Olje Maracuja - Ali lahko to olje za obraz obnovi vašo kožo?

Trendna sestavina izdelkov za nego kože je olje maracuja, lahka olja za obraz in sestavine za nego kože, ki izvirajo iz semena pasijonke (Passiflora edulis).

Maracuja olje je bogat vir številnih snovi za izboljšanje zdravja kože, vključno z esencialnimi maščobnimi kislinami in antioksidanti (kot je vitamin E in karotenoidi), kar naj bi zaklenilo vlago in delovalo kot mehčalo (snov, ki poveča hidracijo kože).

Uporablja za olje Maracuja

Ko se maracuja nanese na kožo, je olje reklamirano kot rešitev za težave s kožo, od suhe kože do vnetja kože. Olje Maracuja prav tako naj bi upočasnilo znake staranja (kot so fine linije in gube).

Poleg tega je uporaba maracuja olja za lasišče in / ali lase spodbujati rast las in zdravljenje suhih ali poškodovanih las.

Nekateri zagovorniki predlagajo tudi uporabo maracuja olja kot masažnega olja za lajšanje bolečin v mišicah in zmanjšanje stresa.

Prednosti olja Maracuja

Doslej je nekaj raziskav preizkusilo potencialne koristi olja maracuja, vendar pa nekatere predhodne raziskave kažejo, da ima lahko olje maracuja določene koristne lastnosti.

V študiji, objavljeni v Mednarodni dnevnik znanosti o hrani in prehrani Na primer, znanstveniki so ugotovili, da olje, pridobljeno iz semena pasijonke, vsebuje veliko količino linolne kisline (vrste esencialne polinenasičene maščobne kisline, ki igra ključno vlogo pri delovanju kože). Tudi linolna kislina, ki je prisotna v olju žafranike in sončnic, zmanjšuje vnetje, ko se nanese neposredno na kožo.

Poleg tega je študija objavljena v reviji Molekule leta 2011 kaže, da ima pasijončno olje visoko antioksidativno delovanje. Čeprav ta študija ni obravnavala učinkov maracuja, ki ščitijo kožo, obstajajo dokazi, da lahko uporaba antioksidantov na koži pripomore k boju proti sončnim žarkom (ključni dejavnik staranja kože) in obnavlja znake poškodb na koži.

Alternative za olje Maracuja

Druga olja, bogata z esencialnimi maščobnimi kislinami (in pogosto najdemo v izdelkih za nego kože), vključujejo arganovo olje, baobab in morsko krhlika. Čeprav so raziskave o njihovem potencialu za zdravljenje kožnih bolezni zelo omejene, obstajajo dokazi, da lahko rakitovci pomagajo pri zdravljenju ekcemov.

Nekatere prehranske spremembe lahko pomagajo tudi pri izboljšanju zdravja kože. Na primer, po uravnoteženi prehrani, ki je bogata z antioksidanti in zdravimi maščobami (kot so maščobne kisline omega-3, najdene v lanenem semenu in v mastnih ribah, kot so losos, sardine, tuna in skuša), lahko izboljšate vašo kožo. Ker je vnos presežnega sladkorja lahko povezan s pospešenim staranjem kože, je pomembno tudi, da omejite vnos sladkorja. Piti veliko vode lahko pomaga tudi ohranjati zdravje vaše kože.

Več naravnih sredstev se pogosto uporablja v negi las. Medtem ko znanstvene raziskave, ki podpirajo njihovo učinkovitost, trenutno manjkajo, se pravi, da naravni proizvodi, kot so kokosovo olje in olje amla, krepijo in kondicionirajo lase. Še več, naravna snov, znana kot neem olje, se že dolgo uporablja za izboljšanje zdravja las v ayurvedski medicini.

Kje ga najdete

Olje Maracuja se prodaja v nekaterih trgovinah z naravnimi živili in trgovinah, specializiranih za kozmetične izdelke. Lahko tudi kupite olje maracuja na spletu. Znano je tudi kot olje maracuya, olje pasijonke, olje Passiflora ali olje Passiflora edulis.

Zasilna

Čeprav ni kliničnih preskušanj o kožnih učinkih maracuja olja, je možno, da uporaba izdelkov za nego kože, ki vsebujejo olje, obdrži vašo kožo vlaženo in izboljša zdravje vaše kože.

• Deliti
• Flip
• E-naslov
• Besedilo

Ali je bila ta stran v pomoč? Hvala za povratne informacije! Kaj vas skrbi? Viri članka

• de Santana FC, Shinagawa FB, Araujo Eda S, Costa AM, Mancini-Filho J. Kemična sestava in antioksidativna zmogljivost brazilskih semen passiflora. J Food Sci. 2015 Dec; 80 (12): C2647-54.
• Ferreira BS, de Almeida CG, Faza LP, de Almeida A, Diniz CG, da Silva VL, Grazul RM, Le Hyaric M. Primerjalne lastnosti amazonskih olj, pridobljenih z različnimi metodami ekstrakcije. Molekule. 2011 Jul 13; 16 (7): 5875-85.
• Liu S, Yang F, Li J, Zhang C, Ji H, Hong P. Fizikalne in kemijske analize semen Passiflora in semenskega olja iz Kitajske. Int J Food Sci Nutr. 2008 Nov-Dec; 59 (7-8): 706-15.