Kako odmrzniti, toplo in uporabiti zamrznjeno mleko dojke

Če ste kot mnoge druge doječe mame, se lahko odločite za zbiranje in zamrzovanje vašega materinega mleka. Morda bo potrebno, če ga boste morali prevažati ali odpremiti, vendar je bolj verjetno, da želite ustvariti zalogo, ki jo imate na voljo, ko morate biti odsoten od otroka ali ko se odločite prenehati z dojenjem. Ko pride čas za uporabo tega zamrznjenega mleka, je pomembno vedeti, kako to storiti. Torej, tukaj je vodnik za varno odmrzovanje, segrevanje in uporabo zamrznjenega materinega mleka.

Kako varno odmrzniti zamrznjeno mleko dojke

Odtajanje pomeni, da se talini nekaj, kar je zamrznjeno, in ga pretvoriti v tekočino. Ko odmrznete mleko v prahu v skladu z varnostnimi navodili, ohranja več hranil in je manj verjetno, da se pokvarijo. Tukaj je nekaj nasvetov za varno odmrzovanje materinega mleka:

1. Vreče ali posode zamrznjenega materinega mleka morajo imeti oznako z datumom. Najprej odmrznite najstarejšo steklenico materinega mleka.
2. Lahko odmrznete zamrznjeno materino mleko tako, da ga postavite v hladilnik, ga dajte v skledo s toplo vodo ali jo držite pod toplo tekočo vodo iz pipe. Ne smete odmrzniti materinega mleka pri sobni temperaturi.
3. Ne uporabljajte mikrovalov ali postavite svoje mleko v lonec vrele vode na peč. Mleko se lahko preveč vroči in lahko pokvari.
4. Ko odmrznete svoje materino mleko, jo lahko segrejete in ga takoj uporabite, pustite to sobno temperaturo do štiri ure ali pa jo postavite v hladilnik do 24 ur.

Opomba: Te smernice so za zdrave, dolgotrajne dojenčke in starejše otroke. Če imate prezgodaj otroka ali otroka z ogroženim imunskim sistemom, se obrnite na svojega zdravstvenega delavca, če želite več informacij o zbiranju, shranjevanju in uporabi vašega materinega mleka.

Kako odmrzniti mleko v mleku v hladilniku

Odmrznjenje materinega mleka v hladilniku lahko traja približno 12 ur, zato se prepričajte, da načrtujete naprej. Morda boste želeli vsakodnevno polnjenje zamrznjenega materinega mleka v hladilniku, da bo pripravljen za uporabo naslednji dan.

Za odmrzovanje zamrznjenega materinega mleka v hladilniku:

1. Vrečo ali steklenico zamrznjene prsi odstranite iz zamrzovalnika.
2. Postavite ga v hladilnik.
3. Počakajte, da se trdno zamrznjeno mleko vrne v tekočo obliko.
4. Ko se mleko odmrzne, jo uporabite v 24 urah.
5. Ne odmrzujte odmrznjenega materinega mleka, ki ostane po 24 urah.

Kako odmrzniti mleko v prsih v topli vodi

Če morate hitro odmrzniti materino mleko, lahko uporabite skodelico tople (ne vroče) vode. Odstranjevanje materinega mleka v skodelici tople vode traja približno 20 minut, če opazujete vodo in jo spremenite takoj, ko se ohladi. Evo kako:

1. Napolnite posodo ali posodo s toplo vodo.
2. Zamrznjeno posodo materinega mleka postavite v vodo. Pazite, da bo nivo vode pod pokrovčkom steklenice mleka za preprečevanje kontaminacije.
3. Ko se voda ohladi, jo izpraznite in jo nadomestite s toplo vodo.
4. Še naprej to storite, dokler mleko ni več zamrznjeno.
5. Po odmrzovanju položite mleko v hladilnik ali ga še dodatno ogrejte, da ga hranite.

Kako odmrzniti dojko pod tekočo vodo

Najhitrejši način odmrzovanja materinega mleka je, da ga držite pod pipo tople tekoče vode. Tukaj lahko naredite:

1. Začnite držati posodo (ali vrečko) pod hladno tekočo vodo.
2. Temperaturo tekoče vode počasi segrevajte, vendar ne segrejte.
3. Posodo hranite v tople vode, dokler se mleko ne odmrzne.

Ogrevanje odmrznjene dojke

Otrok lahko odmrznete odmrznjeno neposredno iz hladilnika ali ga lahko segrejete do sobne temperature ali telesne temperature.

Če se odločite za segrevanje svojega materinega mleka, lahko:

• Postavite ga v skledo tople vode za nekaj minut.
• Držite ga pod toplo tekočo vodo.
• Uporabite toplejšo plastenko.

Vendar ne smete segrevajati mleka v mikrovalovni pečici ali v lonec vrele vode na pečici (glejte spodaj). Pomembno je, da pravilno napolnimo mleko v materinem mleku, da ne boste opeklali otrokovih ust in žrela.

Ko je mleko toplo, morate:

• Nežno vrtite posodo, da mešate plasti mleka, ki se med skladiščenjem lahko ločijo.
• Preverite temperaturo materinega mleka, preden ga daste otroku.To lahko storite tako, da na notranji strani zapestja izlijete nekaj kapljic. Počutiti se mora mlačne ali sobne temperature. Ne sme biti vroče ali hladno.

Nevarnosti uporabe mikrovalov in peči

Pri odtaljevanju ali segrevanju posode ali zamrznjenega mleka ne uporabljajte mikrovalovne pečice. Visoka vročina iz mikrovalovne pečice lahko uniči nekaj zdravih lastnosti, ki jih najdemo v materinem mleku. Mikrovalovne pečice se lahko tudi segrejejo na neenakomeren način, kar povzroča vroča področja znotraj materinega mleka. Vroče točke v mleku lahko zažgejo otroka usta in žrelo.

Uporaba peči za segrevanje materinega mleka ni priporočljiva. Ko postavite vrečo ali posodo materinega mleka v lonec vrele vode na peč, se lahko pregreje. Pregrevanje lahko uniči hranila v mleku in ogroža vaš otrok.

Okus odmrznjenega mleka

Včasih odmrznjeno mleko ne diši zelo dobro. Lahko ima tudi umirjeni, kovinski okus. Če se to zgodi, to ne pomeni, da je mleko slabo in vam ga ni treba vrniti. Nenavaden kisel vonj in okus sta iz encima v mleku, imenovanem lipaza. Lipaza naravno razdeli masti v mleku med skladiščenjem. Še vedno je varno dati mleku svojemu otroku, vendar vaš otrok morda ne bo pili, če mu ne bo všeč način okusa.

Kako varno ravnati z ogretim mlekom dojke

Mlečnega mleka lahko preprečite, da bi pokvaril ali postal gojišče za bakterije, če veste, kako ravnati z njim in ga varno uporabljati. Tukaj je nekaj nasvetov:

• Ko segrejete materino mleko, ga lahko takoj daste otroku ali ga hranite v hladilniku do 4 ure.
• Na sobni temperaturi ne smete puščati toplega mleka.
• Ne smete ga zamrzniti.
• Če vaš otrok ne konča hranjenja, morate v stekleničko vrzeti preostalo materino mleko.

Beseda iz zelo dobrega

Z dodatnim materinim mlekom, shranjenim v zamrzovalniku, vam lahko zagotovimo nekaj miru. Ne glede na to, ali gre za nekaj vrečk v primeru izrednega dogodka ali celotnega zalog kontejnerjev, ko se vrnete na delo, je lepo vedeti, da vaš otrok še vedno lahko ima svoje mleko, tudi če ga ne dobivate sveže od vira. Toda, kako odmrzujete in uporabite zamrznjeno mleko, je tako pomembno, kot ga zberete in shranite. Z upoštevanjem zgoraj navedenih navodil in nasvetov lahko otroka in materino mleko hranite čim bolj varno in zdravo.

Je bila ta stran v pomoč? Hvala za vaše povratne informacije! Kakšne skrbi imate? Člen Viri

• Akademija za protokol o medicini za dojenje. ABM Klinični protokol št. 8: Informacije o shranjevanju mleka v mleku za domačo uporabo za dolgotrajne dojenčke. Izvirni protokol, marec 2004; revizija # 1. marec 2010. Dojenje Medicina. 2010; 5 (3).
• Eidelman AI, Schanler RJ, Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Dojenje in uporaba človeškega mleka. Pediatrija. 2012 1. marec; 129 (3): e827-41.
• Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Dojenje Vodnik za zdravniški poklic osma izdaja. Zdravstvene vede Elsevier. 2015.
• Riordan, J. in Wambach, K. Četrta izdaja za dojenje in humano laktacijo. Jones in Bartlett Learning. 2014.