5 Pomembni koraki za zdravljenje diabetesa tipa 2

Dobra nega stopal je zelo pomembna, če imate sladkorno bolezen tipa 2. t Noge so lahko tam, kjer dolgotrajni zapleti sladkorne bolezni povzročajo težave. Eden od nevarnih zapletov je nevropatija, poškodba živcev, ki povzroči otrplost in mravljinčenje v nogah. Ker je živac poškodovan, morda ne boste mogli občutiti rezanja ali bolečine na nogi. Če ne iščete znakov težav s stopali, ga morda ne boste pravočasno opazili. To lahko poveča tveganje za okužbe na stopalih.

Ker je zmanjšana cirkulacija z nevropatijo, se okužbe lahko zelo težko zdravijo. Gangrena je zelo resen zaplet okužbe. Povzroči smrt okuženega tkiva, kar lahko privede do amputacije.

Da bi bile vaše noge zdrave, je teh pet korakov zelo pomembno, če imate sladkorno bolezen tipa 2. t

1

Vsak dan preverite noge

Ker nevropatija lahko oteži občutek poškodb in ranic na nogah, je nujno vsak dan preveriti stopala. Zjutraj si jih pozorno ogledajte, preden spravite nogavice in čevlje. Bodite pozorni na morebitne možne obrabe kot so hrbet pete in stranice nog. Previdno preverite med prsti in celotno spodnjo površino nog. Če vam je težko videti dno stopal, uporabite ogledalo ali pa ga preveri družinski član.

2

Clean Feet Are Happy Feet

Pazite, da si vsak dan umivate noge z milom in vodo ter jih temeljito posušite. Vsakodnevno čiščenje vam lahko pomaga odkriti težave, preden postanejo resne. Ohranjanje vaših nog bo izpralo vse drobce ali drobovje, ki bi jih lahko pobrali na podplatih vaših nog. Ni priporočljivo namakati nog. Namakanje lahko povzroči, da koža postane krhka in nagnjena k poškodbam. V primeru, da je koža suha, jih ne uporabljajte med prsti. Losjon, ki sedi na koži dlje časa, lahko povzroči ogroženost integritete kože.

3

Nosite mehke nogavice in obutev

Prepričajte se, da uporabljate oblazinjene nogavice in dobro prilegajoče čevlje z dobro podporo. Čevlji, ki so preveliki ali pretesni, lahko povzročijo težave. Stopala se lahko obrnejo na neprimerne čevlje in povzročijo razjede. Ko vadite, se prepričajte, da so vaše superge pravilno nameščene in nosite bele, vpojne nogavice. Nikoli ne hodite bosi.

4

Oglejte si svojega zdravnika za težave s stopali

Ne morete biti preveč previdni, ko pridejo na noge. Takoj obiščite zdravnika za vse odprte rane ali okužena območja na nogah. Čim prej se bodo zdravili, tem manjše bo tveganje resnih zapletov. Prav tako je dobro, da svojega zdravnika preverite, ko greste na preglede sladkorne bolezni. Naj oceni vaša stopala in spodnje noge za občutljivost in cirkulacijo ter za morebitne težave.

5

Dobro zdravljenje diabetesa lahko ohrani noge

Najboljši način, da skrbite za svoje noge, je, da ohranite raven glukoze v krvi čim bližje normalni ravni. Dolgotrajne visoke ravni glukoze v krvi povečajo tveganje za zaplete, ker se poškodujejo živci in krvne žile v spodnjih delih nog in nogah, ko je krvni sladkor visok. Pogosto preizkusite glukozo v krvi, vzemite predpisana zdravila in sledite svojemu načrtu prehranjevanja, da boste vaše noge ohranili zdrave.