Biografija Josepha Pilatesa, vaja Pionirja

Joseph Pilates, rojen v Nemčiji, je živel v Angliji in delal kot cirkuski izvajalec in boksar, ko je bil v izbruhu prve svetovne vojne postavljen v prisilno prenehanje v Angliji. Medtem ko je bil v internem taborišču začel razvijati talne vaje, ki so se razvile v kar zdaj poznamo kot delo pilatesa.

Ko je čas šel, je Joseph Pilates začel delati s rehabilitacijo pripornikov, ki so trpeli zaradi bolezni in poškodb. Izum je bil rojen iz potrebe, ki ga je navdihnilo, da je uporabil predmete, ki so mu bili na voljo, kot so posteljne vzmeti in pivski keglji, da bi za svoje paciente ustvarili opremo za vadbo za odpornost. To so bili neverjetni začetki opreme, ki jo uporabljamo danes, kot sta reformator in čarobni krog.

Pilates razvija zanimanje za fitnes

Joseph Pilates je svoje delo razvil iz močne osebne izkušnje v fitnesu. Nezdrava kot otrok je proučeval številne sisteme samopopravljanja. Vzel je iz vzhodne prakse in zenskega budizma. Navdihnil ga je stari grški ideal človeka, ki je bil izpopolnjen v razvoju telesa, uma in duha. Joseph Pilates je na poti k razvoju Pilatesove metode študiral anatomijo in se razvil kot bodybuilder, rokobor, gimnast, boksar, smučar in potapljač.

Od Anglije do Nemčije do New Yorka

Po 1. svetovni vojni se je Joseph Pilates na kratko vrnil v Nemčijo, kjer mu je sledil njegov ugled kot fizični trener in zdravilec. V Nemčiji je na kratko delal za vojaško policijo v Hamburgu za samoobrambo in fizično usposabljanje. Leta 1925 so ga prosili, naj usposobi nemško vojsko. Namesto tega je pakiral svoje vrečke in odnesel čoln v New York City.

Na čolnu v Ameriko je Joseph srečal Clara, medicinsko sestro, ki bi postal njegova žena. Nadaljeval je s svojim študijem v New Yorku, Clara pa je delal z njim, ko je razvil Pilatesov način vadbe, izumil Pilatesov vadbeno opremo in usposobil študente.

Pilates uči v New Yorku

Joseph Pilates je poučeval v New Yorku od leta 1926 do 1966. V tem času je treniral številne študente, ki niso samo uporabili svoje delo v svoje življenje, temveč sami postali učitelji metode Pilates. Ta prva generacija učiteljev, ki so se neposredno učili z Joseph Pilatesom, pogosto imenujemo Pilates Elders. Nekateri so se zavezali, da bodo skupaj z Josephom Pilatesom delali točno takole, kot jih je učil. Ta pristop se imenuje "klasični stil" Pilates. Drugi študentje so še naprej vključevali tisto, kar so se naučili z lastnimi raziskavami v anatomiji in vajah.

Pilates zahteva plesalce

Joseph New York Studio Joseph Pilates ga je postavil v neposredni bližini številnih plesnih studijev, kar je pripeljalo do njegovega odkritja plesne skupnosti. Veliko plesalcev in znanih oseb v New Yorku je bilo odvisno od pilatesove metode usposabljanja za moč in milost, ki jo je razvil v praktiki, pa tudi za njegove rehabilitacijske učinke. Plesalci in elitni športniki so ohranili delo Josepha Pilatesa, dokler vadba ni uresničila načela uveljavljanja Pilatesa v osemdesetih letih prejšnjega stoletja, in zanimanje za Pilate, ki smo ga danes začeli.

Legacy of Joseph Pilates

Joseph Pilates je preminil leta 1967. Vse življenje je ohranil primerno telo, številne fotografije pa kažejo, da je bil v njegovih starih letih izjemno fizično stanje. Pravijo tudi, da je imel očitno osebnost. On je kadil cigare, volil na zabavo in nosil svoje vaje, kjerkoli je hotel (tudi na ulicah New Yorka). Rečeno je, da je bil ustrahujoč, čeprav globoko zavezan, inštruktor.

Clara Pilates je še naprej učila in vodila studio še 10 let po smrti Joseph Pilatesa. Danes zapuščino Joseph Pilatesa izvajajo Pilatesovi starešine in velika skupina sodobnih učiteljev.

Knjige Joseph Pilates

Joseph Pilates je poklical svoje delo Contrology. On je definiral Contrology kot "celovito integracijo telesne misli in duha." Avtor je dve knjigi:

• "Vrni se v življenje prek kontrolinga" (1945) s Williamom J. Millerjem. Ta kratka knjiga ima 93 strani, večina pa je ilustracija za 34 mat vaje. Toda v njem prenaša širino in moč filozofije in tehnike Pilatesove metode za zdravje celega telesa.
• "Vaše zdravje: korektivni sistem izvajanja, ki revolucizira celotno področje telesne vzgoje" (1934).