Ali lahko Umcka olajša prehlad in bolečine v grlu?

Umcka (Pelargonium sidoides) je rastlina geranije iz Južne Afrike. V tradicionalni afriški medicini se že dolgo uporablja umcka (skratka "umckaloabo"), ki je v zadnjem času postala priljubljena tudi v drugih delih sveta, zlasti kot zdravilo za prehlad in kašelj.

Raziskave o Umcki: Ali lahko pomaga?

Doslej je nekaj raziskav raziskalo učinkovitost umcke pri zdravljenju zdravstvenih težav. Obstoječe raziskave kažejo, da lahko umcka pomaga pri upravljanju naslednjih pogojev:

Hladi: Za poročilo, objavljeno v Cochrane podatkovna zbirka sistematičnih pregledov leta 2013 so raziskovalci razvrstili 10 predhodno objavljenih kliničnih preskušanj, v katerih so primerjali učinke umcke in učinke placeba pri zdravljenju akutnih okužb dihal.

Avtorji poročila so v svojem pregledu ugotovili, da je "umcka" lahko učinkovita pri lajšanju simptomov akutnega rinosinusitisa in prehlada pri odraslih ". Vendar pa je bilo nekaj dvoma zaradi splošne nizke kakovosti študij, zaradi česar je bilo težko sklepati trdno.

Pregled predhodno objavljenih študij o zeliščni medicini za kašelj iz leta 2015 je pokazal, da obstaja »zmerni dokaz, da je P. sidoides bistveno boljši od placeba pri lajšanju pogostnosti in resnosti simptomov kašlja«.

Rhinosinusitis: Za študijo, objavljeno leta 2009, so raziskovalci dodelili 103 bolnikom z akutnim rinosinusitisom, da so vzeli izvleček korena umke ali placebo največ 22 dni. (Običajno zaradi virusne ali bakterijske okužbe je akutni rinosinusitis zaznamovan z vnetjem sluznice nosnih kanalov in vsaj enim paranazalnim sinusom.) Rezultati študije so pokazali, da je bila umcka pri zdravljenju bolezni učinkovitejša od placeba..

V raziskavi, objavljeni prejšnje leto, so znanstveniki ugotovili, da obstaja dvom o tem, ali je umcka učinkovita pri lajšanju simptomov akutnega rinosinusitisa.

Bronhitis: Videti je, da je zdravilo Umcka učinkovitejše od placeba za bolnike z akutnim bronhitisom. Glede na pregled, objavljen leta 2008. Raziskovalci so določili štiri placebo nadzorovane klinične študije, pri čemer so ugotovili, da umcka pomembno zmanjša simptome bronhitisa do sedmega dne zdravljenja.

Poznejši pregled, objavljen v Cochrane podatkovna zbirka sistematičnih pregledov leta 2013 je bilo ugotovljeno, da je umcka "lahko učinkovita pri lajšanju simptomov akutnega bronhitisa pri odraslih in otrocih", vendar je bila splošna kakovost dokazov ocenjena kot nizka.

Možni neželeni učinki in pomisleki glede varnosti

Po poročilih je uporaba umcke povezana z okvaro jeter in drugimi škodljivimi učinki. Na primer, ena študija je pokazala, da so bili prehranski dodatki z največjimi neželenimi učinki korenina Pelargonium sidodies, druge študije pa so pokazale, da so Pelargonium sidoides verjetno povezani s primerom poškodbe jeter. Nekateri raziskovalci pa kažejo, da so morda sodelovali tudi drugi zdravstveni pogoji in zdravila.

Uporaba zelišč lahko v nekaterih primerih sproži alergijske reakcije ali prebavne motnje.

Umcka bi teoretično lahko sodelovala z antiplateletnimi in antikoagulacijskimi zdravili (znanimi tudi kot "razredčila za kri") in dodatki, kot so varfarin in aspirin.

Ne pozabite, da varnost dodatkov pri nosečnicah, doječih materah, otrocih in tistih z zdravstvenimi težavami ali tistih, ki jemljejo zdravila, ni bila ugotovljena. Tukaj lahko dobite nasvete o uporabi dodatkov, če pa razmišljate o uporabi katere koli zelišč, se najprej pogovorite s svojim izvajalcem zdravstvene oskrbe. V nekaterih primerih ima lahko samozdravljenje okužbe dihal in izogibanje ali odlog standardne oskrbe resne posledice.

Zasilna

Medtem ko obstajajo dokazi, da umcka lahko pomaga ublažiti resnost prehladov in drugih okužb dihal, če bi razmišljala o poskusu, se prepričajte, da se pogovorite s svojim zdravstvenim delavcem, da boste pretehtali prednosti in slabosti ter se pogovorili, ali je pravi za vas.

Če se borite proti mrazu, dobivate veliko spanja, grgljajte s toplo slano vodo in pijete veliko vode in čaja, lahko tudi pomirite simptome, glede na Nacionalne inštitute za zdravje.