Razumevanje fibromialgije - preprosta razlaga

Razumevanje fibromialgije je težko, še posebej, če nimate obsežnega medicinskega znanja. To je kompleksno stanje in ker vključuje možgane in živčni sistem, lahko vpliva na skoraj vsak del telesa. Simptomi se lahko pojavijo in gredo in postanejo bolj ali manj intenzivni, na videz naključno.

Ko je nekdo v bolečini, bi moral biti očiten vzrok, kajne? In kako bolečina prehaja iz enega dela telesa v drugega? Zakaj rahlo dotikanje škodi, kot ste bili prebiti ali opečeni?

Če poskušate razumeti to stanje, v nekoga, ki ga poznate ali celo v sebi, je lahko neverjetno zmedeno. Nenavadnost tega, skupaj z množico negativnih medicinskih testov, vodi nekatere ljudi, da se odločijo, da mora biti fibromialgija psihološki problem. Vendar pa številni znanstveni dokazi dokazujejo, da gre za zelo resnično fizično stanje.

Kopanje skozi to znanstveno raziskovanje pa nam večini ne pomaga. Izraze, kot so neregulacija nevrotransmiterjev, nociceptorji, celični encimi, mitohondrijska disfunkcija in spuščene poti bolečine, niso ravno tako preprosto razumljive.

Cilj tega članka je, da vam pomaga razumeti in se povezati s tem, kar se dogaja, v jasnih besedah ​​in brez medicinskega žargona. Na koncu vsakega razdelka boste našli ustrezne medicinske izraze s povezavami do definicij. Pomagali vam bodo, če želite preseči osnovno razumevanje, vendar vam ni treba razumeti pogojev, da bi dobili ta članek in ugotovili ta pogoj.

Razumevanje bolečine fibromialgije

Predstavljajte si, da načrtujete zabavo in pričakujete približno 20 gostov. Trije ali štirje prijatelji so vam povedali, da so prišli zgodaj, da vam pomagajo. Ampak ne prikazujejo, in namesto 20 gostov, dobiš 100. Preobremenjeni ste.

To se dogaja z našimi bolečinskimi signali. Celice pošiljajo preveč bolečinskih sporočil (gostje strank), do petkrat več kot pri zdravi osebi. To lahko spremeni preproste stvari, kot so blag pritisk ali celo srbečica v bolečino.

Ko ti bolečinski signali dosežejo možgane, jih obdelujejo z nečim, kar se imenuje serotonin. Vendar nimamo dovolj serotonina (prijateljev, ki se niso pojavili, da bi pomagali), zato so možgani preobremenjeni.

Zato imamo bolečine v tkivih, ki ne kažejo nobenih znakov poškodb. To ni zamišljena bolečina; to je napačno interpretirano občutenje, da se živci in možgani spreminjajo v dejansko bolečino. Ker, ko tvoji možgani pravijo, da nekaj boli, boli.

Druge snovi v pacientovih možganih razširjajo številne druge signale - v bistvu, "povečanje obsega" vsega, kar zaznajo vaši čuti. To lahko vključuje svetlobo, hrup in vonj na vrhu bolečine in vodi do senzorične preobremenitve. To lahko povzroči zmedo, strah, tesnobo in napade panike.

Povezani izrazi

• Snov P
• Serotonin
• Glutamat

Razumevanje Ups & Downs

Večina ljudi s kronično boleznijo je vedno bolna. Učinki na rakavo telo, virus ali degenerativne bolezni so dokaj konstantni. Razumljivo je zmedeno videti, da nekdo z fibromialgijo ne more storiti ničesar v ponedeljek, vendar je popolnoma sposoben v sredo.

Na to gledajte tako: Vsi hormoni nihajo, stvari, kot so teža in krvni tlak, lahko naraščajo in padajo med dnevom, tednom ali mesecem. Vsi sistemi in snovi v telesu delujejo na ta način, naraščajo in padajo v odziv na različne situacije.

Raziskave kažejo, da fibromialgija vključuje nenormalne ravni več hormonov in drugih snovi. Ker vse te stvari gredo navzgor in navzdol, so včasih mnogi med njimi v normalni coni, drugič pa niso. Več stvari, ki so zunaj območja, slabše se počuti.

Povezani izraz

• Rahla

Razumevanje reakcij na stres

Nekateri ljudje mislijo, da smo čustveno nezmožni obvladati stres, ker bo stresna situacija na splošno poslabšala simptome. Včasih lahko sproži velik pojav simptomov.

Pomembno je razumeti, da se vsi odzovemo na stres tako čustveno in fizično. Fizični odziv v vsakem lahko vključuje naval adrenalina in drugih hormonov, ki pomagajo prebiti telo v preveliko hitrost, tako da se lahko ukvarjate s tem, kar se dogaja.

Ljudje s fibromialgijo nimajo dovolj teh hormonov, zaradi česar je njihovo telo zelo trdo. Zato lahko povzroči simptome.

Tudi, ko govorimo o "stresu", običajno mislimo na čustveno vrste, ki lahko izvirajo iz vašega dela, zasedenega urnika ali osebnega konflikta. Veliko stvari dejansko povzroča fizično stres, kot so bolezen, pomanjkanje spanja, prehranske pomanjkljivosti in poškodbe. Fizični stres ima lahko enak učinek na fibromialgijo kot čustveni stres.

Pomislite, kako je to, da se zbudite ob telefonskem klicu ali zastrašujočem hrupu sredi noči, ko ste v globokem spanju. Zdaj si predstavljate, kako se počutite vsakič, ko zamujate z delom, ali pa se morate odločiti, da se izognete prometni nesreči, le da traja od časa do dni. Potem si predstavljate, da ste v istem času v naročje nalili vrelo vodo. To vam bo prineslo precej blizu tistemu, kar se fibromiti.

Povezani izrazi

• Norefinefrin (noradrenalin)
• Kortizol
• HPA Axis

Razumevanje utrujenosti fibromialgije

Pomislite na čas, ko niste bili samo utrujeni, ampak resnično izčrpani. Mogoče si celo noč šel na študij za test. Mogoče si večkrat nahranil otroka ali skrbel za bolnega otroka. Mogoče je bila gripa ali žrelo grlo ali iz anestezije.

Predstavljajte si, da ste tako ves dan izčrpani, medtem ko poskušate delati, skrbeti za otroke, čistiti hišo, kuhati večerjo itd. Za večino ljudi bi ta občutek umaknil en ali dva dobra noč.

S fibromialgijo pa pride do motenj spanja, zaradi katerih je dobro spanje redkost. Lahko imamo kjerkoli od enega do vseh naslednjih motenj spanja:

• Nespečnost (težave s spanjem ali spanjem)
• Nezmožnost doseči ali ostati v globokem spanju
• Apneja v spanju (motnje dihanja, ki lahko večkrat zbujajo osebo)
• Sindrom nemirnih nog (trzanje, trzanje okončin, zaradi katerih je težko spati)
• Periodične motnje gibanja okončin (ritmične, nehotene kontrakcije mišic, ki preprečujejo globok spanec)

Poleg tega ima večina ljudi s tem stanjem simptom spanja brez osvežitve. V bistvu to pomeni, da ne glede na to, koliko spimo, se ne zbudimo spočiti. Potem smo pogosto budni ali prebujeni zaradi bolečine.

Na kratko

Veliko bolezni vključuje en del telesa ali en sistem. Fibromialgija vključuje celotno telo in vrže vse vrste stvari iz napak. Čeprav so različni simptomi lahko bizarni in nejasni, so povezani z zelo resničnimi fizičnimi vzroki.

Ta bolezen lahko vzame nekoga, ki je izobražen, ambiciozen, delaven in neutruden, in jim odvzame sposobnost dela, čiščenja hiše, telesne vadbe, jasnega razmišljanja in kdaj se počuti budnega ali zdravega.

• To ni psihološko "izgorevanje" ali depresija.
• To ni lenoba.
• To se NE NIKOLI POVZROČI.
• Je posledica razširjene disfunkcije v telesu in možganih, ki je težko razumljiva, težko jo je zdraviti in do sedaj nemogoče ozdraviti.

Najtežja stvar za fibromite pa je, da morajo živeti z njo. Zaradi podpore in razumevanja ljudi v njihovem življenju je lahko veliko lažje.