Vaje za desentizacijo po amputaciji okončine

Če ste imeli amputacijo okončine, vam lahko koristijo strokovnjaki fizioterapevta, ki vam bodo pomagali pri ponovnem doseganju maksimalne mobilnosti. Vaš fizioterapevt vam lahko pokaže vaje, ki jih morate opraviti, vas nauči, kako upravljati protezo in povečati mobilnost, hkrati pa zmanjšati bolečino ali nelagodje. Rehabilitacija po amputaciji udov - spodnji ali zgornji del - navadno vključuje več različnih komponent. Vaja lahko pomaga izboljšati vašo moč in obseg gibanja. Zavijanje vam lahko pomaga pri oblikovanju preostalega okončine, da se pripravi na pravilno uporabo proteze. Vaje za desenzibilizacijo lahko pomagajo zmanjšati preostalo preobčutljivost okončin.

Vaje za desenzibilizacijo so lahko sestavni del vašega rehabilitacijskega programa po amputaciji udov. Te vaje so namenjene zmanjševanju preobčutljivosti, ki se lahko pojavi po amputaciji. Po amputaciji lahko čutite fantomsko bolečino v predelu. Včasih lahko konec vašega uda postane zelo občutljiv na dotik. To lahko oteži ali onemogoči uporabo proteze.

Zakaj so po amputaciji potrebne vaje za desenzibilizacijo?

Po amputaciji okonc se lahko po zaceljenem kirurškem rezu razvije podrocje preobcutljivosti. Tako lahko nošenje kompresijskega povoja povzroči bolečine in lahko ovira prostetično uporabo. Posebne vaje za desenzibilizacijo lahko pomagajo zmanjšati ta neudoben občutek. Tehnika vključuje postopno izboljšanje uporabe teksture in pritiska na preobčutljivo območje. S stalnim spreminjanjem vnosa v živce vašega preostalega okončine, se bo preobčutljivost zmanjšala in protetična uporaba bo postala bolj udobna in naravna.

Pred začetkom vaj za desenzibilizacijo - ali katerokoli drugo vajo po amputaciji - se posvetujte z zdravnikom ali fizioterapevtom, da zagotovite, da so vaje varne. Nikoli ne drgnite nobenega materiala preko odprtega reza ali rane kot del vaj za desenzibilizacijo. To lahko povzroči, da okužba vstopi v vaše telo skozi rez.

Za začetek rahlo utrljajte gladko teksturiran material, kot je svila, čez preobčutljivo mesto. Nabijte naprej in nazaj, v krogih in naključnih smereh. Prepričajte se, da pokrivate celotno območje, ki je lahko preobčutljivo. Čutiti morate nelagodje, srbenje, bolečine ali občutljive občutke, medtem ko drgnite material na preostali del telesa. Na občutljivo območje je treba stisniti nekaj minut, vaje za desenzibilizacijo pa lahko opravite večkrat na dan.

Ko med dezenzibilizacijo prenehate drgniti ude, morate počutiti neprijetne občutke, ki jih čutite.Vsaj bi se morali zmanjšati intenzivnost.

Ko občutek postane udoben v teku dni ali tednov, izboljšajte teksturo in pritisk. Morda bo potrebna groba površina in morda bo potreben nekoliko večji pritisk na vaš preostali ud. Desenzibilizacijo je treba izvajati vsake dve uri v 15 minutah skozi ves dan.

Različne teksture za uporabo pri vadbah za desenzibilizacijo

Za vaje za desenzibilizacijo uporabite različne teksture. To vam lahko pomaga, da postopoma zmanjšate preobčutljivost, ki jo čutite v vašem preostalem okončini. Vaš fizioterapevt vam lahko da zamisli o različnih teksturah, ki jih lahko uporabite za napredovanje vaj.

Napredovanje teksture lahko poteka od gladkega do grobega:

• Svila
• Bombaž
• Žametna
• Velvet
• Volna

Vaše tolerance do vsake teksture se lahko razlikujejo in morda boste morali počasi napredovati v nekaj dneh (ali tednih) za vsako vrsto teksture. Tesno sodelovanje s svojim zdravnikom in zdravnikom v tem času je lahko pomembno, samo da natančno veste, kaj lahko pričakujete pri vajah za desenzibilizacijo.

Beseda iz DipHealtha

Z izvajanjem vaših vaj za desenzibilizacijo z uporabo različnih površin in pritiskov boste morda lahko zmanjšali vašo splošno preobčutljivost na dotik v preostalih okončinah. Vključitev v celovit rehabilitacijski program, vključno z vadbami in vajami za desenzibilizacijo, vam lahko pomaga pri uspešnem okrevanju po amputaciji okončin.