Tekmovalne igre za otroke, ki spodbujajo vadbo

Večina otrok radi teče, vendar se veliko dolgčas teče krogov okoli steze ali telovadnice. Načrtovanje organiziranih iger, ki vključujejo tek, je odličen način, da otroke uveljavite, medtem ko se še vedno zabavate. Ne glede na to, ali iščete tekme za športno vadbo, razred fizične vzgoje, rojstnodnevno zabavo ali samo za igranje na dvorišču, je tu nekaj iger, ki so z otroki vedno velik hit.

1

Pony Express

Ta igra je zelo zabavna in resnično razkriva tekmovalni duh otrok.

Potrebno: Označen krog na polju ali v telovadnici; dve relejski palici (izbirno)

Kako igrati:

• Razdelite otroke v dve celo ekipi.
• Vsaka ekipa oblikuje črto na nasprotnih straneh kroga.
• Po vašem ukazu en otrok iz vsake ekipe začne teči po krogu (v isti smeri). Cilj je, da se vrnemo k svoji liniji in označimo (ali prenesemo palico) naslednjo osebo v svoji ekipi, ne da bi jo ujeli na tekmovalcu druge ekipe.
• Ko tekač doseže svojo ekipno linijo, označi roko svojega moštvenega kolega in nato ta otrok začne teči po krogu, medtem ko se skuša izogniti ujetju tekača druge ekipe. Otroci lahko uporabijo tudi palico, da preidejo na naslednjega tekmovalca.
• Prva ekipa, ki dobi vse svoje tekače po krogu, zmaga.

2

Lov za smeti

To je odlična igra za mlajše otroke. Tako bodo navdušeni nad iskanjem naslednje točke na seznamu, da bodo pozabili, da so celo tekli.

Potrebujete: Seznam elementov, ki jih želite najti.

Kako igrati:

• Napišite seznam predmetov, ki jih lahko najdete na območju, kjer bodo otroci tekli. Poskusite narediti nekatere predmete specifične (npr. Vodne fontane) in druge nejasne (tj. Nekaj, kar se začne s črko G), tako da se lahko otroci s svojimi odgovori ustvarijo ustvarjalno.
• Začnite s prvim elementom na seznamu in zaženite do tega cilja.
• Ko pridete tja, pojdite na naslednjo točko na seznamu.

3

Zajemite zastavo

Kaj je potrebno: stožci ali drugi označevalci za označevanje polja; dve zastavi ali pasice (lahko se postavita v stožec)

Kako igrati:

• To igro je treba igrati na polju ali v telovadnici. Razdelite otroke v dve celo ekipi.
• Označite sredino polja ali telovadnico z več storži ali označevalci. Zastavico vsake ekipe postavite približno 50 metrov od sredine polja ali telovadnice.
• Ko piha ali piha ali reče "pojdi", vsaka ekipa teče na drugo stran polja in poskuša zagrabiti zastavo druge ekipe.
• Če je igralec označen na nasprotnikovi strani polja, gre v zapor (določeno območje na strani polja). Reši se lahko samo iz zapora, če te osvobodi.
• Lahko igrate za določeno količino časa in pravite, da ekipa, ki ujame njihove zastave večkrat, zmaga igro. Ali pa igrajte, dokler ena ekipa ne doseže določenega števila točk (točkovanje ene točke vsakič, ko zajame zastavo).

4

Kje teči naprej?

Otroci se bodo tako zabavali, da bodo končali s trdimi intervali, ne da bi sploh spoznali.

Potrebno: Majhni koščki papirja z različnimi točkami ali lokacijami, napisanimi na njih.

Kako igrati:

• To igro je najbolje igrati na prostem, na odprtem območju z različnimi znamenitostmi ali lokacijami, do katerih lahko otroci tečejo.
• Na majhnih listih papirja trener ali druga odrasla oseba zapiše imena različnih znamenitosti v bližini, tj.
• Kosov papirja vstavite v majhno vrečko, na primer v rjavo papirnato vrečko ali pas, ki teče.
• En fant izvleče list papirja in prebere lokacijo. Potem morajo vsi teči na to lokacijo.
• Ko vsi dosežejo cilj, drug otrok izvleče nov list papirja. Ko se igram z mojo ekipo za otroke, nadaljujemo, dokler vsak otrok ne obrne cilja (in tudi starejši otroci vztrajajo, da imajo vsi priložnost izbrati!).

5

Morski psi in minnows

Ta igra je podobna za zajemanje zastavice, razen da se želite samo izogniti temu, da bi bili označeni in ne poskušali dobiti zastave.

Potrebno: pravokotno odprto igrišče (polje ali telovadnica) z mejami, označenimi s črtami ali stožci.

Kako igrati:

• Določite 1-4 otroke (odvisno od velikosti skupine) kot morske pse. Vsi ostali bodo minnows.
• Morski psi stojijo na sredini polja in kričijo: "Ribica, ribica, ribica, plavaj v mojem morju!"
• Minnows se postavi na en konec pravokotnika in se odzove z besedami: "Sharky, sharky, sharky, ne moreš me ujeti!" morski pes.
• Če je označen pekač, postane morski pes in poskuša tudi označiti druge minnows.
• Ko ostane le še en ali dva minnows, postanejo morski psi v naslednjem krogu.