7 dejstev, ki jih morajo vsi vedeti o depresiji

Depresija je zelo resnična in zdravljiva bolezen. Razumevanje dejstev o depresiji lahko reši življenja. Tukaj je 7 stvari, ki bi jih morali vsi vedeti.

1

Depresija nima vedno dobrega razloga

Včasih ljudje postanejo depresivni zaradi tega, kar se zdi dober razlog - morda so izgubili službo ali pa je bližnji prijatelj umrl - vendar s klinično depresijo ni nujno, da je razlog za to, kako se počutite. Kemikalije v možganih, ki so odgovorne za nadzor razpoloženja, so lahko izven ravnotežja, zaradi česar se počutite slabo, čeprav je vse v vašem življenju dobro.

2

Obstaja veliko stvari, ki lahko povzročijo depresijo

Vzroki za depresijo niso povsem razumljivi, vendar se verjame, da je najboljša razlaga za to, da je verjetno posledica kombinacije dejavnikov, kot je genetska težnja k stanju in določeni okoljski dejavniki, ki lahko delujejo kot sprožilci.

3

Depresija je več kot navadna žalost

Žalost je del človeštva, naravna reakcija na boleče okoliščine. Vsi bomo doživeli žalost v nekem trenutku našega življenja. Depresija pa je fizična bolezen z veliko več simptomi kot nesrečo.

4

Otroci niso imuni na depresijo

Obstaja mit, ki pravi, da je otroštvo veselo in brezskrbno v našem življenju. Medtem ko otroci nimajo enakih težav kot odrasli, kot je stres, povezan z delom, ali finančni pritiski, to ne pomeni, da ne morejo biti depresivni. Otroštvo prinaša svoj edinstven niz stresov, kot so ustrahovanje in boj za vzajemno sprejemanje.

5

Depresija je resnična bolezen

Nisi šibka ali nora. Depresija je prava bolezen, za katero znanstveniki verjamejo, da jo povzročajo neravnovesja v nekaterih kemikalijah v možganih nevrotransmiterji. Ti nevrotransmiterji imajo pomembno vlogo pri uravnavanju vašega razpoloženja in vpletenosti v številne druge funkcije v vašem telesu.

6

Depresija je zdravljiva

Če imate depresijo, vam ni treba trpeti. Obstaja več zelo učinkovitih možnosti zdravljenja, vključno z zdravili in psihoterapijo. Poleg tega se ves čas razvijajo nova zdravljenja, ki se izkažejo za učinkovita v primerih, ko druga zdravljenja niso bila uspešna.

7

Neobdelana depresija je najpogostejši vzrok samomora

Pravilna diagnoza in zdravljenje depresije sta zelo pomembna pri preprečevanju samomorov. Glede na združenje za zlorabo snovi in ​​storitve duševnega zdravja (SAMHSA) 90 odstotkov tistih, ki storijo samomor, trpi zaradi neke vrste duševne bolezni. In večina teh ljudi ima depresijo, ki je bodisi nediagnosticirana, neobdelana ali podvržena.