehate delati za sebe, če imate socialno anksiozno motnjo.

8

11 stvari, da začnete delati zase, če imate socialno anksiozno motnjo

Ko se boste naučili kaj ustaviti, morate postati boljši pri tistih stvareh, ki jih morate početi. Večina stvari, ki jih morate početi, je ukrepanje, prijaznost do sebe in spremljanje vašega napredka. Potovanje tisoč milj se začne z enim korakom. Tukaj je 11 stvari, da začnete delati za sebe danes, če imate socialno anksiozno motnjo.