Kognitivna okvara pri multipli sklerozi

Kognitivna okvara je medicinski izraz, ki se uporablja za opisovanje izgube določenih duševnih funkcij, vključno z učenjem, spominjem, zaznavanjem in reševanjem težav. Medtem ko ponavadi povezujemo izraz z demenco ali Alzheimerjevo boleznijo, to ni vedno tako hudo ali izčrpno.

Skoraj 50 odstotkov ljudi z multiplo sklerozo (MS) bo doživelo neko obliko kognitivne disfunkcije v času svoje bolezni. Na začetku so znaki lahko tako čudni, da jih ljudje ne opazijo. V drugih časih se lahko duševne glitke pripisujejo vsem, od starejšega do preprosto utrujenosti.

Zaradi napredovanja bolezni in delov osrednjega živčnega sistema, ljudje s kognitivno disfunkcijo, povezano z MS, pogosto doživljajo oškodovanje spomina, pozornosti, koncentracije, obdelave informacij, vizualne percepcije, verbalnih spretnosti in takšnih izvršilnih funkcij kot načrtovanje ali določanje prednostnih nalog.

Pozitivno, čeprav lahko vplivajo na kognitivne veščine, bodo druge funkcije možganov, kot so intelekt, pogovorne veščine, bralno razumevanje in dolgoročni spomin ostali nedotaknjeni.

Vrste kognitivnih motenj

Simptomi MS, povezane s kognitivnimi motnjami, se lahko razlikujejo od osebe do osebe. Poleg tega lahko nihanje in pogostnost simptomov nihata, od prekinitvenih dogodkov do bolj vztrajnih, izčrpavajočih motenj. Med bolj pogostimi simptomi:

• Kratkoročni primanjkljaj spomina je nezmožnost zapomniti preprostih, nedavnih nalog ali dogodkov. Morda je tako varno, da se ne spomnite telefonske številke, ki ste jo pravkar gledali, če pozabite, ali ste vzeli zdravilo ali ne, ali izgubili posnetek o tem, kar ste pravkar govorili.
• Težave z abstraktno konceptualizacijo vključujejo nematerialne koncepte, ideje ali teorije, ki jih ne moremo dobiti z glavo. Ne gre za konceptualizacijo stvari, potrebnih za načrtovanje ali ukrepanje. Povzetek konceptualizacija je ključnega pomena za učenje in načrtovanje.

• Pozorni primanjkljaj pomeni, da se zlahka moti ali ne more obdržati svojega uma na nalogi pri roki.
• Upočasnjena obdelava podatkov preprosto pomeni, da traja dlje časa, da obdelujete, kar berete, poslušate ali doživljate s svojimi čuti. Posledično se boste morda izgubili, ker ste manj sposobni obdelati prostorske informacije ali manj sposobni razumeti socialne znake v pogovorih ali sestankih.

Vzrok kognitivne oslabitve

Medtem ko mnogi simptomi MS, povezane s kognitivnimi motnjami, odražajo tiste v drugih pogojih, kot so motnja pomanjkanja pozornosti (ADD) ali socialna anksiozna motnja (SAD), so vzroki zelo različni.

Za MS je značilen nenormalni imunski odziv, ki povzroči progresivno poškodbo zaščitne prevleke živčnih celic (imenovane mielinske ovojnice) in tvorbe lezij po vseh delih centralnega živčnega sistema.

Poleg tega lahko bolezen povzroči atrofijo in krčenje v določenih delih možganov in hrbtenjače, vključno z corpus callosumom, ki povezuje desno in levo stran možganov.

Na koncu se simptomi razlikujejo glede na to, kje je poškodba, in jih je mogoče zapletati z drugimi tipičnimi simptomi MS, kot so depresija in utrujenost.

Severnost simptomov

Kognitivni problemi so včasih dovolj resni, da motijo ​​delo ali situacijo, ki zahteva hitro ali kompleksno razmišljanje. Tudi v socialnih situacijah se lahko razvijejo nerodnost in tesnoba, saj znaki disfunkcije postanejo bolj očitni. Izolacija ni redka.

Po drugi strani pa je redko, če oseba z MS razvije vrsto demence, ki jo opazimo v Alzheimerjevi bolezni ali po kapi. Ko se to zgodi, se večinoma pojavlja tistim, ki jih resno prizadenejo druge resne bolezni, povezane z MS.

Obvladovanje MS Kognitivne disfunkcije

Raziskave o zdravljenju kognitivnih motenj v MS so še vedno v zgodnjih fazah. Obstoječa zdravila, ki spreminjajo bolezni, lahko olajšajo preprečevanje napredovanja bolezni. Raziskujemo druge eksperimentalne tretmaje, vendar do zdaj ni bilo dokazano, da aktivno preusmerjajo simptome oslabitve.

To ne pomeni, da ne morete storiti ničesar. Pravzaprav, s tem, ko se bolje zavedate svojega stanja, lahko pogosto poiščete načine za "obvladovanje" vseh izzivov, s katerimi se soočate, in prilagodite svoj način življenja, da se bolje soočite.

• Začnite z upravljanjem vaših razpoloženj. Če imate težave z duševnimi ali čustvenimi spremembami, ki jih ne morete razložiti, glejte zdravnika in ga preverite. V nekaterih primerih imate morda simptome depresije, ki niso le pogosti pri ljudeh z MS, temveč se jih je mogoče zdraviti.
• Poiščite podporo. Namesto da bi se sami spopadali, se obrnite na družino, prijatelje, svetovalce ali podporne skupine. Več teh skrbi je na prostem, manj boste občutili potrebo po skrivanju, izgovoru ali minimizaciji. Izolacija je verjetno najslabša stvar, ki jo lahko storite.
• Načrtujte svoj dan. Vedno načrtujte najzahtevnejše naloge za čas, ko se počutite na najtoplejši. S tem boste morda lahko bili enako uspešni in sposobni določiti prednostne naloge.
• Nadomestilo za pomanjkljivosti. Če je vaš pomnilnik slab, se osredotočite na organizacijo. Če se želite naučiti nekaj novega, vzemite dodaten čas za vadbo in si zagotovite veliko opomb. Če imate težavo s skrbjo, nastavite čas, s katerim dokončate dejavnost, in uporabite alarm, ki vas bo vodil v urniku (ali vas opomni, če ste izključeni).
• Uresničite svoje možgane. Čeprav možgani niso mišice, deluje kot en. Več vam daje vadbo (z duševno aritmetiko, pomnilniške igre, uganke), bolj verjetno boste ohranili določene ključne funkcije obdelave. Ne pustite, da vaši možgani gredo.
• Dovolj spanja. Izogibajte se vsem, kar bi vas morda spodbudilo pred spanjem in poskusite iti spat in se zbuditi ob istem času vsak dan, vključno z vikendi.

• Deliti
• Preklopi
• E-naslov
• Besedilo

Je bila ta stran v pomoč? Hvala za vaše povratne informacije! Kakšne skrbi imate? Člen Viri

• Gingold, J. (2011) Soočanje s kognitivnimi izzivi multiple skleroze (2. izdaja). New York, New York: Demos Medical Publishing.
• Nacionalno društvo za multiplo sklerozo. "Upravljanje kognitivnih problemov v MS." Washington DC.; objavljeno leta 2016.