Vzroki in preprečevanje varikoznih in pajekastih žil
Kazalo:
Kakšni so znaki in vzroki izgorelosti? Hrib zdravja (Januar 2025)
Povečane žile so preprosto povečane žile in vene pajkov so manjša različica istega stanja, čeprav je njihov videz drugačen.
Ženske pogosteje razvijejo to krožno stanje in tu v Združenih državah Amerike do 50 odstotkov žensk trpi zaradi neke oblike motnje vene. Ocenjuje se, da bo 41% vseh žensk do 50. leta starosti imelo nenormalne vene nog.
Morda grde, krčne in pajekaste vene običajno ne zahtevajo zdravljenja. Lahko povzročijo dolgotrajno nelagodje in se lahko s starostjo poslabšajo, vendar je huda bolečina redka. Simptomi neugodja lahko vključujejo:
- otekanje nog in nog
- utrujene mišice nog in nočni krči
- na koži nog in gležnjev lahko občutite srbeč občutek ali pekoč občutek
Videz in lokacija
Varikozne vene imajo podobne lastnosti, kot jih lahko vidite skozi kožo, vključno z:
- barva: rdeča, modra ali brez
- videz žic, ki tečejo tik pod kožo in se zdijo zvite in izbočene
Te žile se pojavijo na različnih delih telesa, vključno z:
- hrbet teleta
- notranjosti nog
- kjerkoli od dimelj do gležnja
- v vagini ali okrog anusa, med nosečnostjo
Pajkove vene so podobne krčnim žilam, vendar:
- so manjše
- pogosto rdeče ali včasih modre barve
- so bližje površini vaše kože
- lahko izgleda kot pajkova mreža s kratkimi, nazobčanimi linijami
- lahko pokriva zelo majhno ali zelo veliko površino kože
Ko preverjate svoje telo za pajkove žile, jih lahko najdete na:
- noge
- obraz
Vzroki
Vaše žile so del vašega krvnega obtoka. Ko se kri vrne v srce, zdrave močne vene delujejo kot enosmerni ventili, ki preprečujejo, da bi kri tekla nazaj. Ko oslabijo, lahko nekatera kri puščajo nazaj, zbirajo se tam in potem postanejo preobremenjeni ali zamašeni. To povzroči nenormalno povečanje vene, kar povzroči krčne žile ali pajek.
Znanost še ni odkrila, kaj povzroča oslabitev enosmernih ventilov, vendar je več dejavnikov, zaradi katerih jih je bolj verjetno razviti, vključno z:
- Dednost ali se rodijo s šibkimi venskimi ventili
- Hormonske spremembe med puberteto, nosečnostjo in menopavzo, pa tudi jemanje estrogena, progesterona in kontracepcijskih tablet
- Nosečnost povzroča povečane vene, ker se krvni volumen znatno poveča
- Nosečnost poveča vašo maternico in poveča pritisk na žile; v 3 mesecih po dostavi se lahko pojavijo izboljšave
Drugi dejavniki, ki oslabijo venske ventile in bi lahko prispevali k pojavu krčnih in pajekastih žil, so:
- staranje
- debelost
- poškodba noge
- dolgotrajno bivanje - običajno v zvezi z delom za medicinske sestre, učitelje in delavce v živilskih storitvah
Preprečevanje
Poskusite preprečiti krčne in pajekaste žile tako, da naredite naslednje:
- Redno vadite, da izboljšate svojo moč, cirkulacijo in moč žil
- Nadzirajte svojo težo, da se izognete prevelikemu pritisku na noge
- Ne sedite med noge in ne skušajte dvigniti nog, ko počivate
- Ne stojte dlje časa
7 najboljših kompresijskih nogavic za nakup varikoznih žil 2018
Preberite preglede in kupite najboljše kompresijske nogavice vrhunskih blagovnih znamk, vključno z BLUETREE, Doc Miller, JOBST in drugimi.
Vaja za nagibanje žil za ljudi z bolečinami v hrbtu
Vaje za nagib žilnice so primerne tako za začetnike kot za napredne gibe. Tukaj je, kako narediti eno bodisi v položaju stoječega ali v ležečem položaju.
Venski razjed je stanje krvnih žil
Venske razjede - varikozne razjede ali zastojne razjede na nogah so končni rezultat srčno-žilne insuficience. Ugotovite, kaj točno je.