Povečano tveganje za glavobole kot ženske blizu menopavze
Kazalo:
- Kaj je perimenopavza?
- Zakaj povečano tveganje visokofrekvenčnih glavobolov med perimenopavzo?
- Ali se glavoboli izboljšajo po menopavzi?
- Zdravljenje vaših napadov na glavobol
- Spodnja črta
ULTRAZVOK NUHALNA SVETLINA - POVEČANA NUHALNA SVETLINA (Januar 2025)
Za mnoge ženske je perimenopavza lahko prevelik čas, ki je poln nepravilnih menstrualnih ciklov, vročih utripov, suhosti vagine, motenj razpoloženja in težav s spanjem.
Poleg tega je ta navidezno zastrašujoč čas lahko slabši za migrene in njihove napade na glavobol. V skladu s študijo iz leta 2016 Glavobol, Tveganje migrene za razvoj visokofrekvenčnih glavobolov v perimenopavzi - opredeljenih kot 10 ali več glavobolov na mesec - je bilo večje v primerjavi s predmenopavskimi ženskami z migreno.
Kaj je perimenopavza?
Perimenopavza je obdobje pred menopavzo. Pri večini žensk vstopajo v perimenopavzo v 40. letih - povprečna starost je 47 let - in v približno štirih letih dosežejo menopavzo. Zgodnjo perimenopavzo označujejo nihajoče ravni estrogena in krajši menstrualni cikli. Ker ženske napredujejo v pozno perimenopavzo, začnejo ravni estrogena upadati in razvijajo več menstrualnih nepravilnosti, poleg simptomov, kot so vročine in vaginalna suhost. Ko ženska preneha menstruacijo eno leto (menopavza), je to znak, da so njeni jajčniki prenehali proizvajati estrogen.
Zakaj povečano tveganje visokofrekvenčnih glavobolov med perimenopavzo?
Natančna razlaga, zakaj se med migranti pogosteje pojavljajo visokofrekvenčni glavoboli med perimenopavzo, ni jasna. Strokovnjaki sumijo, da so hormonske spremembe, ki se pojavijo med perimenopavzo - zlasti zmanjšanje estrogena - lahko pojasnilo. To zmanjšanje estrogena je povezano z upadom serotonina v možganih, ki aktivira trigeminalni sistem bolečine, kar povzroča migreno.
Poleg tega imajo ženske v perimenopavzi pogosto večji menstrualni tok (več krvavitev) med menstruacijo, kar lahko povzroči pomanjkanje železa. To lahko povzroči tudi migrene.
Tudi večji menstrualni tok je povezan s povečanim sproščanjem prostaglandina v telesu. Prostaglandini so vključeni v številne postopke, vključno z omogočanjem prelivanja maternične sluznice, pa tudi potencialne sprožitve migrene.
Ali se glavoboli izboljšajo po menopavzi?
Znanstvene študije so nasprotujoče glede tega, ali se glavoboli, zlasti migrene, izboljšajo, če je ženska postmenopavza, kar pomeni, da ni imela menstrualnega ciklusa 12 mesecev.
Strokovnjaki kažejo, da nasprotujoče si študije (kar pomeni, da se nekateri kažejo, da se migrene izboljšajo po menopavzi in druge kažejo, da se poslabšujejo), kažejo, da verjetnost migrene po menopavzi določa drugi dejavniki. Na primer, depresija lahko poveča tveganje žensk, da bi imela več migren. Tudi uporaba zdravil za lajšanje bolečin za lajšanje simptomov, povezanih z menopavzo, kot so bolečine v mišicah ali sklepih, lahko povzroči glavobol v menopavzi, ki se imenuje glavobol zaradi prekomerne uporabe zdravil.
Zdravljenje vaših napadov na glavobol
Dobra novica je, da obstajajo terapije, ki vam pomagajo, če opazite več napadov glavobola, kot ste blizu menopavze. Na primer, prilagajanje zdravih navad spanja, dobro prehranjevanje, dnevne vadbe in obvladovanje stresa so lahko koristni za vaše glavobole in tudi za izboljšanje vašega splošnega zdravja. Poleg tega lahko zdravnik razmisli o preventivnih zdravilih za glavobol.
Tudi menopavzalna hormonska terapija se lahko uporablja med perimenopavzo ali zgodnjo menopavzo za lajšanje vročih utripov in vaginalne atrofije, lahko pa imajo tudi dodaten bonus za zmanjšanje migrene. Čeprav lahko hormonska terapija za nekatere ženske dela čudeže, ima nekaj zdravstvenih tveganj in morda ni primerna za vas na podlagi vaše zdravstvene anamneze. Potreben je premišljen pogovor z vašim osebnim zdravnikom, preden ga lahko predpišete.
Spodnja črta
Perimenopavza je znak časa, ki kaže na upadanje estrogena v ženskem telesu. Medtem ko so telesne in duševne spremembe, ki se pojavljajo pri ženskah, lahko povzročajo anksioznost, prosim vedite, da niste sami. Na tisoče drugih žensk doživlja perimenopavzo hkrati z vami. Ne pozabite tudi, da perimenpause in menopavza nista zdravstveno stanje, temveč starostna obdobja reproduktivnega staranja - ali bolj del potovanja ženske.
Če menite, da se približujete menopavzi, se posvetujte z zdravnikom, da se posvetujete o tem, kako lahko odpravite simptome (vključno z glavoboli in drugimi simptomi, povezanimi z menopavzo, kot so vroče utripa). Zdravnik lahko zagotovi tudi informacije o tem, kako najbolje skrbeti za vaše telo, zlasti za vaše srce in kosti, na katere lahko vplivajo hormonske in starostne spremembe menopavze.
OPOZORILO: Informacije na tem spletnem mestu so samo za izobraževalne namene. Ne sme se uporabljati kot nadomestek za osebno nego s strani pooblaščenega zdravnika. Obvestite svojega zdravnika za diagnozo in zdravljenje kakršnih koli simptomov ali zdravstvenega stanja.
Splav in povečano tveganje prihodnjih nesreč
Preberite več o tem, ali ima povzročeni splav tveganje za splav ali druge zaplete v vaši naslednji nosečnosti,
Revmatoidni artritis in povečano tveganje za srčno bolezen
Pri osebah z revmatoidnim artritisom in morebitnimi drugimi vnetnimi motnjami sklepov obstaja povečano tveganje za bolezni srca in ožilja in umrljivost.
Meso na žaru in povečano tveganje za raka
Ali lahko meso na žaru povzroči raka? Kaj morate vedeti o rakotvornih snoveh in kuhanju in kakšne ukrepe lahko sprejmete za zmanjšanje tveganja?