Ali alkohol poveča ali zmanjša tveganje za demenco?

Alkoholne pijače se pogosto navajajo v medicinskih novicah, tako zaradi njihovih koristi kot zaradi škode, ki jo povzroča zloraba alkohola in zasvojenost. Torej, kaj ta poročila poročajo o tvojem umu glede alkohola? Ali alkohol vpliva na delovanje vaših možganov? Ali vpliva na tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni?

Z eno besedo: da. Ampak kako?

Odgovor je odvisen od več dejavnikov, vendar dva izmed bolj raziskanih dejavnikov vključujejo količino porabljenega alkohola in ali je nekdo genski nosilec APOE ε4.

Količina alkohola

Prekomerne količine alkohola

Več raziskav in opazovalne študije so pokazale, da so ljudje, ki pijejo visoke količine alkohola, izpostavljeni povečanemu tveganju za razvoj demence. Poškodbe možganov, povezane z alkoholom, lahko predstavljajo približno 10% vseh primerov demence.

Slikovni testi možganov visoko alkoholnih pivcev kažejo na atrofijo (krčenje možganov), izgubo bele snovi, zmanjšane nevrone in druge spremembe, podobne možganom ljudi z Alzheimerjevo boleznijo.

Kognitivne motnje med prekomernimi alkoholičarji vključujejo:

• Wernicke-Korsakoffov sindrom
• Demenca
• Blaga kognitivna okvara
• Izvršilno funkcijsko oslabitev
• Epizodično zmanjšanje pomnilnika
• Vizualno prostorsko poslabšanje

Te kognitivne motnje se lahko sčasoma razvijejo, toda alkohol lahko povzroči tudi takojšnjo izgubo spomina, znan kot izpad električne energije.

Glede na eno raziskavo o dejavnikih tveganja za mlajšo demenco je zastrupitev z alkoholom kot pozni najstnik eden največjih napovednikov moških, ki ga bodo razvili. Poleg tega je bila v drugi študiji ugotovljeno, da je bilo 57% demence, ki so se pojavile pri mladih, povezane s kronično močno uporabo alkohola.

Svetloba do zmernih količin alkohola

Zmerno pitje alkohola je opredeljeno kot pitje ena alkoholna pijača na dan za ženske in dva na dan za moške. Pijača z lahkoto opisuje tiste, ki pijejo manj kot zmerne pivce, vendar bolj kot tisti, ki se popolnoma vzdržijo alkohola.

V študiji, ki je vključevala več kot 3000 odraslih, starejših od 75 let, je bilo rahlo do zmerno pitje povezano z 42% manjšim tveganjem za Alzheimerjevo bolezen in 29% manjše tveganje za vse vrste demence.

V eni študiji je bilo ugotovljeno, da je bilo med ženskami, starejšimi od 90 let, zmanjšanje uživanja alkohola povezano s povečanjem razvoja blagih kognitivnih motenj in demence.

Druga študija je obravnavala, kako je uživanje alkohola vplivalo na ljudi z diagnozo blage kognitivne motnje (MCI). (MCI včasih, vendar ne vedno, napreduje v demenco.) Ta študija je pokazala, da je bila rahla do zmerna poraba alkohola povezana z zmanjšano verjetnostjo blage kognitivne motnje, ki napreduje v polno demenco. Udeleženci, ki niso nikoli pili alkohola, so imeli večjo verjetnost za razvoj demence kot tisti, ki so bili lahki do zmerni pivci, medtem ko so bili težki uživalci alkohola najverjetneje napredovali v demenco.

Nosilci APOE-ε4

Zanimivo je, da so raziskovalci v eni študiji identificirali udeležence, ki so bili nosilci APOE-ε4, in tiste, ki niso nosili tega gena. (APOE-ε4 je gen, ki je povezan s povečanim tveganjem za Alzheimerjevo bolezen.) Udeleženci študije, ki so bili lahki do zmerni alkoholizatorji in ki so nosili gen APOE-ε4, so imeli večje tveganje za upad kognitivnih sposobnosti in izgubo spomina, medtem ko so bili lahki do zmernih pivcev, ki niso nosili gena APOE-ε4, so pokazali izboljšano sposobnost učenja in spomin.

Ali vrsta alkohola zadeva?

To je odvisno od tega, koga vprašate. Raziskave so prišli do različnih zaključkov o tem vprašanju. Več študij je navajalo vino kot posebno zaščitni učinek na spomin ljudi in kognitivne sposobnosti. Druge študije pa so pokazale, da imajo vino, pivo in liker podobne učinke na kognicijo.

Nekateri ljudje ne smejo piti alkohola

Nekateri ljudje ne smejo piti alkohola. Ta skupina vključuje, vendar ni omejena na alkoholike, ljudi z Wernicke-Korakoffovim sindromom, tiste, ki jemljejo določena zdravila, ki lahko negativno vplivajo na alkohol, osebe z določenimi boleznimi, kot so bolezni jeter in pankreatitis, tisti, ki so pod zakonsko predpisano starostjo, ženske, ki so (ali poskušajo postati) noseče in tiste, ki upravljajo vozilo ali opravljajo druge zapletene naloge.

Druge študije so pokazale, da ima uživanje alkohola druga tveganja za zdravje; zato se o vaši odločitvi za uživanje alkohola pogovorite s svojim zdravnikom.

Word From DipHealth

Za mnoge ljudi raziskave kažejo, da ima rahlo do zmerno pitje alkohola zaščitni učinek na tveganje za demenco. Pomembno pa je vedeti, da uporaba alkohola lahko povzroči odvisnost in zlorabo, zato je potrebna previdnost.