Upravljanje vaših simptomov kot Teen s PCOS

Ko ste najstnik s PCOS, se zdi, da je zdravljenje simptomov te bolezni lahko zelo veliko. Obstaja pa veliko načinov, s katerimi jih lahko upravljate - nekateri načini zdravljenja so na voljo brez recepta, drugi pa potrebujejo recept.

Oglejte si seznam pogostih simptomov PCOS in načine, kako jih lahko zdravite.

Akne

Akne so dejansko zelo pogoste pri dekletih s PCOS zaradi visoke ravni testosterona. Na voljo so številne možnosti za zdravljenje in zdravljenje aken.

Poleg rutinske nege kože in tradicionalnega zdravljenja aken, kot so salicilna kislina in benzoil peroksid, obstajajo možnosti, značilne za dekleta s PCOS, ki obravnavajo visok testosteron.

Zdravila, kot so kontracepcijske tabletke, Aldactone (spironolakton) in metformin, se najpogosteje uporabljajo za zdravljenje aken, povezanih s PCOS. Za priporočila se posvetujte s svojim zdravnikom.

Rast las

Znano kot hirzutizem, imajo dekleta s PCOS pogosto nenormalno rast las na netipičnih mestih, kot so obraz, prsi, hrbet, vrat in prsti.

Lahko uporabite možnosti brez recepta, kot so kreme za voskanje, britje in odstranjevanje dlak. Obstajajo tudi dolgoročnejše in dražje metode odstranjevanja dlak, kot so elektroliza in lasersko odstranjevanje dlak. Verjetno boste potrebovali dovoljenje staršev za prejem teh zdravil.

Nekatera zdravila, kot so kontracepcijske tabletke, Aldactone, Vaniqa (eflornitinijev klorid) in Eulexin (flutamid), se včasih predpisujejo za zdravljenje rasti dlak.O teh možnostih se pogovorite s svojim zdravnikom, nekateri od teh morda niso primerni, dokler ne postanete starejši.

Izguba las

Čeprav imajo nekatere ženske debelejši od običajne rasti las na obrazu ali preostanku telesa, imajo mnogi mladostniki s PCOS težave z lasmi na redčenju glave, znani kot androgena alopecija.

Multivitamin lahko nekaterim ženskam pomaga zgostiti lase in povečati zdravje obstoječih las. Rogaine, zdravilo, odobreno s strani FDA, ki je na voljo brez recepta, se uporablja tudi za zdravljenje izpadanja las.

Če možnosti brez recepta ne delujejo, se včasih uporabljajo zdravila na recept, vključno s kontracepcijskimi tabletami, Aldactonom, Propecia (finasterid) in Eulexinom.

Posvetujte se z zdravnikom, če menite, da je izpadanje las problem.

Depresija

Depresija je resna bolezen, ki je zelo pogosta pri ženskah in mladih dekletih s PCOS in se ne sme zanemariti.

Depresija ni samo "žalostna" in pogosto zahteva zdravljenje, da bi ga premagali. Včasih je potrebno zdravilo; v drugih primerih je terapija za pogovor učinkovita.

Če imate simptome, kot so občutki brezupnosti, skrajne žalosti, težav s prehranjevanjem ali spanjem, prehranjevanja ali spanja, ali izgube zanimanja za svoje prijatelje ali hobije, se obrnite na svoje starše, zdravnika ali drugega zaupanja vrednega odraslih. Lahko vam pomagajo videti usposobljenega strokovnjaka za duševno zdravje in zdravljenje depresije.

Povečanje telesne mase

Razmerje med PCOS in povečanjem telesne mase je zapleteno. Strokovnjaki še vedno niso prepričani, ali je PCOS lažje za deklice, da se uteži, ali če dodatna teža povzroči, da dekle razvije PCOS.

Spremembe v življenjskem slogu so vaša prva možnost za hujšanje. Prednost uresničite tako, da vsakih 30 minut hodite vsak dan po 4 do 5 dni vsak teden. Odrežite ali odstranite preproste sladkorje in jejte veliko sadja, zelenjave, pustih beljakovin in celih zrn.

Bodite pozorni na to, kako pripravljate hrano - pecite ali pecite namesto cvrtja in zmerno uporabljajte olje ali maslo. Poskusite imeti solato ali veliko kozarec vode 15 minut pred vsakim obrokom - to vam lahko pomaga napolniti, da boste manj jedli.

Če ste naredili te spremembe in ste bili neuspešni, lahko razmislite o jemanju zdravil ali, v skrajnih primerih, ob operaciji želodčnega bypassa kot pomoč pri načrtu za izgubo teže.

To so zelo resni koraki, zato poskrbite, da boste imeli dolgo razpravo z zdravnikom in starši o koristih in tveganjih. Seveda boste potrebovali dovoljenje staršev, preden boste imeli tovrstno zdravljenje.

Nepravilna obdobja

Neredne ali celo odsotne menstruacije so zelo pogoste pri najstnikih s PCOS. Spremembe v ravni hormonov spreminjajo vaš normalni menstrualni ciklus in ohranjajo sluznico maternice. Če se ta gradnja ne zgodi, ne dobite obdobja.

Če nimate rednega obdobja, lahko poveča tveganje za razvoj raka endometrija.

Obstaja nekaj zelo preprostih načinov, s katerimi lahko nadzirate svoje obdobje in zagotovite, da se vaša maternica redno praznuje, vključno z jemanjem kontracepcijskih tabletk in hujšanjem.