Najboljše in najslabše izbirne postavke v meniju iz Cracker Barrel

Cracker Barrel Old Country Store je najljubši postanek za mnoge srčne jede, ki potujejo po državi na poti in potrebujejo prijeten obrok. Ampak lahko najdete prehrano prijazen obrok v tej tradicionalni restavraciji? In kaj bi morali naročiti, če želite ohraniti svoj načrt prehranjevanja? Meni je lahko izziv za navigacijo, če poskušate zmanjšati navzdol, vendar obstaja nekaj elementov menija, ki bodo verjetno bolj zdravi v Cracker Barrel.

Analiziranje kalorij in prehranjevanja v Cracker Barrel Menu

Prva stvar, ki jo boste opazili pri pregledu menija Cracker Barrel, je število ponujenih tradicionalnih živil. Čeprav je to super, če imate radi udobno hrano, to ni super za vaš pas. Velikosti porcije so tudi večje na tej jedilnici, zaradi česar je dobra izbira za vašo denarnico, ampak težka izbira za trebuh.

Zajtrk postrežemo cel dan na Cracker Barrelu, številne tradicionalne jedi za zajtrk pa služi kot kombinacije. Torej lahko dobite palačinke s premešanimi jajci ali ocvrtimi jajci s kašo, klobaso in slanino. Na žalost, združevanje predmetov pogosto vodi do prenove. Torej delitev obroka ali ob pol doma za pozneje je pametna izbira.

Najbolj priljubljen kruh za jedrsko hrano

Piščančja in krompirjeva dejstva
Serviranje velikosti 1 porcija (397 g)
Na službo	% Dnevne vrednosti *
Kalorije 390
Kalorije iz maščobe 90
Skupna maščoba 10g	15%
Nasičena maščoba 4g	20%
Holesterol 45mg	15%
Natrij 1230mg	51%
Ogljikovi hidrati 55g	18%
Dietna vlakna 10g	40%
Sladkorji 6g
Beljakovine 29g
* Na podlagi 2.000 kalorij prehrane

Obiskovalci Cracker Barrel ponavadi gredo v domače jedi. Ena priljubljena priljubljena priljubljena je Piščanec in kumare. Medtem ko Cracker Barrel ne zagotavlja posebnih prehranskih podatkov za katero koli svojo restavracijsko hrano na spletu ali v medijih, tipična služba tega obroka zagotavlja okoli 400 kalorij ali več.

Najbolj zdrave možnosti v meniju Cracker Barrel

Cracker Barrel ponuja splošna priporočila glede dobrih izbir menijev na spletni strani podjetja. Podjetje vas usmeri v sezname za določene izbrane možnosti menija. "Če iščete lažjo prevozno sredstvo, vendar sovražite, da bi žrtvovali okus, bi vas radi predstavili našim Fixinim", pišejo. "So isti domači obroki, za katere veš, vendar manj kalorij." Vendar brez specifičnih kaloričnih podatkov je nemogoče vedeti, ali so ti predmeti v resnici dieti prijazni ljudem, ki poskušajo ublažiti.

Torej, kaj je na meniju Fixin? Če jedete na Cracker Barrel za zajtrk, boste našli

• The Dobro jutro zajtrk z dvema premešanima jajčema jajc, puranovim klobasom ali puranji klobasami, slanimi sirastimi oreščki, sadnim in rezanim paradižnikom. (ocena kalorij: 360 kalorij)
• A Sveže sadje in jogurt parfait z nizko vsebnostjo maščob vanilijevega jogurta, polnjenega s sadjem, medenega ovsena granola, mandljev in suhega sadja ter služi z jajčniki jajc in puranov klobasom ali puranovim klobasom. (ocena kalorij 350 kalorij)
• Ovesena kaša Apple N ' z mešanico suhih brusnic, jabolk, rozin, cimeta in vanilije. Jetnate ovsene jedi so na voljo z zmanjšanim maščobnim mlekom. (ocena kalorij 300 kalorij)

Za kosilo boste našli menijski meni Fixin, ki vključuje:

• Sveža zelenjavna solata na žaru na žaru ki prihaja z dvema deviliranim jajcem in oblačenjem
• Piščančja prsa iz pinjenke (330 kalorij) in izbira dveh strani. Izbirate lahko bodisi z majhno solato ali z dobavo parjenega brokolija, da ohranite nizke kalorije
• An osemnadstranska žgana žganja služi s paro brokolijem ali mešano zelenjavo skupaj s stransko krožnico kot rjav piščanec (kalorična ocena 500-600 kalorij)
• Dva Južna postrv fileti, ki so bili narejeni s koruznim namakanjem, so služili s paro brokolijem ali mešano zelenjavo in eno stransko krožnico, kot so korenje ali zelen fižol. (ocena kalorij 400-600 kalorij)

Da bi število kalorij znižali, podjetje predlaga, da brez dodatnih stroškov uporabite Tasty Alternatives. Na primer, lahko nadomestite:

• Egg Beaters za dve jajci za zmanjšanje 80 kalorij
• Dve rezini multigrain toast namesto piškotov, da prihranite 100 kalorij.
• Turška slanina za tradicionalno slanino, da zmanjša 100 kalorij

Podjetje ponuja tudi sladkorni sirup in konzervirane pijače ter dodano brez sladkorja.

Nezdrave možnosti v meniju Cracker Barrel

Količina maščob in kalorij v poljubni jedi bo odvisna samo od velikosti servisa in pripravljalnega menija. Obroki, kot so Meatloaf večerja ki je vročena z dvema stranskima jedema, je lahko višja v kalorijih, če je uporabljeno goveje meso veliko v nasičenih maščobah.

The Country Fried Steak in Piščančje ocvrto piščanec oba sta obrobljena in ocvrte. Običajno se ti postrežejo s kremastim omako. Ti vnosi bodo verjetno zagotavljali več maščob in kalorij, kot jih potrebujete. Kot splošna ocena, večina državnih ocvrtih večerjalnih zrezkov zagotavlja 900 kalorij ali več.

In seveda, sladice v Cracker Barrelu bodo visoke v sladkorju, z visoko vsebnostjo maščob in visoko kalorijami. Ena žetona sladoleda je lahko najboljša stava. Možnosti, kot so zamrznjene jelke Sundae s praženim mandljevem ali pečen jabolčni dumpin (na vrhu s pekanom streuselom in sladoledom), so visoko kalorična živila.

Podatki o hranilni vrednosti za izdelke iz kokosovega cevi

Poleg restavracije Cracker Barrel se na številnih trgih po vsej državi nahajajo tudi izdelki iz grozdja Cracker Barrel. Njihova narezana drobno meso in suho blago so priljubljena.

Kako se prehrana za te predmete sklada?

• The Palačinka pinela in mešanica peko zagotavlja kalorije in prehrano, podobno drugim primerljivim mešanjem peke. Ena posoda (1/3 skodelice mešanice) vsebuje 170 kalorij, 6 gramov maščobe, 26 gramov ogljikovih hidratov in 2 gramov beljakovin.
• Če se odločite, da boste s palačinkami pripravili slanino, jo boste pojedli na jed Centre Cut Cracker Barrel Bacon vsebuje 90 kalorij, 9 gramov maščobe, 0 gramov ogljikovih hidratov in 4 gramov beljakovin.
• Za kosilo boste morda uživali v dveh urah Črni gozdni šunka za 60 kalorij ali za dve unčo služi Honey Pražena Turčija Deli Meso za 70 kalorij. Če naredite svoj sendvič z nizko kaloričnimi prelivi in ​​kruhom, lahko uživate v nižjem kaloričnem kosilu.

Je bila ta stran v pomoč? Hvala za vaše povratne informacije! Kakšne skrbi imate?