Ravni joda v prenatalnih vitaminih

Nosečnice - in zlasti nosečnice s težavami s ščitnico - potrebujejo dodaten jod. Jod je potreben, ker je gradnik za izdelavo hormona ščitnice v telesu. V prvem trimesečju nosečnosti, ko plod ne more proizvajati ščitničnega hormona, mati proizvaja "ščitnični hormon za dva". Če v svojem sistemu nima dovolj joda, lahko zaradi pomanjkanja zadostnega ščitničnega hormona trpi zdravje otroka in njegovo zdravje.

Čeprav pomanjkanje joda v Združenih državah ni problematično, je v porastu. Konec leta 2006 je Odbor za javno zdravje Ameriškega združenja ščitnice izdal izjavo v reviji Ščitnica poziva vse nosečnice, da dopolnijo z jodom. Raziskava National Health and Nutrition Examination Surveys (NHANES) je pokazala, da ima več kot 37% žensk v rodni dobi vrednosti urina v jodu, kar kaže na blago pomanjkanje joda.

Priporočene ravni joda

Zaskrbljenost zaradi pomanjkanja joda med nosečnostjo in dojenjem je privedla do tega, da so številne organizacije izdale smernice in priporočila za vnos joda. Glede na New England Journal of Medicine (NEJM), to so priporočene ravni dnevnega vnosa joda med nosečnostjo in dojenjem:

• Dnevni vnos joda 220 µg med nosečnostjo in 290 µg med dojenjem - Medicinski inštitut
• Dnevni vnos joda 250 µg za nosečnice in doječe ženske - Svetovna zdravstvena organizacija
• Vitamin z nivojem joda 150 µg za nosečnice in doječe ženske - Ameriško združenje ščitnice

Smernice za nosečnost pri ščitnici iz leta 2011 priporočajo tudi dopolnjevanje z jodom v času pred spočetjem, nosečnostjo in med dojenjem.

Medtem ko mnoge ženske predpostavljajo, da imajo predporodni vitamini vse ključne hranilne snovi, ki jih potrebuje noseča ženska, vsebnost joda v prenatalnih multivitaminih, ki se prodajajo v Združenih državah, ni obvezna. To pomeni, da imajo predporodni vitamini različne vsebnosti joda, in ker lahko jod v njih prihaja iz različnih virov, pogosto zagotavljajo dejansko raven joda, ki se razlikuje od navedene.

The NEJM poročali o oceni, v kateri je bilo pregledanih 127 zdravil brez recepta in 96 predporodnih multivitaminov, ki se trenutno tržijo v Združenih državah. Od teh multivitaminov je 114 (87 brez recepta, 27 receptov) vsebovalo jod. Na splošno je le približno polovica ocenjenih vitaminov vsebovala jod, pri čemer 32% predporodnih vitaminov brez recepta, ki ne vsebujejo joda, in kar 72% vitaminov, ki so prejeli recept, niso imeli joda.

Med tistimi, ki so vključevali jod, je 89% vsebovalo 150 µg ali več joda na dnevni odmerek. Večina je dobila jod iz kelpa ali kalijevega jodida. Raziskovalci so z jodom ocenili vsebnost joda v 60 predporodnih vitaminih in ugotovili, da je vsebnost joda na splošno za vitamine s kalijevim jodom približno enaka 76% celotne vsebnosti kalijevega jodida. Vendar alg ne zagotavlja zanesljivih ravni joda in se je gibal kar za 50% od navedenih vrednosti. Deset blagovnih znamk je imelo vrednosti joda, ki so dale manj kot polovico navedene vrednosti joda.

Strokovnjaki menijo, da bi morali proizvajalci prenatalnih multivitaminov v Združenih državah Amerike spodbujati vključitev joda, vendar le v bolj zanesljivo obliko kalijevega jodida, da bi izpolnili minimalne smernice 150 µg za nosečnice in doječe ženske, ki jih priporoča Ameriško združenje ščitnice. in vključi vsaj 197 µg kalijevega jodida na dan, kar bo zagotovilo, da ti vitamini vsebujejo 150 µg dodatnega dnevnega joda.

Leta 2015 je ameriški svet za odgovorno prehrano pozval, naj "vsi proizvajalci in prodajalci prehranskih dopolnil začnejo vključevati vsaj 150 μg joda v vseh dnevnih multivitaminskih / mineralnih dodatkih, namenjenih nosečnicam in doječim ženskam v Združenih državah Amerike v naslednjih 12 mesecih.."