IBS in sindrom nemirnih nog

Obstajajo različne zdravstvene težave, ki jih ima oseba, ki ima IBS, bolj verjetno, kot oseba, ki nima IBS. Presenetljivo je sindrom nemirnih nog (RLS) eden izmed njih! Ne zdi se, da ima logičen smisel - kako je mogoče, da je nevrološka motnja povezana s gastrointestinalno motnjo? Oglejmo si, kaj je RLS in kakšni so lahko razlogi za njegovo prekrivanje z IBS.

Kaj je sindrom nemirnih nog?

RLS je motnja gibanja, pri kateri oseba doživlja neprijetne želje po premikanju nog. Simptomi se običajno pojavijo v času počitka ali nedejavnosti, zlasti zvečer in ponoči. Te nenavadne spodbude so pogosto razbremenjene gibanja. Ocenjuje se, da RLS prizadene približno 5% prebivalstva. Ta motnja prizadene več žensk kot moških in čeprav prizadene predvsem odrasle, vpliva tudi na presenetljivo veliko število otrok.

Za mnoge ljudi RLS ni manjše draženje.Simptomi RLS so lahko dovolj močni, da motijo ​​spanje, kar lahko privede do utrujenosti in vpliva na vsakodnevno delovanje. V najslabšem primeru lahko izčrpanje zaradi RLS negativno vpliva na zaposlitev, družinska razmerja in družbeno življenje. Nekateri ljudje z RLS imajo težave z depresijo, koncentracijo in spominom.

Izkušnje RLS

Pri RLS je težnja po premikanju nog lahko resna od rahlo neprijetnega do popolnoma bolečega. Besede, ki se uporabljajo za opisovanje nujnosti, so neprijetne, neprijetne, plazeče, vlečne in utripajoče. Podobni občutki v drugih delih telesa so redkejši, vendar ne. Občutki najverjetneje vplivajo na obe strani telesa, nekateri pa doživljajo občutke samo na eni ali drugi strani. Simptomi se spreminjajo, tako glede intenzivnosti kot glede pogostosti pojava.

Gibanje lahko začasno razbremeni neprijetne občutke, dokler se oseba ne vrne v stanje počitka, v tem primeru se občutki nadaljujejo. Da bi dobili olajšave simptomov, ljudje, ki imajo RLS, poskusijo različne stvari, vključno z jigglingom ali raztegovanjem nog, medtem ko sedijo, premetavajo in se obračajo v postelji, ali pa dejansko vstanejo in hodi po tleh. Simptomi se lahko zmanjšajo v zgodnjih jutranjih urah, kar omogoča bolj umirjen spanec.

Simptomi RLS se lahko poslabšajo po napornem, aktivnem dnevu. Poleg večernega pojava se lahko ljudje z RLS med dolgotrajnim sedenjem pojavijo tudi simptomi, npr. izleti z avtomobilom, vožnja z letalom in zabavni prostori, kot so filmi. Simptomi RLS lahko celo vplivajo na zmožnost počitka med vadbo za sprostitev.

Kaj povzroča RLS?

Nihče ne ve zagotovo, kaj povzroča RLS. Raziskovalci so kot možne prispevke k problemu opredelili naslednje:

• Genetska predispozicija
• Težave z nevrotransmiterjem dopamina
• Težave s presnovo železa
• Težave z motoričnimi potmi živčnega sistema

RLS se lahko drugotno manifestira kot druge zdravstvene težave. Simptomi se lahko sprožijo ali poslabšajo zaradi stranskih učinkov zdravil, uživanja alkohola in pomanjkanja spanja. Nosečnost, zlasti v zadnjem trimesečju, je lahko vzrok za simptome RLS.

Prekrivanje z IBS

Študije kažejo, da imajo nekateri ljudje, ki imajo določene gastrointestinalne motnje, višjo stopnjo RLS, vključno s celiakijo, Crohnovo boleznijo in IBS.

Študije o prekrivanju obeh motenj kažejo, da so bolniki z IBS bolj izpostavljeni RLS in obratno. Študije kažejo, da ima lahko približno ena četrtina do ene tretjine bolnikov s IBS tudi RLS. Ena majhna študija je razkrila zanimivo (a zelo predhodno!) Luč o razlikah med podvrsti IBS. Največje prekrivanje obeh motenj se je zgodilo v študijah, ki so imeli IBS-D (62%), z manjšim prekrivanjem pri udeležencih z IBS-Mixed (33%) in znatno manj prekrivanja pri udeležencih z IBS-C (4%).

Nekoliko večja študija o prekrivanju med obema motnjama je prinesla tudi zanimiv rezultat. Udeleženci študije, ki so imeli IBS in RLS, so imeli tudi večjo verjetnost, da bodo imeli simptome v zgornjem delu prebavnega trakta, vključno z bolečinami v želodcu, slabostjo in bruhanjem.

Zakaj se prekrivanje? Raziskovalci preučujejo različne teorije, vključno z vlogo slabega presnove železa, vnetja, disfunkcije centralnega živčnega sistema in bakterijskih preobrazb majhnega črevesja (SIBO). Od vseh teorij ima SIBO največ pozornosti, kot boste kmalu videli.

RLS, IBS in SIBO

Izvedenih je bilo nekaj študij, ki so preučevale SIBO kot možno povezavo med RLS in IBS. V prvi študiji, ki je vključevala 32 bolnikov z RLS, je bil SIBO diagnosticiran pri 69% bolnikov! Preden smo preveč ponoreli na to, je pomembno opozoriti, da je bila diagnoza SIBO izvedena z uporabo preskusa dihanja, metode, ki je nekoliko sporna glede njene učinkovitosti.

V drugi študiji je bilo 13 bolnikov s IBS, ki so testirali pozitivno na SIBO z uporabo dihalnega testiranja, zdravili z antibiotikom rifaksiminom 10 dni. Po poročilu je 10 od teh bolnikov imelo vsaj 80% izboljšanje simptomov RLS. Na kasnejši datum spremljanja je polovica teh bolnikov poročala o popolni oprostitvi od RLS. Kot vedno, ne moremo trdno sklepati iz ene same majhne študije, če pa se ti pozitivni rezultati lahko ponovijo, obstaja možnost, da zdravljenje SIBO pomaga obema motnjama.

Raziskovalci si prizadevajo ugotoviti, zakaj obstaja prekrivanje med SIBO in RLS. Ena od možnosti je, da so tudi osnovni dejavniki za razvoj RLS izpostavljeni tveganju za SIBO. Druga možnost je, da vnetje, ki izhaja iz SIBO, vpliva na delovanje nevrotransmiterjev, kar ima za posledico simptome RLS. Druga teorija je, da ima SIBO vlogo pri problemih presnove železa, povezanih z RLS.

Kaj storiti, če imaš oboje

Če imate obe motnji, je najpomembnejše, da se prepričate, da o tem obvestite svojega zdravnika. Druga stvar, ki je skupna bolnikom RLS in IBS, je nenaklonjenost razpravljanju o simptomih strahu, da bodo njihovi simptomi čim manjši! Če vaš zdravnik zmanjša simptome ali jih pripiše vsem stresu, poiščite novega zdravnika!

Čeprav je raziskava o povezavi med SIBO, IBS in RLS zelo predhodna, če se vam zdi, da je SIBO lahko za vas problem, se posvetujte z zdravnikom o tem, da se testira in / ali zdravi zaradi tega stanja.

Samooskrba in zdrava prehrana lahko pomagata le pri obeh pogojih. Oba pogoja sta verjetno koristna tudi zaradi zmanjšanja alkohola in kofeina.Nazadnje, vlagajte v grelno blazinico ali steklenico za vročo vodo, saj lahko toplota olajša tako simptome IBS kot RLS.