Kako lahko fizikalna terapija pomaga vašemu okrevanju

Fizioterapevt je specialist, ki je usposobljen za delo z vami za obnovitev vaše aktivnosti, moči in gibanja po poškodbi ali operaciji. Fizioterapevti lahko poučujejo posebne vaje, raztezanja in tehnike ter uporabljajo specializirano opremo za reševanje problemov, ki jih ni mogoče obvladati brez tega specializiranega treninga fizikalne terapije.

Fizikalna terapija in rehabilitacija

Fizioterapevti so usposobljeni za prepoznavanje pomanjkljivosti v biomehaniki telesa. Delo s fizikalnim terapevtom lahko usmeri na določena področja slabosti pri delovanju našega telesa. Lahko razbremenijo stres in pomagajo telesu delovati brez bolečin.

Telesni terapevti dobro poznajo kirurške postopke in cilje zdravljenja ter lahko prilagodijo svoja prizadevanja za izboljšanje vašega počutja. Po kirurških posegih je pomembno, da terapijo vodi kirurški poseg. Telesni terapevti poznajo omejitve vašega telesa po operaciji in lahko pomagajo zagotoviti uspešen izid.

Raztezanje tesnih mišic in sklepov

Raztezanje je ključnega pomena za ohranjanje dobrega gibanja s sklepi in prožnostjo mišic. Če imate ostre sklepe ali zategnjene mišice, lahko resno prizadete normalne aktivnosti, kot so plezanje po stopnicah ali doseganje nad glavo. S pravilnim raztezanjem se te funkcije lahko ohranijo.

Po poškodbi ali operaciji se oblikuje brazgotina in pogodbe o mehkih tkivih. Pomembno je, da se v teh primerih redno raztezate, da zagotovite, da nastanek brazgotin ne ovira vaše rehabilitacije.

Vaje za krepitev telesa

Izvajajo se krepitvene vaje, ki vam pomagajo izboljšati delovanje mišic. Cilj je izboljšati moč, povečati vzdržljivost in ohraniti ali izboljšati obseg gibanja.

Post-operativne vaje bi moral vedno voditi vaš zdravnik in fizioterapevt, saj lahko obstajajo posebne omejitve za vašo poškodbo. Naslednje smernice vam lahko pomagajo na poti do kolen Poškodbe, poškodbe ramen, poškodbe hrbta in poškodbe vratu.

Okrepitev in stabilnost

Eden najnovejših dosežkov v fizikalni terapiji je poudarek na krepitvi in ​​stabilnosti jedra. Jedro vašega telesa je kot temelj vaše hiše. Če bi zgradili svojo hišo na šibki podlagi, bi lahko tvegali škodo in propad. Tudi telesa s šibkim jedrom so dovzetna za akutne poškodbe in sindrome kronične prekomerne uporabe.

Krepitev jedra poudarja mišice hrbta in medenice. Nekateri programi vadbe, zlasti pilates, so fantastični pri povečanju stabilnosti jedra. To je razlog, da mnogi profesionalni športniki redno vadijo pilates.

Uporaba ledu in toplote

Led in toplota sta koristni pri segrevanju in ohlajanju mišic. Poleg tega lahko te metode spodbudijo pretok krvi in ​​zmanjšajo otekanje. To so lahko pomembni vidiki terapevtskega procesa. Ključ do prave ledene in toplotne obdelave je vedeti, kdaj ledu in ogreti poškodbe.

Ultrazvok

Ultrazvok uporablja visokofrekvenčne zvočne valove (ne v območju, ki ga lahko slišimo), da stimulira globoka tkiva v telesu. Skozi ultrazvočno sondo preko telesa globoko tkivo stimulirate z vibracijami zvočnega vala. To vodi do segrevanja in povečanega pretoka krvi v ta tkiva.

Električna stimulacija

Električna stimulacija je terapija, ki prenaša električni tok na prizadeto območje. Spremenjena je prevodnost živcev v regiji, kar lahko spremeni krčljivost mišic. Pretok krvi v ta tkiva se poveča tudi z električno stimulacijo. Bolniki se po električni stimulaciji zdravljenja pogosto srečujejo z zmanjšano bolečino.

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo

Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi?