Zakaj bi morali skrbniki razmisliti o pridružitvi skupini za podporo

Skupine za podporo lahko zagotovijo široko paleto ugodnosti za ljudi, ki skrbijo za družinske člane s posebnimi potrebami. Te skupine lahko nudijo informacije, nasvete in čustveno podporo skozi dobre in slabe čase. Vkljucitev v skupino lahko pomaga tudi oskrbnikom, da izveste vec o invalidnosti ali o invalidnih boleznih, novih zdravilih, ki so na voljo, ter o pravnih ali financnih nasvetih, ki vkljucujejo skrb za ljubljeno osebo.

Katere podporne skupine so

Skupine za podporo sestavljajo ljudje, ki imajo skupen interes. Skupine, ki se osredotočajo na bolezen ali stanje, ki onemogoča življenje, pogosto ne izvajajo lokalnih bolnišnic ali lokalnih centrov. Posamezniki, ki vodijo skupine za podporo, imajo lahko bolezen zaradi invalidnosti ali imajo izkušnje s svetovanjem ljudem.

Skupine za podporo imajo običajno redne sestanke na isti dan vsak teden ali mesec. Druga možnost je, da nekatere skupine za podporo potekajo na spletu, da se omogoči osebam, ki ne morejo potovati, da se srečajo v klepetalnicah ali drugih virtualnih okoljih.

Kaj skrbniki lahko pričakujejo od skupin za podporo

Sestanki podpornih skupin so pogosto neformalni. Oseba, ki vodi skupino, bo izvedla predstavitve na začetku sestanka, tako da bodo novi člani lahko spoznali druge člane. Novim članom ni treba skočiti naravnost in razkriti vseh svojih težav; člani lahko razpravljajo o težavah ali delijo novice takoj, ko se počutijo udobno. Poleg tega ni potrebe po prisotnosti. Nekateri posamezniki uživajo prihajati na vsa srečanja podporne skupine, medtem ko lahko drugi pridejo le enkrat naenkrat ali če menijo, da potrebujejo podporo drugih.

Srečanja se običajno odvijajo približno eno uro. Če je načrtovani sestanek daljši, se lahko od članov zahteva, da prinesejo kosilo ali prinesejo prigrizek. Članom skupine je na voljo pijača, na primer kava, čaj ali voda, odvisno od kraja sestanka.

Kje poiščemo podporne skupine

Zdravnik primarnega zdravnika ali zdravstveni delavec za osebo, ki jo skrbi, je pogosto najboljše mesto za začetek, ko iščete podporno skupino. Skupine za podporo lahko najdete tudi prek organizacij za zagovorništvo za določeno invalidnost ali zdravstveno stanje. Če ima organizacija spletno mesto, so informacije o skupini za podporo pogosto objavljene. Poleg tega imajo številne cerkve in skupnostna središča objavo na svojih oglasnih deskah, ki zagotavljajo datume in čas sestanka za posebne skupine za podporo.

Če ne najdete informacij o skupinah za podporo prek teh virov, pokličite lokalno bolnišnico in prosite za pogovor z nekom v svetovalnem oddelku. Ti posamezniki vam bodo lahko svetovali o njihovih skupinah za podporo in o vseh drugih skupinah na vašem območju.

Ko skupine za podporo niso dovolj

Včasih imajo ljudje občutke, ki jih preplavljajo, zlasti če se znajdejo nepričakovano skrbeti za invalida. Medtem ko lahko skupina za podporo pomaga ljudem, da izzovejo svoje težave ali izmenjujejo nasvete in izkušnje, niso nadomestek za psihološko svetovanje.

Če se počutite anksiozni, jezni, depresivni ali imate pomanjkanje spanja zaradi tega, ker ste skrbnik, je čas, da dobite dodatno pomoč. Ne oklevajte - takoj se dogovorite za sestanek in se pogovorite z vašim zdravnikom o svoji situaciji. Lahko vam bodo dali navodila in po potrebi priporočili izkušenega svetovalca, ki vam lahko pomaga pri obvladovanju stresa in strategijah obvladovanja stresa.