Ginger kot prehranski dodatek za artritis

Ginger (Zingiber officinale) je tropska rastlina, ki ima zeleno / vijolično cvetje in podzemno steblo, ki je aromatično. Posušena ali sveža korenina rastline ingver se uporablja kot začimba pri kuhanju in v medicinske namene.

Zdravilne uporabe

Ginger je prehransko dopolnilo, ki se uporablja za zdravljenje simptomov, povezanih z revmatoidnim artritisom in osteoartritisom. Misli se, da deluje z zmanjšanjem bolečine v sklepih in zmanjšanjem vnetja. Prav tako so trdili, da ingver povečuje cirkulacijo pri bolnikih z Raynaudovo boleznijo.

Študije so pokazale, da izvleček ingverja zavira TNF-alfa, COX-2 in lipoksigenazo, kar pojasnjuje njegov protivnetni učinek. V letu 2012 je bila opravljena in vitro študija z izvlečkom ingverja, imenovanim Izvleček Eurovita 77. Rezultati so pokazali, da izvleček ingverja zmanjša vnetne reakcije v sinovialnih celicah in tudi steroidih.

Ginger je bil preučen tudi kot zdravilo za osteoartritis. V preskušanju, ki je vključevalo več kot 200 udeležencev študije, zdravilo Eurovita Extract 33 in izvleček Eurovita 77, ki sta ga jemala v obdobju 3 do 6 tednov, niso zagotovila olajšave za zmerno lajšanje bolečine osteoartritisa po stoje in hoji. Vendar je bilo sklenjeno, da ni dovolj dokazov iz študij, ki bi podpirale priporočanje ingverja za osteoartritis.

Znano je tudi, da ingver zmanjša slabost, bruhanje in se uporablja za zdravljenje motenj gibanja in slabosti zaradi kemoterapije. Študija iz leta 2005 je pokazala, da je ingver ubil bakterijo Helicobacter pylori, ki je povezana z razjedo na želodcu.

Ginger je na voljo v obliki praška, ekstrakta, tinkture, kapsul in olj. Priporočeni odmerek je do 2 grama v treh deljenih odmerkih na dan ali do 4 skodelice čaja na dan.

Stranski učinki

Nekaj ​​neželenih učinkov je povezanih z ingverjem, če jih jemljemo v majhnih odmerkih. Pogosti neželeni učinki so plin, napihnjenost, zgaga in slabost.

Previdnostni ukrepi in opozorila

Ginger lahko komunicira s sredstvi za redčenje krvi (kot je Coumadin). Prav tako ne smete uporabiti ingverja, če imate žolčne kamne. Obstajajo lahko tudi druge možne interakcije z zdravili. Preden ga dodate zdravniku, se posvetujte z zdravnikom. Obvestite svojega zdravnika o vseh zdravilih in dodatkih, ki jih jemljete.