PCOS in Berberine: kaj morajo ženske vedeti

Berberin je starodavno dopolnilo, ki se na Kitajskem uporablja tisoče let kot zdravilo za zdravljenje sladkorne bolezni, driske in neplodnosti. Zdaj raziskave začenjajo raziskati njegovo uporabo pri ženskah s sindromom policističnih jajčnikov (PCOS) in rezultati so do sedaj zelo spodbudni.

Kaj je berberin?

Berberin je alkaloid, pridobljen iz kitajskih zelišč, kot so hydrastis cacadensis (goldenseal), berberis aquifolium (oregonsko grozdje), berberis vulgaris (berberry), berberis aristata (drevesna kurkma) in korenina coptidis (huanglian). Lahko ga vzamete v obliki kapsule ali v tekoči obliki.

Izkazalo se je, da jemanje berberina pripomore k izboljšanju številnih pogojev, pri čemer so koristi naslednje:

• Izboljša odpornost proti insulinu
• Znižuje testosteron
• Zmanjšuje akne
• Znižuje raven holesterola
• Izboljša brezalkoholno maščobno bolezen jeter
• Izboljša nosečnost in plodnost
• Zagotavlja imunsko podporo
• Ponuja protimikrobne koristi
• Znižuje visok krvni tlak
• Pomaga pri izgubi teže in izgubi telesne maščobe
• Zdravljenje proti raku

Berberin in PCOS

Berberin lahko ponudi številne koristi ženskam s PCOS, vključno z izboljšanjem plodnosti, pomoč pri izgubi telesne teže in zmanjšanjem tveganja za presnovne zaplete, ki so povezani s sindromom, kot so sladkorna bolezen tipa 2, visok holesterol in bolezen maščobnih jeter.

Močan insulinski senzibilizator

Morda je berberinska največja vloga močan insulin-senzibilizator.Pri ženskah s PCOS je bilo dokazano, da imajo višjo koncentracijo insulina v primerjavi z ženskami iste teže brez tega stanja. Metformin je zdravilo, ki povzroča preobčutljivost na insulin in je pogosto predpisano ženskam s PCOS, da pomagajo pri uravnavanju ravni insulina in glukoze. Vendar pa mnoge ženske s PCOS doživijo gastrointestinalne neželene učinke metformina, kot so driska, navzea in želodčni krči. Dokazano je tudi, da dolgoročna uporaba metformina vpliva na absorpcijo vitamina B12.

Pokazalo se je, da Berberin izboljša odpornost proti insulinu na podoben način kot metformin. Berberin izboljša transdukcijo insulinskega signala s spodbujanjem vnosa glukoze preko aktivacije AMP-aktivirane proteinske kinazne poti.

V primerjavi z metforminom so pri ženskah s PCOS primerjali koristi berberina. V študiji, objavljeni v Evropski časopis za endokrinologijo, Wei in njegovi sodelavci so naključno izbrali 89 žensk s PCOS, ki so prejemali bodisi berberin (500 mg, trikrat na dan), metformin (500 mg, trikrat na dan) ali placebo 3 mesece.

Vseh žensk je strokovnjak za prehrano naročil, naj zmanjšajo vnos ogljikovih hidratov in maščob. Razpon kalorij ni bil zagotovljen. Ženskam je bilo naročeno tudi, naj vsak dan izvaja 30 minut z zmerno do intenzivno vadbo.

Po 3 mesecih zdravljenja so ženske s PCOS, ki so jemale berberin, občutno zmanjšale izgubo telesne maščobe kot metformin ali placebo. Berberin je znižal ravni insulina in glukoze podobno kot metformin.

Ženske s PCOS, ki so jemale berberin, so opazno zmanjšale skupni holesterol, LDL (raven slabega holesterola) in trigliceride, pa tudi znatno izboljšanje HDL (dobre ravni holesterola), bolj kot pri jemanju metformina ali placeba. Poleg tega jemanje berberina znižalo skupno raven testosterona podobno kot pri metforminu.

Izboljšanje plodnosti

Čeprav berberin kaže koristi za izboljšanje presnovnih zapletov PCOS, lahko izboljša tudi plodnost. V pilotni študiji so 98 žensk z anovulacijo z PCOS dobile berberin. Ovulacija se je izboljšala v povprečju za 25 odstotkov po 4 mesecih jemanja berberina.

Študija, objavljena leta 2006 Klinična endokrinologija je pokazala, da so imele ženske s PCOS, ki so bile naključno izbrane za jemanje berberina, večje stopnje nosečnosti kot metformin ali placebo in z manj neželenih učinkov, če so jih jemali 12 tednov pred zdravljenjem z IVF.

Pomoč pri hujšanju

Vsaka ženska, ki ima PCOS, vam lahko pove, da je izguba teže težja za tiste, ki imajo to bolezen. Izguba teže je težja zaradi številnih razlogov, vključno z večjo odpornostjo na insulin, močnimi željo po ogljikovih hidratih in slabšo regulacijo apetita.

Berberine lahko ponudijo upanje ženskam s PCOS, ki se borijo s svojo težo. Pokazalo se je, da Berberin zmanjša izločanje apetit stimulirajočega hormona leptin. Berberin se je tudi izkazal za učinkovitega pri pomoči pri izgubi telesne mase in telesne maščobe z zaviranjem encima lipoproteinske lipaze, ki je odgovorna za shranjevanje maščob. Opažen učinek jemanja berberina v večini študij je izguba telesne mase, zlasti v srednjem delu telesa, in znižanje ravni indeksa telesne mase (ITM).

Zmanjševanje maščobne jeter

Ženske s PCOS imajo povečano tveganje za nastanek maščobnih bolezni jeter zaradi razmerja z visokimi ravnmi insulina. Berberin se je izkazal kot učinkovita možnost za zmanjšanje maščobnih jeter. Pregled šestih randomiziranih kontrolnih preskušanj, v katerih je sodelovalo 500 posameznikov, je pokazal, da je berberin pomembno zmanjšal maščobna jetra pri tistih z brezalkoholno boleznijo maščobnih jeter (NAFLD). Berberin je znižal koncentracijo encimov TG in jeter ter izboljšal splošno delovanje jeter. Ugotovljeno je bilo, da berberin izboljša NAFLD s preprečevanjem kopičenja maščobnih maščob in spodbujanjem oksidacije maščobnih kislin v skeletnih mišicah.

Kaj vedeti o jemanju berberina

V splošnem se berberin dobro prenaša, vendar lahko včasih povzroči neželene učinke na prebavila, vključno z slabostjo in zaprtjem, zlasti pri uporabi v velikih odmerkih.

Terapevtski odmerek berberina za izboljšanje insulina in druge dokazane koristi za zdravje je 500 mg trikrat na dan (podobno kot pri odmerjanju metformina). Da bi se izognili razburjenju GI, je najbolje, da počasi zožite do 1.500 mg na dan, tako da vzamete 500 mg prvi teden, drugi teden pa še 500 mg, dokler ne dosežete 1.500 mg do tretjega tedna.

Berberin ni namenjen za dolgotrajno uporabo. Podatki o varnosti berberina med mladimi ženskami ali v zgodnji nosečnosti niso na voljo. Berberin med nosečnostjo ali dojenjem ni priporočljiv.

Berberin lahko spremeni jetrno očistek določenih zdravil. Previdnost je priporočljiva, če jemljete druga predpisana zdravila, kot so antidepresivi, zaviralci MAO, sredstva za redčenje krvi in ​​zaviralci adrenergičnih receptorjev beta. Za bolnike, ki jemljejo berberin, je priporočeno redno spremljanje delovanja jeter. Ker je berberin insulin-senzibilizator, lahko povzroči nizek krvni sladkor, zlasti v kombinaciji z drugimi zdravili za zniževanje insulina, kot sta metformin ali dodatki, kot so inozitol ali n-acetilcistein. Posvetujte se s svojim zdravnikom, preden vzamete berberin.