Stvari, ki ne smejo govoriti nekomu z rakom pljuč

Power of Silence - The Story of Braco. FULL documentary film. With subtitles available! (Januar 2025)

"Prijazne besede, prijazni pogledi, prijazna dejanja in tople roke, to so sredstva milosti, ko se ljudje v težavah borijo za svoje nevidne bitke." - John Hall

Z leti smo imeli preveč ljudi z rakom na pljučih, ki jih delijo bolečino zaradi neobčutljivih pripomb prijateljev in ljubljenih. Ne samo, da so bile nekatere od teh pripomb škodljive, ampak so se počutile pogubne, ko so prišle v času, ko ljudje potrebujejo čim več ljubezni in podpore. Večinoma so te pripombe podane z dobrimi nameni; ljudje ne poskušajo biti boleči in povzročajo bolečine. Ravno nasprotno, mnogi od teh pripomb so poskusi povezovanja in skupnega razumevanja.

To, kar se zdi, da je boleče za nekoga z rakom, morda za vas nima smisla. Mnogi ljudje, ki živijo z rakom, so se strinjali, da ne govorijo dejansko izrečene besede, ampak tisto, kar berejo v besedah. Na primer, če je vaš rak v remisiji ali NED (ni dokazov o bolezni), lahko iz ljubezni in skrbi zaslišite ljudi, da pravijo, Kako zares veste, da je vaš rak izginil? »Namesto tega, da bi občutili ljubezen in skrb, ki je namenjena, lahko takšen komentar ustvari zaskrbljenost zaradi ponovitve in celo občutka osamljenosti, ko se zavedate, da ste sami s svojim telesom na poti z rakom.

Ko berete ta seznam, se ne kaznujte, če ste nenamerno podali nekatere od teh komentarjev prijateljem z rakom. Včasih smo vsi vtaknili noge v usta, in vaš prijatelj z rakom je najverjetneje naredil (in še vedno naredi) komentarje, ki lahko škodijo drugim z rakom. Ljudje z rakom so odpuščeni, vendar pa je zavedanje besed, ki jih uporabljamo, lahko pomagalo nekomu z rakom, da bi se morda na svojem potovanju morda zdelo malo manj sam.

To je frustrirajuće slišati o "napačnih stvareh za reči", ne da bi imel tudi rešitev. Torej, skupaj s spodnjimi komentarji, vam bomo predlagali nekaj alternativnih stvari, ki jih lahko poveste. Ne pozabite, da ljudje pogosto ne slišijo samo naših besed, temveč tudi naš govor telesa; za govorico telesa naj bi pomenilo 50 do 70 odstotkov komunikacije. Če želite svojemu prijatelju poslati jasno sporočilo, da boste tam in želite pomagati, poskrbite, da vaše telo prenaša tudi te besede.

1. Ne govori: " Kako dolgo ste kadili? '

Zdi se, da je skoraj univerzalno, da je za tiste, ki živijo z rakom pljuč, ena od prvih besed, ki jih oseba pove, ko je slišala za svojo diagnozo: "Kako dolgo ste kadili." Za nekatere ljudi z rakom pljuč te besede ne bolijo, ali pa prikrijejo svoje bolečine s komentarjem, kot je na primer en preživeli rak na pljučih: " Hvala, ker ste mi povedali, da si zaslužim rak na pljučih "Toda za mnoge ljudi so ta vprašanja strašno boleča, saj se jim zdi, da so krivi za povzročanje bolezni. Poleg tega, da ranijo čustveno, je stigma raka na pljučih povzročila, da nekateri ljudje, ki imajo rak na pljučih, prejmejo neustrezno nego ker se počutijo neprimerne za ustrezno zdravljenje.

Ljudje ponavadi ne sprašujejo, ali je kajenje škodljivo. Namesto tega je pogosto način, da se prepričamo, da so "varni."' Na primer, če je nekdo z rakom na pljučih kadil ali kadil dlje časa, to naredi možnost, da druga oseba razvije bolezen nižje.

Obstaja veliko izbir življenjskega sloga, ki lahko povečajo naše tveganje za razvoj raka, toda iz nekaterih razlogov je pogosto izpostavljen pljučni rak. Prve besede iz naših ust pri učenju prijateljev raka dojke niso običajno " kako dolgo ste dojili vsakega od svojih otrok? "Ne sprašujemo ljudi z rakom na debelem črevesu, kako dolgo so bili sedeči. Iz vseh komentarjev, navedenih v tem članku, se izogibajte vprašanju o kajenju. Upoštevajte, da 20 odstotkov žensk, ki pljučnega raka se nikoli ne dotaknejo cigarete.

Toda tudi če je nekdo že celo življenje prekapal verige, si še vedno zasluži našo ljubezen in skrb, našo podporo in najboljšo možno zdravstveno oskrbo. Kot zadnjo opombo smo slišali, da ljudje trdijo, da je to vprašanje pomembno; da spraševanje ljudi s pljučnim rakom o kajenju pomaga pri izobraževanju drugih o nevarnostih kajenja. Tukaj bomo odgovorili, da obstaja veliko virov za učenje o nevarnostih kajenja, ne da bi to storili na račun poškodovanja vašega prijatelja.

Namesto tega recite:' Žal mi je, da se morate soočiti s to boleznijo. '

2. Ne govori: " Pokliči me, če potrebuješ kaj '

To lahko izgleda kot tipkarska napaka. Konec koncev, zakaj ne bi prosil svojega prijatelja z rakom, naj pokliče, če potrebuje kaj? Razlog, da to ni napaka pri pisanju, je, da se ta klic večinoma ne bo zgodil. Kadar nekoga prosimo, da nas pokliče, smo obremenjeni s to osebo in življenje z rakom je pogosto dovolj obremenjeno.

Pri pisanju tega ne govorimo, da ne bi smeli nuditi pomoči. Prosim! Ko pa lahko, vprašajte, kaj lahko naredite na poseben način, ki vašemu prijatelju razbremeni bremena, ki ga potrebuje za razmišljanje. Ko sem šel skozi kemoterapijo za rak dojke, so ljudje pogosto spraševali, kako bi mi lahko pomagali, vendar je bilo težko razmišljati o tem, kakšno vrsto pomoči potrebujem. Tudi odločitve, kot so "bi rad, da prinesem lazanje ali pizzo", so bile včasih težavne, saj so me vse odločitve, ki sem jih moral sprejeti v zvezi z zdravljenjem, preplavila.

Kar je najbolj pomagalo, so bile posebne ponudbe pomoči. Eden od dragih prijateljev me je vprašal, če bi lahko prišla v soboto in posadila rože (nekaj, kar je zahtevalo samo možgansko sposobnost da ali ne). napolni vse moje gredice.

Včasih je samo delati nekaj, ne da bi spraševali, največje darilo. Imel sem prijatelje, ki niso vprašali, kaj si želim, ampak bi se pojavil s pladnji z zamrznjenimi obroki in zalogami iz trgovine (in jih peljal naravnost v hladilnik, zamrzovalnik in jih raztovoril.). Eden od prijateljev je prinesel kup knjig, v katerih je povedal, da so to najboljše knjige, ki jih je prebral tisto leto (in pojasnil, da jih tudi jaz ni dolžan brati).

Namesto tega recite: ' Lahko pridem čez naslednjo sredo in operem okna? "ali" Vas lahko vozim do naslednjega zdravljenja? "ali" Lahko prinesem večerjo naslednji torek? "ali pa se samo pojavite ob obrokih."

3. Ne govori: " Nekdanjega brata mojega soseda je imel rak pljuč in on _______ '

To se dogaja ves čas. Ko slišimo za diagnozo prijatelja, ponujamo zgodbe o drugih, ki jih poznamo s podobnim stanjem. Toda namesto teh pripomb, ki delajo tisto, kar nameravajo narediti - ustvarijo povezavo - pogosto storijo ravno nasprotno; pustite našega prijatelja še bolj sam.

Delitev zgodb o ljudeh, ki so umrle, ali grozljive zgodbe o zdravljenju, so zadnje stvari, ki jih mora nekdo, ki živi s pljučnim rakom, slišati. Toda kaj primerjave lahko zamudijo svoj znak in postanejo hude. Na primer, ko mi je bila postavljena diagnoza, mi je prijatelj povedal, da ima njena hči "isto stvar, kot jo imaš" in nikoli ni zamudila delovnega dne. Prepričan sem, da je bil njen namen zmanjšati moje strahove glede zdravljenja, toda namesto tega mi je pustil občutek, da me bodo presojali, če bom potreboval počitek - kot sem nekako "spodletel". Nasprotno pa je drugi prijatelj opozoril na to, kako čudovito je, da je bila njena sestra zmožna zapustiti službo šele potem, ko ji je bila postavljena diagnoza, vendar je njen mož začel tudi s kuhanjem in perilom.

Ni koristno.

V redkih primerih je lahko koristna izmenjava zgodbe. Imam prijatelja z redkim rakom s slabo prognozo. Ugotovila je, da je bilo udobje, ko je slišala o mojem drugem prijatelju, ki je živel in uspeval 15 let po isti diagnozi. Ampak dobro razmislite, preden delite zgodbe. Poudarek bi moral biti na vašem prijatelju, ne na drugih ljudeh v vašem življenju, ki so se soočili z rakom.

Namesto tega recite: ' Kako se držiš? In poslušaj.

4. Ne reci: " Vem kako se počutiš '

' Res? Veste, kako je to, da moje telo, s posebnim tipom raka, s svojimi specifičnimi simptomi, živi s svojimi otroki, v mojem domu, z mojimi finančnimi težavami? "Zavedam se, da večina ljudi, ki pravijo "Vem kako se počutiš "se trudijo, da bi podpirali in da bi se njihov prijatelj počutil manj sam, v resnici pa to lahko povzroči, da se vaš prijatelj počuti še bolj osamljenega in osamljenega.

Razen, če živite z rakom pljuč - in tudi če ste - ne morete razumeti, kako je biti vaš prijatelj. Potovanje vseh je drugačno. Lahko je zelo skušnjava povedati nekaj takega, če ste sami imeli rak. V nekaterih pogledih ima rak pridobitev sprejem v tajno družbo preživelih, vendar so lahko primerjave med preživelimi rakom še bolj boleče.Na primer, nekdo, ki živi z rakom pljuč na 4. stopnji, ne želi slišati nekoga z rakom na dojki 2. stopnje: "Razumem, kako se počutite." Ker ne morejo.

Namesto tega recite: ' Kako se počutiš? In bodite pripravljeni poslušati.

5. Ne reci: " Morate imeti pozitivni odnos '

Ohranjanje pozitivnega odnosa z rakom ni slaba stvar; Študije celo kažejo, da lahko pozitivni odnos pomaga imunskemu sistemu in zmanjšuje stresne hormone v našem telesu. Ampak kot je čas, da je pozitiven, so časi, ko morate imeti dober krik.

Ljudem, ki se spopadajo z rakom, da morajo ostati pozitivni, se njihova čustva razveljavijo. To pa lahko povzroči, da se zaprejo in zadržijo svoje občutke v sebi. Povej nekomu z rakom, da so " tako močna "lahko ima enak učinek. Če želite podpirati prijatelja z rakom, naj bo na mestu, kjer je lahko šibek in izraža svoje strahove."

Namesto tega recite: ' Prepričan sem, da se včasih počutite navzdol. Če potrebujete ramo za jok, bom tukaj za vas. '

6. Ne reci: " Moraš ___ "(Izberi svojo izbiro)

Jejte makrobiotično dieto
Pridobite drugo mnenje o raku pljuč.
Pojdi vse ekološko.
Začnite s sesanjem.
Poskusite najnovejše zeliščno zdravilo.
Pojdi v Mehiko in pojdi na laetril.
Oglejte si onkologa moje matere.

Nekateri predlogi ljudi so lahko dobri. Nekateri so nevtralni, nekateri so celo nevarni. Imel sem enega prijatelja "mi je svetoval", da bi moral preskočiti operacijo in kemoterapijo in namesto tega piti korenčkov sok na 2 uri. Seveda sem se odločil, da ne bom upošteval njenega priporočila, vendar je bistvo, da svetovanje verjetno ni, kako mora vaš prijatelj z rakom podpirati njo.

Če želite reči nekaj, kar se začne z " moraš___ "Razmislite še enkrat. Vaš prijatelj je verjetno naredil veliko raziskav in je že preobremenjen z razpoložljivimi možnostmi. Prav tako je delil" teorije zarote "ali komentiral kemoterapijo, da so zdravniki zaslužili denar na račun bolnikov z rakom, ne podpira veliko ljudi, ki so nedavno dobili diagnozo raka.

Namesto tega recite: ' Zdi se, da ste izbrali dobro medicinsko ekipo. Če potrebujete, vam bom z veseljem pomagal raziskati vaše možnosti. '

7. Ne govori: " Vse bo v redu '

Res? Kako ste lahko tako prepričani?

Obvestiti prijatelja, da ste prepričani, da bo v redu, verjetno ne bo samo neresnično, ampak bo zmanjšalo strahove vašega prijatelja glede zdravljenja in prihodnosti.

Namesto tega recite: ' Tam bom za vas. In bodite pripravljeni poslušati njene strahove.

8. Ne reci: " Bog lahko to uporabi '

Ali različica, " Vse se zgodi z razlogom "Ko mi je nekdo to prvič povedal, je bil moj cinični odziv (ki sem ga zadržal na sebe)," Prav. Lahko bi me uporabil prav tako brez raka."

Imam močno vero, vendar ne verjamem, da Bog načrtuje, da bodo nekateri izmed nas imeli rak, da bomo lahko pomagali drugim. Prav tako ne verjamem, da Bog ljudem daje raka, ker je v njihovem življenju greh, ali da, če imate dovolj vere, vas bo čudežno ozdravil. Mnogi od nas poznajo nekoga, ki je imel zelo močno vero in prepričanja, a je vseeno podlegel raku. Prav tako se včasih dogajajo čudeži tistim, ki sploh nimajo vere.

Namesto tega recite: ' Lahko molim za vas? " In če vaš prijatelj reče da, poskrbite, da boste.

9. Ne reci "Ne želite, da bi imeli rak dojk z vsemi rožnatimi stvarmi namesto raka pljuč? '

Da, to je pravi komentar, ko se je nekoč pogovarjal z nekom z rakom na pljučih. Obstaja neravnovesje v količini podpore (in financiranja) za pljučni rak v primerjavi z rakom dojke, vendar ni to dovolj očitno (in dovolj boleče), ne da bi o tem komentiral?

Drugi "ne reči" je prišel kot komentar v blog, ki sem ga napisal: "Preživeli rak na pljučih morajo stati in narediti razliko, kot so jih preživeli rak dojk." Da, preživeli rak dojke so opravili čudovito nalogo ozaveščanja. Toda, da bi hodili ali se potrudili za zavesti o pljučnem raku, morate imeti pljuča in morate živeti. Skupna 5-letna stopnja preživetja raka dojke je okoli 90 odstotkov. Za raka na pljučih je le nekaj več kot 17 odstotkov.

Namesto tega recite: ' Pripravljen sem in se pripravljen pridružiti, da pomagam vzroku kot zagovornik pljučnega raka."

10. Ne reci: Nič

Tišina je lahko najtežja stvar za nekoga z rakom. Eden od največjih strahov ljudi z rakom je, da so sami - soočeni z zdravljenjem sami, soočeni samo z bolečinami, umirajo sami ali se soočajo samo s preživelim. Razumem, da sem delil nekaj stvari, da ne bi rekel nekomu z rakom na pljučih, ampak ko pride do tega, je bolje reči nekaj, kot da nič ne rečem. Ljudje z rakom so ponavadi odpuščeni občasni manj kot taktni pripombi. Astronomsko je bolj boleče, če se počutimo zapuščenega.

Namesto tega recite: ' Ne vem, kaj naj rečem. '

Končne misli in splošni nasveti

Ker je tišina morda najslabša stvar, ki jo lahko »rečete« nekomu z rakom na pljučih, ne želim, da ljudje zapustijo ta članek paranoično, da bodo po nesreči rekli napačno stvar. Ljudje, ki živijo z rakom, razumejo, da lahko njihovi prijatelji težko vedo, kaj naj rečejo. Namesto da bi si zapomnili določene pripombe, da ne bi rekli, bi lahko pomagalo nekaj splošnih značilnosti.

Govorite manj in poslušajte več.
Vprašajte odprta vprašanja in pustite, da vaš prijatelj usmerja pogovor.
Namesto občutka potrebe popraviti stvari ali naredi kaj, kar potrebuje vaš prijatelj, je preprosto za vas bodite tam.
Izogibajte se svetovanju.
Izogibajte se kritikam.
Izogibajte se skrajnosti - tako omalovaževanje kot katastrofalnost resnosti raka lahko škoduje nekomu z rakom.

Ne pozabite: slabe stvari se dogajajo dobrim ljudem.Ampak včasih so te slabe stvari malo bolj dopustne, ko imate prijatelje, ki se trudijo, da bi se izognili rečem stvari, ki so lahko škodljive, in namesto tega nadomestite te komentarje s podpornimi besedami.