Najnovejše na različnih vrstah krioterapij

Zdravljenje poškodb s hladnimi temperaturami je splošno sprejeta terapija v medicini in rehabilitaciji. Pri kriokirurgiji, na primer, tkivo uničimo z nadzorovanim zamrzovanjem. Krioterapija je bila uporabljena v onkologiji, analgetične in protivnetne lastnosti ledu pa so bile raziskane v revmatologiji od leta 1978. Poročilo, objavljeno v Journal of the Royal Society of Medicina, zdravstveni učinki nizkih temperatur so priznali že stari Egipčani in Hipokrat.

Uporaba ledene embalaže na poškodovanem območju, da se zmanjša otekanje in bolečina, je priljubljena razširitev predpostavke, da se led lahko zaceli. Visokotehnološke različice obdelav s hladno temperaturo so postale zelo razširjene in so na voljo tudi v nezdravstvenih okoljih. Te terapije segajo od terapije za utrujenost do elitnih lepotnih tretmajev. Različne vrste krioterapije privabljajo ljudi iz vseh družbenih slojev, ki upajo, da bodo s temi metodami izboljšali svoje zdravje in dobro počutje, pa tudi tiste, ki jih privlači domnevna obljuba ohranjanja mladostnega videza.

Hladna voda proti Cryotherapy celega telesa za športnike

Krioterapija celega telesa (WBC) uporablja ekstremne temperature, da doseže želene učinke na zdravje, ki segajo od obvladovanja vnetja in izboljšanja okrevanja do revitalizacije kože. V komori za krioterapijo lahko temperature padejo do neverjetnih 250 stopinj pod Fahrenheit, vendar se na splošno ohranijo na okoli -150 stopinj. Stranka, ki se ukvarja s tem zdravljenjem, je izpostavljena nekaj minut, kar naj bi zadostovalo, da možgani aktivirajo spodbudno reakcijo (nekoliko podoben odzivu na boj in let).

Športniki so bili med uporabniki WBC in ta oblika terapije je vedno bolj prepoznavna s športno in vadbeno medicino kot metodo, ki izboljšuje okrevanje po različnih mišičnih poškodbah. Čeprav WBC prejema več znanstvene pozornosti, še vedno primanjkuje kontroliranih študij s športniki. Ugotovljeno je bilo, da lahko zelo nizke temperature izboljšajo subjektivno okrevanje in bolečine v mišicah. Naključno nadzorovano preskušanje, ki je primerjalo dva različna pristopa zdravljenja, je pokazalo tudi, da lahko krioterapija pomaga pri rehabilitaciji adhezivnega kapsulitisa rame.

Chris Bleakley, ki študira poškodbe mehkih tkiv na Univerzi Ulster na Severnem Irskem, pojasnjuje, da se lahko pri poškodbi zdravih celic okrog prizadetega območja tudi stradajo in poškodujejo. Teorija za WBC je, da ko se celično tkivo ohladi, celice kažejo boljše mehanizme za spopadanje in so se v nekaterih primerih izkazale za boljše možnosti za preživetje. Vendar pa dr. Bleakley prav tako opozarja, da se te teorije ne prevajajo vedno v praksi. Na primer, led je bolj učinkovit pri športnikih, ki nimajo veliko telesne maščobe in za zdravljenje površinskih poškodb. Poškodbe gležnja se lahko zdravijo z ledom, toda globoke mišične poškodbe so lahko bolj odporne.

Po mnenju Bleakleyja, zaradi izjemnega občutka hlajenja, lahko placebo učinek igra pomembno vlogo. Gledano v celoti, z znanstvenega vidika dejstvo, da se metoda počuti dobro in je priljubljena, ne pomeni nujno, da jo podpirajo trdni dokazi. V Open Access Journal of Sports Medicine, Bleakley in sodelavci tudi sklepajo, da imajo lahko cenejše oblike krioterapije, kot je uporaba ledenega pakiranja in potopitev v hladno vodo, podobne fiziološke in funkcionalne učinke kot WBC in jih ne smemo prezreti. Januarja letos je druga študija podprla uporabo hladne vode nad WBC pri okrevanju škode. Študija je bila objavljena v reviji Medicine and Science in Sports in Exercise, vodila jo je dr. Chris Mawhinney z univerze John Moores v Liverpoolu. Pokazalo se je, da je potopitev v hladno vodo učinkovitejša pri zmanjševanju pretoka krvi in ​​temperature v primerjavi s krioterapijo v vzorcu moških po vadbi. Te nove ugotovitve lahko vplivajo na prihodnjo izbiro različnih hladilnih tehnik v športni medicini.

Nove naprave za zamrzovanje s senzorji temperature kože

Različne enote za krioterapijo so zdaj komercialno dostopne in, kadar se izrecno prodajajo kot medicinski pripomočki, jih mora urejati Uprava za prehrano in zdravila (FDA). Vendar pa je FDA v začetku tega leta objavila, da po pregledu dokazov o zdravstvenih koristih krioterapije ne morejo spodbujati kot varne in učinkovite tehnike. Poudarili so več tveganj, vključno z ozeblinami, opeklinami, poškodbami oči in zadušitvijo ter svetovali previdnost.

Lokalna krio-stimulacijska naprava (LCSD) je primer naprave za dušik, ki je na voljo za nakup. LCSD je zmožen izmeriti temperaturo kože, ki deluje kot varnostna previdnost, ki preprečuje prekomerno hlajenje in ozebline. Po medijskem poročanju o eni krioterapiji se vse bolj poudarja varnost in nadzor. Pričakuje se, da bo več študij obravnavalo vprašanja učinkovitosti krioterapij in kritično preučilo varnostne vidike teh razvijajočih se terapevtskih metod.

Razvija se nova tehnologija WBC, ki bi lahko povečala učinkovitost in varnost te tehnike. Na primer, skupina francoskih znanstvenikov je delala na komori za krioterapijo, ki bi lahko pomagala zmanjšati temperaturo kože na optimalen način, z uporabo višjih temperatur kot klasične WBC komore. Njihova nova tehnologija temelji na prisilni konvekciji. Poskusi so pokazali, da lahko zmanjšajo telesno temperaturo po 3-minutni izpostavljenosti do -40 stopinj Fahrenheita na enak način kot WBC komore, ki uporabljajo bistveno nižje temperature. Tudi ta inovativna tehnologija ne uporablja dušika, zaradi česar je varnejši od sedanjih pristopov.